Ametlles Cada Dia Contra Fondes I Ventres De Cervesa

Vídeo: Ametlles Cada Dia Contra Fondes I Ventres De Cervesa

Vídeo: Ametlles Cada Dia Contra Fondes I Ventres De Cervesa
Vídeo: КОНЕЦ! ОЧЕНЬ ПЛОХАЯ НОВОСТЬ ДЛЯ ТАДЖИКИСТАНА! ПУТИН ЖЕСТКО КИНУЛ ТАДЖИКОВ И РАХМОНА 2024, De novembre
Ametlles Cada Dia Contra Fondes I Ventres De Cervesa
Ametlles Cada Dia Contra Fondes I Ventres De Cervesa
Anonim

Normalment, després de finalitzar la temporada d’hivern i retirar els terres de roba, la majoria de la gent troba que s’ha tornat més rodona i comença a pensar en una gran varietat de dietes.

Si teniu anells acumulats i voleu eliminar les desagradables flatulències i el ventre de cervesa, la millor opció és menjar ametlles diàriament. Així ho van afirmar científics nord-americans, l'estudi dels quals va ser publicat a les pàgines del Daily Mail.

El consum d’aquests fruits secs enfortirà el cor, reduint el colesterol dolent i fondrà el greix acumulat a la part baixa de l’esquena. N’hi ha prou amb menjar només 42 grams al dia, expliquen els científics que van dur a terme l’estudi.

Enfortir el cor i reduir els nivells de colesterol dolent a la sang significa un menor risc de mort prematura, segons els científics.

L’estudi el va fer un equip de la Universitat de Pennsilvània i l’autora de l’estudi és la doctora Claire Berryman. Per al seu estudi, els especialistes van utilitzar diversos voluntaris.

Consum d’ametlles
Consum d’ametlles

Van dividir la gent en dos grups i durant sis setmanes els van donar - un grup d’ametlles i l’altre - magdalenes de plàtan. Després de sis setmanes, els científics van provar i van trobar els efectes beneficiosos de les ametlles.

La reducció del greix del ventre significa que també es reduirà el risc de síndrome metabòlica (una combinació de pressió arterial alta, diabetis, problemes cardíacs i obesitat). Les investigacions anteriors sobre les ametlles també demostren que aquest tipus de fruits secs redueixen la gana i també augmenten la fertilitat masculina.

Segons altres estudis, les persones que consumeixen ametlles diàriament viuen més temps que altres. Alguns experts també afirmen que les ametlles crues i el sèsam són un gran profilàctic contra malalties com l'osteoporosi.

Les ametlles contenen una gran quantitat de manganès, cosa que ajuda a culpar els ossos. També contenen magnesi, que té un paper molt important en el bon funcionament dels òrgans.

Recomanat: