Petits Secrets Per Cuinar Bolets

Vídeo: Petits Secrets Per Cuinar Bolets

Vídeo: Petits Secrets Per Cuinar Bolets
Vídeo: 06 Llaminera de porc amb pinetells i rovellons 2024, Desembre
Petits Secrets Per Cuinar Bolets
Petits Secrets Per Cuinar Bolets
Anonim

Els bolets acabats de collir s’han de processar immediatament; els heu de netejar, processar i menjar per gaudir del seu sabor perfecte. No obstant això, els bolets salvatges s’han d’utilitzar amb precaució i no s’han d’utilitzar en excés. No s’ha de menjar més de 250 g a la setmana, perquè encara contenen l’element radioactiu cesi 137, adverteixen l’Institut Fresenius.

Qualsevol bolet que vulgueu cuinar, recordeu que són rics en aigua i proteïnes, cosa que contribueix al seu deteriorament ràpid. Per tant, és millor netejar-los i cuinar-los a temps. Si seguiu aquests consells, el vostre èxit està garantit:

- A l’hora de cuinar bolets, sempre s’han de respectar dues regles importants: la placa o el forn ha d’estar a una temperatura elevada i coure fins que el producte es tendeixi.

verdures
verdures

- Podeu tallar-les en qualsevol forma, sempre que utilitzeu un ganivet afilat. Es poden posar bolets petits sencers.

- Podeu cuinar diferents tipus de bolets junts.

- Els bolets es salten millor amb mantega o oli d’oliva. Quan s’exposen a altes temperatures, alliberen l’aigua que contenen. La cocció ha de continuar fins que el líquid s’evapori i els bolets s’estovin i es tornin daurats.

En aquesta etapa, podeu afegir unes cullerades de vi negre. Quan en quedi mig, escampeu julivert, arpadzhik ben picat o romaní, sal i pebre.

- Si voleu afegir bolets al guisat, amanida, pizza o un altre plat, és bo saltar-los amb antelació i afegir-los només al final de la cocció. Un tractament tèrmic prolongat fa que es dissolguin al plat.

amanida de bolets
amanida de bolets

- En cuinar-los en una paella, no poseu massa bolets. Això reduirà la temperatura i infringirà una de les regles més importants (per a la temperatura del foc).

- Les soces i el barret són igualment deliciosos quan es couen. S’exceptuen alguns bolets com el shiitake i el portobello. Les seves soques són massa dures, triguen molt a preparar-se i, per tant, s’han de treure amb un ganivet afilat.

- Els bolets i el microones tenen una gran relació. Peleu els bolets, poseu-los en un bol sense greix, tapeu-los i poseu-los a la temperatura màxima durant 2-3 minuts.

- Els bolets grans com el portobello i el shiitake són ideals per a la planxa. Simplement escampeu lleugerament amb oli vegetal, sal i pebre i coeu-ho al forn durant 4-6 minuts.

- Els bolets estan aromatitzats amb espècies com verdures i carn; independentment de les espècies i productes que hi afegiu, no us equivocareu.

Recomanat: