2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Els mesos càlids són els més adequats per netejar el cos de toxines. La raó principal és que és durant el temps calorós que una persona és propensa a consumir més líquids, cosa important per a la desintoxicació.
L’altre motiu és que, per la calor, una persona no té gana i pot netejar l’estómac amb més facilitat amb una dieta ràpida sense sentir-se infinit de temps. I atès que la dieta per a la desintoxicació del vostre cos és un període dolorós, us oferim un règim que dura només un dia i us aclarirà amb èxit l’estómac de tot allò innecessari.
Aquest règim de desintoxicació és diferent: la beguda principal que hi ha es prepara amb pa de sègol. Necessiteu uns 200 grams de pa: talleu-lo a daus i poseu-lo en un bol profund. Ompliu els daus de pa fresc amb un litre d’aigua bullent i tanqueu-los amb una tapa.
El pa es deixa al líquid entre 10 i 12 hores. A continuació, heu de colar aquesta barreja: utilitzeu diverses capes de gasa per a aquest propòsit. La vostra beguda principal està preparada i aquí teniu el règim general del dia:
- Després de despertar, beure una tassa de te verd sense endolcir-lo. Podeu menjar una poma després de les vuit, beure un got de pa de sègol. Una hora més tard podeu barrejar un got de beguda a base de pa de sègol i un got de suc de raïm. A les 10 hores beure 2 tasses de te verd, de nou sense endolcir-lo.
Al cap d’una hora es pot tornar a beure un got de la barreja amb suc de raïm i el líquid preparat a partir de pa de sègol. Per dinar, a més de la beguda, es poden menjar 100 g de raïm i després no s’ha de consumir res fins a les 15 h. De nou, és hora de prendre dues tasses de te verd, una hora després fer una barreja de ½ tassa de suc de pastanaga i una barreja de pa de sègol. A les 5 de la tarda, beure un got d’aigua mineral i, a les 6 de la tarda, menjar tres pebrots crus.
Al cap d’una hora aproximadament, beveu mig got de la barreja de pa barrejat amb la mateixa quantitat de suc de poma o pera. Si ho desitgeu, beveu una tassa de te verd poc abans d’anar a dormir, que no és molt forta, ja que us pot animar.
Recomanat:
Els Aliments Adequats Per Netejar L’estómac
El cos de cada persona necessita una desintoxicació almenys una vegada a l’any. Neteja de l’estómac de toxines es recomana perquè el cos funcioni correctament i sense problemes. D’aquesta manera es millora la peristaltisme de l’intestí, s’augmenta la immunitat, es normalitza el metabolisme i s’allibera l’organisme de les substàncies nocives.
Dieta Per Netejar L’abdomen
La pèrdua de greix del ventre no passa d’un dia per l’altre, és un procés progressiu molt lent que requereix molta feina. La base d’una dieta que garanteix un estómac pla és l’èmfasi en aliments saludables com fruites, verdures, cereals integrals, fruits secs, llavors i proteïnes magres i un menor consum de carn vermella.
Beure Suc D'espinacs Per Netejar L'estómac
Si voleu extreure la quantitat màxima de vitamines i minerals de fruites i verdures, la millor opció són els sucs naturals, ja que a través d’ells el cos absorbeix més fàcilment tots els nutrients. Tot i això, tingueu en compte que esprémer fruites i verdures perden la fibra natural, de manera que, per compensar-ho, no estaria malament combinar el consum de suc amb cereals integrals.
Un Dia Famolenc Per Perdre Pes I Netejar-lo
Tothom que es preocupi per la seva salut hauria de conèixer els beneficis dels dies de fam. Molts creuen erròniament que aquestes mesures preventives estan dissenyades per eliminar l'excés de pes guanyat durant l'any. Els dies de fam afavoreixen la pèrdua de pes, però només si seguiu una dieta i una alimentació adequades.
Dieta De Tres Dies Amb Sopa Per Netejar El Cos
De tant en tant cal purifiquem el cos per funcionar millor i al mateix temps la nostra salut millorarà. Per fer-ho, podeu utilitzar una dieta de tres dies, en la qual podeu menjar tot el que vulgueu … sopa! Sí, al cap i a la fi, la sopa és un aliment excel·
