2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Se sap que els cogombres perden pes fàcilment. Són ideals per complementar qualsevol dieta, són baixos en calories i es poden consumir en quantitats pràcticament il·limitades.
Un quilogram de cogombres equival a 135 calories i 950 ml d’aigua. Els cogombres s’utilitzen des de temps remots i com a cosmètics. Les màscares de cogombre hidraten la pell, rejoveniment i ajuden a renovar-la.
A més, el cogombre en forma de màscara fa que la pell sigui suau i tendra. En cas de cel·lulitis, és obligatori fregar les zones problemàtiques amb puré de cogombre ratllat.
El cogombre conté vitamines A, B, C, E, H i PP, ferro, potassi, [calci, magnesi, sodi, fòsfor, iode, coure, zinc. Els egipcis van utilitzar suc de cogombre amb aigua de roses per promoure la salut general.
Els cogombres contenen aigua, que és capaç de descompondre moltes toxines. El consum diari de cogombres ajuda a netejar el cos i eliminar toxines.
La lleu acció diürètica dels cogombres els fa indispensables en la dieta de les persones amb malalties cardiovasculars, especialment aquelles que s’acompanyen d’edemes.
Els cogombres contenen iode, que és totalment absorbit per la glàndula tiroide, de manera que el cogombre ajuda a prevenir malalties d’aquesta glàndula.
Els cogombres milloren els processos metabòlics del cos humà. Contenen àcid fòlic, que redueix la gana i, a costa del contingut de substàncies similars a la insulina, ajuden a normalitzar el sucre en la sang i prevenir la conversió d’hidrats de carboni en greixos.
Si la pell és propensa a grans i punts negres, mengeu almenys dues vegades al dia durant mitja hora abans de menjar una pell de cogombre sense afegir sal.
Si sovint formeu bosses sota els ulls, feu una compresa de suc de cogombre fresc a la pell al voltant dels ulls durant quinze minuts i la inflamació desapareixerà.
Recomanat:
Les Millors Fonts De Proteïnes Per Perdre Pes
Si intenteu aprimar-vos, probablement no haureu de recordar-vos que el consum de més proteïna us pot ajudar a assolir el pes desitjat. La proteïna, fins i tot de fonts com les verdures, s’absorbeix lentament i gradualment per ajudar-vos a sentir-vos ple durant més temps i amb menys probabilitats d’aconseguir menjar brossa.
Consells Principals Per Perdre Pes
I esteu bojos pels vostres quilos de més? I us poseu encara més nerviosos quan la bàscula es troba a uns quants quilograms i no baixa. Això és suficient per negar a les dones amb una voluntat feble de qualsevol dieta i règim. Per tal que la dieta tingui èxit, l’assessorarem sobre diverses coses que permetran obtenir el resultat desitjat.
El Te Negre és Bo Per Perdre Pes! Vegeu Per Què
Probablement haureu sentit a parlar molt del te negre. Sabeu que us pot animar, que si us excedeix, pot augmentar la freqüència cardíaca i que té propietats beneficioses. I heu sentit a dir que en podeu perdre pes? Poca gent ho sap. Sigues un d’ells.
10 Mètodes Provats Per Perdre Pes Sense Fer Dieta Ni Fer Exercici
S’ha demostrat que l’adhesió a dietes estrictes en combinació amb entrenament i exercici regular funciona en la lluita contra l’augment de pes, però pot ser realment difícil. Tot i això, n’hi ha uns quants maneres efectives de perdre pes i per prevenir l’augment de pes en el futur no inclouen la dieta ni l’exercici físic .
Amb Una Dieta De Cireres Guanyem Pes En Lloc De Perdre Pes
En els darrers anys, la dieta de les cireres ha esdevingut extremadament popular. Amb ella, es minimitza la quantitat d’aliments i els que segueixen la dieta popular haurien de menjar principalment cireres i beure molta aigua. No obstant això, investigacions recents han demostrat que la nova mania de perdre pes, a més de ser un mètode ineficaç de pèrdua de pes, també és extremadament nociva.
