2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
No hi ha res d’estrany en el fet que la gent sui. Aquest és un procés natural del cos humà a través del qual normalitzem la nostra temperatura. A través de les glàndules sudorípares una persona expulsa substàncies que no són necessàries per al seu cos.
Aquestes glàndules que funcionen millor es troben als palmells i a les plantes dels peus, sota els braços i al front. Independentment dels productes antitranspirants que utilitzeu o del fet de banyar-vos o rentar-vos constantment, encara no evitarà les taques humides a la roba, especialment en èpoques de calor.
Tanmateix, s’ha demostrat que certs aliments ajuden a que les glàndules sudorípares funcionin millor i, el que és més important, regula l’olor característic i, fins i tot si veieu que la roba encara està mullada, us sentireu menys vergonya si no ho feu.
El procés de sudoració està estretament relacionat amb el sistema nerviós i el sistema digestiu, de manera que un canvi en la dieta diària sens dubte tindrà un efecte beneficiós.
Primer començarem pels aliments que hauríeu d’excloure completament del vostre menú o limitar-los severament. Malauradament, són coses habituals a les quals estem acostumats a la nostra vida diària. Aquests són: te negre, alls, cebes, begudes carbonatades, cafè, aliments picants.
Si encara voleu una beguda calenta al matí sense remordiments, podeu prendre una tassa de te de farigola. Per evitar la sudoració, és aconsellable centrar-se en peixos, tomàquets, taronges, ous, fruits secs, productes lactis i bròquil. Aquests són els productes amb el contingut més alt de vitamina B, calci, fibra i magnesi.
Aquests canvis en la vostra dieta poden ser difícils al principi i lleugerament desagradables, però amb el pas del temps us hi acostumareu i segur que quedareu satisfets del resultat.
Recomanat:
Digues Que No! De Càncer I Problemes Cardíacs Amb Aquests Aliments Amb Flavonoides
Segons la investigació aliments rics en flavonoides com poden fer pomes i te verd per reduir el risc de càncer i malalties del cor . N'hi ha prou amb 500 mil·ligrams de l'element per reduir el risc de danys. La ingesta suplementària de substàncies no redueix més el risc de problemes cardíacs, però sí el de càncer.
Lluita Contra La Ressaca Amb Xampany
En lloc del tradicional suc de col contra una ressaca, aquest any intenteu tractar els desagradables records de la celebració amb l’ajut del xampany. A primera hora del matí després de la nit de Cap d’Any, que probablement serà cap a les tres de la tarda, en lloc de sopa de tripes, destruirà la ressaca amb una copa de vi escumós.
Lluita Contra Els Virus Amb Aquestes Súper Begudes
Abans de l’inici de l’hivern, la cura de la immunitat sempre surt a primer pla. Augmentar és necessari que el cos faci front als virus de l’hivern. Hi ha moltes receptes per enfortir el sistema immunitari i, com a ajudant valuós, destaca una espècie oriental:
Pateix Gota? Aneu Amb Compte Amb Aquests Aliments
La gota requereix iniciar una dieta determinada i restringir diversos aliments. Sovint hi ha certa confusió pel que fa als llegums i el seu consum en aquesta malaltia. Les mongetes, els cigrons i les llenties són riques en purines. Els aliments rics en proteïnes solen tenir purines, cosa que no significa que s’hagin d’evitar els llegums.
Aneu Amb Compte Amb Aquests Aliments: Menjar-los Provoca Al·lucinacions
Mitjançant la nutrició satisfem la nostra fam, subministrem substàncies útils al nostre cos i carreguem el nostre cos d’energia i força perquè funcioni correctament. Tot i això, poques vegades pensem que, a més de la física, el que consumim afecta directament el nostre estat d’ànim i la nostra psique.
