2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Llet d’arròs és extremadament beneficiós per a la salut. Tot i això, no és un producte tan popular i el consumeixen principalment vegetarians i persones amb intolerància a la lactosa. És un aliment ric en vitamines i minerals. Ajuda a reduir el [colesterol dolent], dóna suport al cor, enforteix el sistema immunitari i fins i tot pot servir com a exfoliant per a la pell. El millor de tot és que podeu fer-ho fàcilment a casa.
La llet d’arròs es fa a partir d’arròs bullit (normal o marró) i, si es desitja, es pot endolcir lleugerament. En cas contrari, la pròpia llet d’arròs té un cert sabor lleugerament dolç, que sorgeix de processos enzimàtics naturals quan els carbohidrats es converteixen en sucres. En comparació amb la llet de vaca, l’arròs té molts hidrats de carboni més útils i, al mateix temps, té un contingut molt inferior en greixos.
Es pot trobar i comprar llet d’arròs en grans hipermercats a les prestatgeries de productes dietètics. Tot i això, el fet a casa té molts més avantatges que el fet a casa. El motiu principal d’això és que no hi haurà conservants nocius en el que heu preparat i, alhora, tindrà les mateixes qualitats sanitàries que les que s’ofereixen a la botiga.
Per preparar mig litre de llet, només necessiteu un litre d’aigua, 125 grams d’arròs i 1 pal de vainilla o canyella (a la vostra elecció).
La preparació en si és senzilla. Poseu els ingredients en una cassola i enceneu els fogons a una temperatura moderada fins que l’arròs estovi. Traieu la cassola de l'estufa i espereu que l'aigua es refredi. Traieu el pal de vainilla (canyella).
Posa tota la resta en una batedora. Barregeu bé i deixeu reposar la barreja durant aproximadament una hora. Després, heu de colar-la a través d’una gasa multicapa.
La llet ja està llesta. Es recomana guardar en ampolles de vidre al fred a la nevera. El producte lacti d’arròs és molt més durador que la llet real.
Recomanat:
Fem La Nostra Pròpia Aigua De Plata
Les propietats curatives de la plata es coneixen des de fa segles. Les propietats de la plata s’associen a les defenses naturals del nostre cos. Hi ha proves de l’ús de la plata com a medicament abans de Crist. Hi ha proves que els antics grecs feien servir vaixells de plata per mantenir l'aigua dolça.
A Continuació Us Expliquem Com Fer La Vostra Pròpia Llet De Fruits Secs
L’alternativa vegetal a la llet animal és una opció cada vegada més preferida per les persones que tenen intolerància a la lactosa o aquelles que han decidit canviar a l’anomenat veganisme. Llet vegetal és el favorit de tots els que volen menjar sa, ja que és una font de complexos de vitamina B, vitamina D, vitamina E, vitamina K.
Com Elaborar La Vostra Pròpia Llet D’espelta?
L’encanteri és un dels cereals cultivats més antics de la història de la humanitat. La seva popularitat ha crescut enormement en els darrers anys, estimulada pel desig creixent de més persones de portar un estil de vida saludable. Des de l’espelta a més de la farina per fer diversos pans i pastes també es prepara llet - una beguda perfecta per a persones amb intolerància a la lactosa.
Avantatges De L’arròs Integral Sobre L’arròs Blanc
L’arròs és un dels aliments bàsics del món i un aliment bàsic a Àsia. Uns 100 g de cereal són suficients al dia per saturar tothom. L’arròs conté midó, que, però, és processat ràpidament per l’estómac i no comporta obesitat ni altres problemes.
La Nostra Carn Actua Com La Llet
Una dieta equilibrada és la millor opció per al nostre cos, però sabem què ens aporta cada mos de menjar que ens posem a la boca. És evident que, a més de satisfer la necessitat fisiològica de la fam, diversos aliments contenen substàncies necessàries i indispensables per als humans.
