2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Juntament amb el seu sabor impressionant i els seus beneficis per a la salut, el blat de moro també té un costat fosc amagat. Es poden ignorar molts d’aquests efectes secundaris del blat de moro, mentre que d’altres necessiten una mica més d’atenció.
El consum de blat de moro pot provocar al·lèrgies i símptomes com ara erupcions cutànies, inflor de les mucoses, vòmits, etc. Moltes persones també pateixen atacs d’asma i anafilaxi després de menjar blat de moro.
El blat de moro és un aliment bàsic per a moltes persones. Si el consumeix en grans quantitats, es corre el risc de pellagra. La pellagra és una deficiència de vitamines, especialment de niacina, al cos.
Si el blat de moro és la part principal de la vostra dieta, assegureu-vos de complementar el menú amb aliments rics en vitamines per evitar la pellagra.
El blat de moro també afecta les persones amb diabetis perquè augmenta els nivells de sucre en la sang. Té un alt contingut d’hidrats de carboni, cosa que comporta un augment dels nivells de sucre en la sang. Per tant, les persones amb diabetis no haurien de consumir grans quantitats de blat de moro.
També conté un alt percentatge de midó. Quan mengeu blat de moro, es trenca al còlon i provoca molt gas.
El blat de moro és una bona font de fibra i altres nutrients vitals que ajuden a eliminar les toxines dolentes del cos. Però una sobredosi d’aquestes fibres pot ser perjudicial per a l’estómac.
Si mengeu grans porcions de cereals, pot provocar indigestió i rampes estomacals. El blat de moro no s’ha de menjar cru ja que pot provocar diarrea. També condueix a molts trastorns intestinals.
El blat de moro conté una gran quantitat de sucre, de manera que pot causar problemes a les dents en algunes persones. Aquest és un efecte secundari relativament rar del blat de moro, però no s’ha de prendre a la lleugera.
Assegureu-vos de seguir una bona higiene bucal i rentar-vos les dents sempre que mengeu blat de moro. Com es va esmentar, conté una greu dosi de sucre i carbohidrats. El consum excessiu de blat de moro sens dubte pot conduir a l’augment de pes. Per tant, les persones que tinguin una dieta haurien d’evitar-ne el consum.
El blat de moro conté una gran quantitat de midó. El midó pot causar somnolència i letargia. Aquests són els efectes secundaris de menjar blat de moro.
La majoria d’aquests efectes anomenats negatius es poden superar amb una dieta equilibrada. Per a la resta, és una bona idea mirar només la mida de la porció.
Recomanat:
Els Beneficis Insospitats Del Cabell De Blat De Moro
Després d’eliminar la closca verdosa que envolta el blat de moro, obtindreu una capa de massa fibrosa. Es coneix com pèl de blat de moro . El podeu utilitzar tant fresc com sec. Si voleu mantenir les fibres fresques, poseu-les en un recipient hermètic i col·
Els Efectes Secundaris Del Gingebre Que Heu De Conèixer
Els efectes secundaris del gingebre es deuen en gran mesura al seu consum excessiu. Però encara és important conèixer-los. En resum, el gingebre és aquest ingredient que s’utilitza àmpliament com a remei d’espècies i populars i que també es considera un dels aliments més saludables.
Els Bolets Provoquen Depressió! I Altres Efectes Secundaris Del Seu Consum
Els bolets ens recorden una cuina deliciosa i apetitosa. Són baixos en calories i rics en vitamines i minerals. Els bolets s’utilitzen en molts plats de tot el món i són reconeguts pel seu sabor i l’alt contingut de nutrients. Tot i això, també hi ha molts bolets verinosos que representen un greu perill per a la salut.
Bullir El Blat De Moro I El Blat Per A La Salut De Santa Anna
El 9 de desembre, els cristians ortodoxos honoren la concepció de Santa Anna - la mare de la Mare de Déu, amb una taula ritual especial, a la qual només assisteixen els àpats en dejú. Com que el dejuni de Nadal acaba el 25 de desembre, la festa s’ha de celebrar sense menjar d’origen animal.
Efectes Secundaris Del Te Que Potser No Coneixeu
Gairebé no hi ha cap persona que no estime el te. Tot i que és habitual beure la beguda aromàtica tradicional calenta, es prefereix en totes les estacions de l’any. Hi ha cultius sencers que es construeixen al voltant de la decocció d’herbes i, en algunes parts del món, la gent no s’imagina començar el dia sense una tassa de te deliciós.
