2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La rica composició química de les cireres té un efecte extremadament beneficiós sobre la nostra salut. Els fruits de l'arbre fruiter es recomanen principalment per millorar la peristaltisme de l'estómac i els intestins. Com a resultat, es facilita la digestió.
Les cireres són riques en minerals. Predominen les sals de potassi. El contingut de fòsfor també és elevat, la quantitat del qual només és més gran en préssecs.
Les cireres haurien d’estar al menú de les persones amb problemes d’obesitat, diabetis i molt més. Tenen un efecte calmant a l’estómac i als intestins.
Els estudis han demostrat que aquests fruits dolços tenen un efecte antisèptic o, és a dir, maten amb èxit els bacteris.
Al cos, es converteixen en substàncies alcalinitzants que mantenen l’equilibri àcid-base. Les cireres tenen un efecte diürètic, és a dir, eliminen l’excés de líquid del cos. Recomanat per a persones propenses a la retenció de líquids.
La composició de les cireres inclou les anomenades. tanins. Gràcies a ells, la mucosa intestinal està protegida de la inflamació.
Les cireres també són bones per als ronyons. Contenen una gran quantitat de potassi. Al alcalinitzar-lo a l’orina, el mineral té un efecte beneficiós en presència de càlculs i sorra als ronyons, en la inflamació de les vies urinàries.
Per últim, però no menys important, les cireres, consumides en grans quantitats, tendeixen a mantenir una energia i un rendiment de qualitat.
No descuideu les cireres més àcides. La seva major acidesa resulta ser una qualitat positiva, sobretot quan s’acompanya d’un contingut relatiu en sucre.
Us oferim una recepta de melmelada de cireres, que també és bona per a la vostra salut i amb la qual podreu “endolcir” fins i tot els dies freds.
Els fruits (aproximadament 1-2 kg) es renten i es netegen de tiges i pedres.
Prepareu xarop de sucre d’1 kg de sucre i 300 ml d’aigua. Afegiu a l’aigua calenta la fruita i 3-4 g de pectina, prèviament barrejats amb una mica de sucre i dissolts en aigua. Bullim a foc mig.
Uns 3-4 minuts abans de finalitzar la cocció, s’afegeixen a la melmelada 2-3 g d’àcid tartàric. Aboqueu la melmelada en pots encara calents.
Recomanat:
Quins Aliments Milloren La Digestió?
Segons els consells dels experts per millorar la digestió cal prendre més enzims. La quantitat i el tipus d’enzims que s’utilitzen en la digestió depèn del tipus, tipus i estat dels aliments que mengem. Alguns aliments, com les pinyes madures naturalment, poden ajudar a la digestió a causa dels enzims que contenen.
Els Claus Milloren La Digestió
La majoria de les espècies que fem servir cada dia a la cuina són riques en antioxidants. Els claus no només no es rendeixen, sinó que fins i tot poden classificar-se a la part superior. L’espècia aromàtica també conté vitamina C, vitamina K, magnesi, calci, manganès.
Les Pastanagues Milloren La Visió Només En Combinació Amb Ferro I Zinc
L’alimentació saludable és extremadament important per al cos i l’organisme. No obstant això, acostumar el nen a hàbits alimentaris saludables és una tasca extremadament difícil. Per tant, els pares solen recórrer a trucs apresos per fer-los menjar fruites i verdures.
Les Patates Al Forn Milloren El Son
Si creieu que és difícil dormir a la nit, pareu atenció als aliments que mengeu durant el dia. Per sentir-se feliç, dormir tranquil i oblidar-se de les afeccions nervioses, els metges aconsellen prestar especial atenció a la seva dieta diària.
Aliments Que Milloren La Salut De Les Dones
La cistella de consum amb aliments que donen suport al mascle i la salut de les dones és diferent. Sorprenentment, la cistella femenina de consum és de 2 a 3 vegades més cara que la masculina. Aquest fet interessant es deu a les peculiaritats de la nutrició de les dones.
