2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El clima s’escalfa. El nostre cos es prepara per a les activitats dels llargs dies. Ajudem-lo amb un aliment adequat per eliminar les capes de greix de les cèl·lules i les toxines i frenar els processos del cos. No només et sentiràs tonificat, sinó que també tindràs l’efecte positiu de perdre pes.
El consum d’aliments de temporada i, sobretot, de primavera, té un codi verd que us pot proporcionar relaxació i purificació. El nostre consell és: tingueu cura amb la cuina de primavera. No saturis el cos amb aliments verds, comença amb cura els caps de setmana amb porcions mesurades de temptacions primaverals. Visiteu un mercat proper o passegeu per una zona neta, on podreu obtenir les vostres pròpies plantes de fulla verda de primavera, adequades per a les següents receptes suggerides.
La gent gran diu que no hi ha menjar més adequat que el de temporada. Us suggerim que no us perdeu provar aquestes receptes de plats de primavera.
Amanida d'ortiga
Foto: Zoritsa
500 g d’ortiga
2 tiges de ceba fresca
100 g de nous
Oli, sal, vinagre
Preparació: Les ortigues fresques es netegen i es renten. Fregar amb sal. Poseu-hi l’ortiga i la sal en un morter amb un picador. Truqueu i fregueu el morter fins que s’estovi l’ortiga) Afegiu-hi cebes fresques picades i nous triturades. Condimentar amb oli i unes gotes de vinagre.
Aquest deliciós aperitiu desbloqueja la gana i subministra energia a les cèl·lules, no us afanyeu a menjar; amb aquest menjar us sentireu plens i no cal exagerar el plat principal. Saborós i saludable és una definició que obtenen pocs aliments, però aquesta és una d’elles.
Fresc amb fulles verdes
100 g d’ortiga, moll o alzina
1 peça. poma
1 peça. pastanagues
50 g de gingebre
Preparació: En un nutribulet o en un altre dispositiu adequat, els fruits i les fulles nets es passen a una mescla homogènia amb 100 g d’aigua afegida. Aquesta combinació de sabors desperta el cos i el carrega d’energia a l’instant.
I al cap d’una hora, quan tinguis gana, podràs gaudir de tot allò que t’agrada, el teu cos estarà a punt per manejar qualsevol menjar de forma ràpida i senzilla. Ajudeu el vostre cos a ser sa i enèrgic. Per obtenir un 100% d’èxit es combinen amb moviments i emocions necessàriament positives.
Per no sentir-vos descuidats pels amants dels fregits, us oferirem una recepta de mandonguilles d’ortiga.
Mandonguilles d’ortiga
Foto: Paulina Stoyanova
500 g d’ortiga
2 unitats. ous
100 g de pa ratllat
Preparació: Escorreu l’ortiga escaldada, trossegeu-la finament, barregeu-la amb els ous i el pa ratllat. Formeu-les en mandonguilles i fregiu-les en oli calent durant un minut, fins que quedi una escorça. Aquests productes no requereixen un tractament tèrmic llarg. En aquests casos, pot ser bo anar amb compte amb la quantitat. Equilibri si trieu mandonguilles fregides: guarniu-les amb tomàquet folrat i amanida de formatge.
La primavera és un moment per a les emocions i vénen amb bon menjar i la felicitat de sentir-se bé al cos.
Recomanat:
Neteja De Paràsits Interns. Així és Com
Segons les estadístiques, un terç de la població pateix paràsits . Normalment una persona ni tan sols sospita de la seva presència al seu cos. Mentrestant, els paràsits causen moltes malalties cròniques. Símptomes de la presència de paràsits al cos - restrenyiment i diarrea freqüents;
El Millor Moment Per Prendre El Cafè és Entre Les 9.30 I Les 11.30
La majoria de nosaltres comencem el dia amb una tassa de cafè. Alguns prefereixen quedar-se desperts tard, mentre que d’altres estan desperts. Els científics han demostrat quan és el millor moment per prendre una tassa perfumada d’energia amb cafeïna.
Menja Fruites I Verdures En El Moment Adequat. Només Així Estareu Sans
De nens, estem acostumats a dir-nos que el consum de fruites i verdures és especialment important per a tots els cossos humans i que aquests productes haurien d’estar presents regularment a la nostra taula. Darrerament, però, resulta que, tot i que aquest és el cas, el seu consum en dosis excessives pot provocar conseqüències desagradables per a la salut i no és menys important l’hora del dia en què les consumim.
Neteja Primaveral Amb Zeolita: Millor Que Tot El Que Heu Sentit A Parlar
La zeolita - El mineral màgic Rhodope és la millor manera de netejar el cos a la primavera. Podeu començar immediatament afegint el mineral al vostre ritual del matí. Cada matí tothom hauria de beure un got d’aigua amb llimona. Per iniciar la neteja de primavera, dissoleu-hi la pols micronitzada.
5 Mites Sobre El Millor Moment Per Menjar Fruita (i La Veritat)
Hi ha molta informació sobre alimentació i nutrició a Internet, però també hi ha moltes afirmacions falses. Una idea equivocada comuna es relaciona amb el millor moment per menjar fruita . Per tant, vam decidir presentar-vos cinc mites que s’apliquen a ell i la veritat que hi ha darrere.
