2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Actualment, molta gent vol deixar de fumar, aprimar-se i millorar la seva forma física. Però aquest desig desapareix ràpidament després de les vacances o el possible motiu del canvi.
Per motius desconeguts, la majoria de la gent té una febre de cultiu que no dura més de dues o tres setmanes i que després passa bruscament. No obstant això, els nord-americans, que segons les estadístiques tenen enormes problemes alimentaris, gasten uns 33.000 milions de dòlars a l'any per aprimar-se.
Aquest import inclou esports, nutrició, llibres, entrenadors i material de fitness. Però ni tan sols aquesta quantitat impressionant no està justificada. No obstant això, la majoria dels nord-americans no segueixen una dieta, igual que molts altres països.
De fet, tot això es deu al fet que la pèrdua de pes no és molt important per a la majoria de la gent. Molta gent no controla en absolut el seu augment de pes.
Només una quarta part de la població en edat de treballar mor de tant en tant. La majoria de la gent és ferma que no renunciaria a les postres per tenir una figura millor.
La majoria de la gent admet que faria qualsevol cosa per baixar de pes amb molt de gust, sempre que no requereixi un esforç físic seriós i l’abandonament del seu menjar preferit.
El bàsic que s’ha de fer per aprimar-se: menjar menys i moure’s més, és un objectiu inassolible per a la majoria de la gent. Prefereixen menjar les seves delícies preferides i conduir-les amb més mandra.
Per aconseguir un canvi de xifra, cal força de voluntat, que falta a la majoria de persones rodones. El mite que la majoria de les dietes no tenen cap efecte sobre la figura no està justificat.
A la pràctica, això és culpa de les pròpies persones, perquè qualsevol dieta, composta amb la ment suficient, ajuda a aprimar-se i a acomiadar-se del pes. És com culpar la cinta de córrer per no perdre pes només pel fet de no pujar-hi.
Recomanat:
El Te Negre és Bo Per Perdre Pes! Vegeu Per Què
Probablement haureu sentit a parlar molt del te negre. Sabeu que us pot animar, que si us excedeix, pot augmentar la freqüència cardíaca i que té propietats beneficioses. I heu sentit a dir que en podeu perdre pes? Poca gent ho sap. Sigues un d’ells.
Amb Una Dieta De Cireres Guanyem Pes En Lloc De Perdre Pes
En els darrers anys, la dieta de les cireres ha esdevingut extremadament popular. Amb ella, es minimitza la quantitat d’aliments i els que segueixen la dieta popular haurien de menjar principalment cireres i beure molta aigua. No obstant això, investigacions recents han demostrat que la nova mania de perdre pes, a més de ser un mètode ineficaç de pèrdua de pes, també és extremadament nociva.
Per Què Les Persones Febles No Guanyen Pes?
Tothom té companys i amics que consumeixen diàriament una quantitat de menjar que, si ho accepteu, aviat haurà de substituir completament el vostre armari. El simple motiu d’això és que no podreu encabir la roba a causa de l’allau d’augment de pes.
Dieta Amb Serps: La Nova Moda Per Perdre Pes Que NO Hauríeu De Provar
Sona estrany, oi? La dieta de la serp consisteix a consumir un àpat abundant al dia i una cosa que s’anomena suc de serp. En un moment esbrinarà què és exactament això, quina és la dieta i per què NO ho heu de fer. Segons el metge i entrenador canadenc Cole Robinson, si una persona menja com una serp, es veurà com ella, prim i prim.
Aliments Que Es Poden Menjar A Voluntat Sense Augmentar De Pes
Les fruites i verdures que no contenen midó no us faran guanyar pes, per molt que mengeu. Això es deu al fet que majoritàriament estan formats per aigua, són baixos en calories i contenen fibra, cosa que ens ajuda a sentir-nos plens. En són exemples:
