2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El codony és una fruita amb un aroma extremadament agradable i un sabor meravellós. 100 g d’ella només contenen 57 calories, molts polifenols, fibra, vitamines i minerals, àcid cafeicoquinic, olis essencials i molt més.
També és una font de coure, ferro, potassi i magnesi, així com complex de vitamina B. Sà i baix en calories: així ho podem descriure.
Gràcies als seus ingredients beneficiosos, el codonyat té un efecte beneficiós en molts dels processos que tenen lloc al cos humà. El suc de codonyat té propietats curatives demostrades en persones que pateixen d’hemorroides.
També s’utilitza per a la diarrea i el sagnat uterí. Per a aquells que pateixen colitis, es recomana de nou el suc de codony amb una mica de mel. El suc de codony també ajuda en el tractament de la insuficiència pancreàtica.
Per a això, preneu tres vegades al dia suc fresc de codonys ben madurs. Per estimular la funció hepàtica, els metges recomanen consumir codonys o suc fresc preparat a partir d’ells durant almenys un mes.
A causa del seu baix contingut calòric, el codonyat s’utilitza en moltes dietes destinades a reduir el pes corporal i a reduir els nivells de colesterol dolent.
Els codonys madurs tenen una alta concentració de vitamina C. 100 grams de fruita aporten 15 mg o un 25% de la dosi diària recomanada.
D’altra banda, els compostos que contenen ajuden a construir el revestiment del còlon. El protegeix de l’aparició de processos inflamatoris, càncer i engrandiment de la paret intestinal (diverticulitis).
Les vitamines contingudes en els codonys ajuden a destruir els radicals lliures. Redueixen els processos inflamatoris al mínim, alhora que enforteixen el sistema immunitari.
A més de l’interior, la pell de la fruita també se’n beneficia. S’ha vist que contenen substàncies antivirals que inhibeixen el creixement de microorganismes de l’hepatitis A, B i C.
Els codonys frescos són els més útils. També es poden prendre en forma de compotes, melmelades, sucs o crues.
Recomanat:
Els Fesols Vermells, Les Nous I Els Alvocats Es Troben Entre Els Aliments Perfectes Per A Les Dones
Tenint present la tendra part dels nostres lectors, Gotvach.bg presenta un text que conté informació sobre alguns dels millors aliments per a dones. Per descomptat, els productes indicats són bons per a la salut de tothom, però per a les dones tenen un efecte i una acció més notables.
Els Nabius I Les Maduixes Ajuden A Combatre Diverses Malalties
En aquest altre cop pararem atenció a com la natura us pot protegir i combatre algunes malalties cròniques. Les fruites de pinyol petites com ara nabius, nabius, maduixes, gerds i altres són riques en fitonutrients que són forts en la lluita contra malalties greus com el càncer, la diabetis, les malalties del cor, les úlceres i fins i tot estabilitzen els nivells de colesterol.
Tria Els Codonys A Temps! Aixo Es Perqué
Els codonys no s’han de collir ni massa d'hora ni massa tard. Augmenten de mitjana entre 2 i 4 grams al dia. La collita prematura de codonys comporta un deteriorament del gust. Quan es retarda la collita, alguns dels fruits cauen i queden ferits i es redueix la vida útil dels altres.
Els Gerds Deliciosos Ajuden A Combatre Els Mals De Cap
Deliciosos i fragants gerds es poden trobar a vessants rocosos, tarteres, clarianes de boscos, boscos escassos i arbustos a tot el país. La planta també es cultiva com a jardí. Les fulles i els fruits s’utilitzen quan els gerds estan completament madurs.
La Dieta Amb Carbassa I Codonys Fon Els Anells A L’hivern
Tot i que a l'exterior fa fred i ara hem de posar-nos diverses capes de roba per escalfar-nos, això no vol dir que no puguem fer-hi front ara. fonent molestos quilos de més . Hi ha un altre avantatge, és a dir: ara ja teniu una dieta i comenceu a entrenar amb temps fred, podreu tornar a posar-vos amb els vostres texans preferits durant els mesos d’estiu, quan les vostres formes es vegin perfectes i les pugueu esculpir perfectament.
