2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La pasta és un dels aliments que els experts recomanen que s’inclogui al menú no més d’una vegada a la setmana. Les receptes de pasta són extremadament diverses. Podeu triar entre lasanya, pizza, pasta i espaguetis.
Es creu que aquests aliments no són dels més saludables i el seu ús freqüent pot conduir a l’augment de pes. Tanmateix, aquest no és el cas: la pasta només conté 200 calories per cada 50 g de producte sec.
Un paquet mitjà és d’uns 400 g i conté unes 760 calories. A més, poc se sap que la pasta conté la dosi necessària de proteïna, fet que ajuda a perdre pes.
En tot això, el consum d’espaguetis i lasanya fon només el greix, però no la massa muscular. Els diferents tipus de pasta també contenen vitamina B1, que redueix la fatiga.
La preparació de la pasta és extremadament fàcil. S’explica clarament a cada paquet. Els productes ja cuits no s’han de rentar amb aigua freda, ja que redueix el contingut de vitamines que en contenen i en perjudica l’aspecte general.
Cada pasta necessita una salsa adequada per aromatitzar-la. Hi ha una recepta universal que s’adapta a tots els tipus de pasta. Aquí la teniu:
Salsa universal
Productes necessaris: 4 tomàquets, 150 g d’alfàbrega, 20 g de fulles d’api, 20 g de julivert, 10 ml d’oli d’oliva, 4 grans d’all
Preparació: els tomàquets es fan escaldar, pelar i triturar. A elles se'ls afegeixen fulles d'alfàbrega, julivert i api. Els productes estan colats. Afegiu sal, pebre, all i una mica d’oli d’oliva. Es tornen a aprovar.
La quantitat restant d’oli d’oliva s’afegeix en un raig prim, amb un colat constant. Si es desitja, es pot condimentar amb més sal i pebre. La quantitat és suficient per a sis racions.
A més de ser la salsa perfecta per a qualsevol tipus de passada, aquesta salsa combina bé amb qualsevol plat que hi afegiu. Un cop ho proveu, esdevindrà immediatament el favorit de vosaltres i de la vostra família.
Recomanat:
Cibulet: Un Acabat Elegant Per A Qualsevol Plat
La ceba comestible més petita és la ceba salvatge. És una planta bulbosa perenne, l’únic membre del gènere Allium. A Bulgària també es coneix com a ceba d’amanida, ceba siberiana, fideus, cebolletes i ceballots. La seva terra natal és incerta.
Plantes útils Per A Qualsevol Jardí
Les espècies aromàtiques són presents a la cuina búlgara. Els nostres avis feien servir farigola, julivert, romaní, sàlvia i molts altres. Durant un temps, alguns se’n van oblidar, però ara gaudim de la riquesa d’aromes de tot el món. Els triem del mercat o els cultivem nosaltres mateixos el jardí tu ets.
Les Espècies Ideals Per A Qualsevol Tipus De Carn
Els plats de carn es poden variar no només amb diferents maneres de cuinar la carn, sinó també canviant les espècies que se'ls afegeixen. La llista habitual de espècies que utilitza totes les mestresses de casa és força petit: all, pebre negre i vermell, anet i julivert.
Quina és La Salsa Perfecta Per A Qualsevol Tipus De Pasta?
La pasta no és pasta sense salsa. És molt important quina salsa escolliu i no depèn només del vostre gust. Segons els experts, la forma de la pasta determina quin ha de ser i la salsa adequada per a ella. Els productes llargs i prims, així com les pastes fines com els espaguetis, la linguina, la mafala, es complementen perfectament amb salses rares, lleugeres i homogènies, i productes amb forats més grans, com ara canelons, penne, salsa lukamon amb trossos de carn.
Desfer-se De Qualsevol Tipus De Tos Durant La Nit
Molta gent pensa que la grip, els refredats i la tos són problemes de salut menors. Però aquest no és el cas en absolut. S’han de tractar immediatament i bé, ja que poden causar greus danys a tot el cos. La recepta que us oferim és ideal per tractar totes les malalties respiratòries i funciona millor que molts medicaments que es venen a les farmàcies.
