2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
No es renti bé els fruits. El motiu és que una mica de sorra endureix l’estómac.
La vida sana es fa cada vegada més popular. Cada vegada hi ha més gent que passa més de 4 vegades a la setmana al gimnàs. Es renten les mans amb aigua calenta i substitueixen les postres per una fruita de temporada ben rentada. Però aquí arriba el problema.
L’aigua realment renta la majoria dels gèrmens. Tot i això, això pot ser perjudicial per a l’estómac. Els científics són ferms que no hem de rentar bé la fruita. El motiu és que una mica de sorra endureix l’estómac.
La temperatura de l’aigua no té importància, perquè el nombre de microbis que traieu de les mans quan es renta és el mateix. Hi ha uns quants hàbits d’higiene més que seguiu cada dia i que no contribueixen en cap cas a la vostra bona salut.
Tothom es renta les mans després de visitar el vàter i després es dirigeix a l’assecador de mans elèctric. Aquest és l’error més gran que podeu cometre. És molt millor apostar pels tovallons de paper. El motiu és que els assecadors de mans reparteixen gèrmens per tota l’habitació, que després són molt més fàcils d’inhalar. També s’assequen la pell de les mans.
Remullar plats a la pica durant hores és un altre hàbit del qual cal desfer-se. Una de les idees errònies més grans és que d’aquesta manera rentareu els plats molt més fàcilment. El grau de dificultat no varia. L’únic que s’aconsegueix amb això és crear l’entorn ideal per viure els bacteris. Per això, és més saludable rentar els plats immediatament després de menjar.
Un altre mite saludable és que hem de rentar bé les fruites i verdures. Els científics són ferms: una mica de sorra al cos és útil. La raó és que la gent fa mil·lennis que l’accepta. Protegeix l’estómac de patògens, toxines i paràsits.
Fruites i verdures a la nevera per no espatllar - una idea errònia total. Gràcies a l’aire càlid, comencen a fermentar lleugerament, cultivant així probiòtics beneficiosos per al nostre cos. Per això, és més saludable guardar-los en un bol sobre la taula.
Recomanat:
Novetat 20: Els Greixos Saturats No Eren Nocius Per Al Cor
Per reduir el risc de patir malalties cardiovasculars, qualsevol metge us aconsellarà que eviteu els greixos saturats. Qualsevol persona menys uns pocs metges britànics. Cada vegada hi ha més partidaris que recullen la tesi que el greix és el culpable de l’obesitat i de les malalties cardiovasculars, sinó del sucre.
Baobab: La Fruita Miracle Amb Increïbles Beneficis Per A La Salut
El baobab és un enorme arbre africà que viu fins a més de 5.000 anys i la seva circumferència del tronc arriba a més de vint metres. Els fruits verds del baobab assoleixen una mida de 10-20 cm i tenen una superfície vellutada. El fruit conté llavors grans cobertes de pols, com el míldiu.
Beneficis Per A La Salut De La Marduixa Per A La Salut
La marduixa (Origanum majorana i Marjorana hortensis), també coneguda com orenga dolça, és molt popular com a alternativa a la medicina tradicional per la seva capacitat per tractar contusions, amigdalitis i ser un desinfectant natural. Les fulles i flors de s’utilitzen en benefici de l’home marduix que són de color blanc o rosa-vermellós.
Novetat 20: Menja Amb Calma I No Compta Les Calories Per Obtenir Una Figura Perfecta
Evitar dietes estrictes i acompanyar el recompte de calories és la clau per mantenir un pes saludable, diu Tim Specter, científic líder del King's College de Londres. El professor de genètica està decidit a canviar la manera de menjar de les persones dedicant els darrers 15 anys a aquest objectiu.
Celebra Avui La Fruita Del Jackf El Que No Sabem Sobre La Fruita Exòtica
El 4 de juliol també celebrem el Dia de l’Exotic Jackfruit. La planta es va originar a l’Índia i s’anomena arbre del fruit perquè el fruit s’utilitza com a substitut del pa i l’arròs en molts plats. També es troba en altres llocs, inclosos el Brasil i Tailàndia.
