2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La mel ha estat una part integral d’innombrables cultius a tot el món durant els darrers 2.000 anys. Encara s’utilitza com a medicina en ensenyaments tradicionals com l’Ayurveda i els tractaments antics xinesos. Els científics també desitgen descobrir els seus beneficis per desenvolupar la pràctica mèdica moderna. I, finalment, la mel és molt útil, però no perfecta. Com tota la resta, té els seus desagradables efectes secundaris.
Si alguna vegada consumeixes mel no pasteuritzada, les possibilitats d’intoxicació són enormes. Com que no s’escalfa ni es processa, pot contenir partícules estranyes com pol·len, petits trossos d’ales d’abella, pròpolis i farina d’abella. Finalment poden provocar trastorns digestius. Per tant, si teniu un sistema digestiu feble, el millor és mantenir-vos allunyats de la mel crua.
En cap cas, no heu de donar mel a un menor de 2 anys. Pot contenir espores tòxiques. Quan és consumit per nens menors de 24 mesos, pot provocar una afecció greu anomenada botulisme. Es tracta principalment d’intoxicacions causades pel verí de les abelles. Alguns dels símptomes són febre, nàusees, vòmits, debilitat, letargia, restrenyiment, irritabilitat, diarrea, rampes, pèrdua de gana, aturada respiratòria, paràlisi muscular, etc.
El consum excessiu de mel pot causar dolor abdominal intens. En ser ric en fructosa, pot alterar la capacitat d’absorció de nutrients a l’intestí prim. Això, al seu torn, pot tenir efectes a llarg termini sobre el sistema gastrointestinal i provocar diversos problemes estomacals com inflor, gasos, rampes i molt més. De vegades condueix a afeccions agudes com diarrea o malestar estomacal.
La ingestió de mel crua us pot provocar al·lèrgies lleus a moderades. Els símptomes al·lèrgics són inflor, picor, inflamació, erupcions cutànies, urticària, inflor, tos, asma, sibilàncies, iritis, problemes respiratoris, dificultat per empassar, etc.
Si voleu controlar el sucre a la sang, limiteu el consum diari de mel. No només té un contingut elevat de sacarosa, sinó que també conté una gran quantitat de glucosa, cosa que augmenta el marcador de sucre en la sang: l’HbA1c a la sang. En altres paraules, la solució dolça i densa augmenta els nivells de sucre en sang, cosa que crea les condicions per a la diabetis.
La mel pot reduir significativament la pressió arterial, cosa que de vegades pot ser perjudicial per a la vostra salut. Aquest edulcorant natural també pot afectar els nervis. La mel crua consisteix en un grup de compostos químics anomenats sivcanotoxines, que són tòxics per al nostre sistema nerviós. En principi, aquestes toxines s’eliminen dels aliments durant la seva pasteurització. Però quan es consumeix mel crua, actuen i danyen les nostres cèl·lules nervioses. Com a resultat, interromp el funcionament normal del nostre sistema nerviós.
Igual que el sucre, massa mel pot danyar les dents. El consum de mel cada dia en grans quantitats pot estimular l’activitat bacteriana a la boca. El seu consum comporta una càries dental important.
Amb tot, la mel és fantàstica i contribueix a millorar la salut només si es pren amb moderació. Mengeu-lo dins d’uns límits raonables i gaudiu del dolç sabor de la mel sense preocupacions.
Recomanat:
Efectes Secundaris Estranys De Les Ortigues Que No Sospiteu
Les plantes tenen un gran valor medicinal. Alguns d’ells són rars i desconeguts per a nosaltres, però l’ortiga no n’és una. És ben conegut pels seus nombrosos beneficis per a la salut associats al ferro en què és ric. Els beneficis de l’ortiga es poden explicar per la presència de lipoproteïnes oxidades de baixa densitat anomenades lectines i diversos sucres complexos.
Possibles Efectes Secundaris Del Llevat Alimentari
Llevat comestible ha guanyat una immensa popularitat en els darrers anys. La raó: cada vegada hi ha més persones que decideixen menjar productes vegetals, o l’anomenat veganisme. És un additiu popular en formatges vegetals, per exemple. I té molts avantatges:
Efectes Secundaris, Dosis I Beneficis De Glutamina
Al nostre cos, la glutamina és l’aminoàcid més comú. Es troba principalment en els músculs: més del 61% de la massa muscular es compon de glutamina. L’altra part de la glutamina és distribuïda i utilitzada pel nostre cervell. En la seva composició, la glutamina inclou un 19% de nitrogen, cosa que significa que és la principal font i transportador de nitrogen a les cèl·
Efectes Secundaris Perillosos Del Clau
El clau és una espècie popular que s'utilitza principalment com a additiu a base d'herbes i com a agent de cuina aromàtic. Les propietats curatives del producte alimentari són ben conegudes i, per tant, hauríem d’incloure’l amb moderació a la nostra dieta habitual.
La Veritat Sobre Els Efectes Secundaris De L'aspartam
Aspartame és un dels edulcorants artificials més populars del mercat. De fet, és gairebé segur que en les darreres 24 hores vostè o algú que coneixeu ha begut almenys un refresc dietètic que conté aspartam. Tot i que l’edulcorant s’ha mantingut força estès durant els darrers anys, és conegut pel seu caràcter controvertit.
