2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Es poden fer moltes postres amb proteïnes, les més populars els petons. Vegem les properes receptes: la majoria són de postres, però també hi ha una proposta molt interessant per a un pastís fet només amb proteïnes.
Fruits secs
Productes necessaris: 5 clares d'ou, 1 culleradeta de sucre, 1 culleradeta de suc de llimona, 3 - 4 culleradetes. nous
Mètode de preparació: Batre les clares amb el sucre i el suc de llimona. Afegiu les nous pre-mòltes a la barreja, barregeu-les bé. Poseu paper de forn en una safata i poseu-hi 1 cullerada de la barreja a distància l’una de l’altra. Després de distribuir-lo, poseu la paella al forn preescalfat a uns 100 graus aproximadament; les nous ja estan a punt, quan adquireixin un marró marró clar, traieu-les del forn.
Pastís de proteïnes
Productes necessaris: 200 g de sucre, 100 g de greix (preferiblement oli), 5 clares d'ou, 100 g de llet, 3 vainilla, pols de coure, 300 g de farina, rom o essència de llimona
Mètode de preparació: Bateu les clares d’ou junt amb el sucre fins que estiguin rígides: s’hauria de dissoldre completament el sucre i no sentir cristalls al fons del bol. A aquesta barreja afegiu-hi el greix i la llet, així com la vainilla i l’essència, barregeu-ho bé. La farina s’ha de tamisar amb antelació perquè el pastís quedi esponjós. Després de completar aquest procediment, afegiu la farina barrejada amb la pols de coure a la barreja i remeneu fins que quedi homogènia. Si us agraden les postres de fruites, afegiu gerds a la massa. Aboqueu-ho en una paella i cuineu-ho al forn preescalfat a uns 150 - 160 graus.
Pa de proteïnes
Productes necessaris: 300 ml de llet fresca, 4 clares d’ou, 20 g de llevat, 1 cda. sal, 1 culleradeta. sucre, 7-8 cullerades d’oli, farina, tant com absorbeix
Mètode de preparació: Es barreja el llevat amb el sucre i la llet (que hauria d’estar calent) per dissoldre’s, després s’afegeixen els productes restants i s’amassa una bona massa esponjosa que ha de pujar. A continuació, podeu estendre-la i embolicar-la al vostre gust i gust: podeu dividir-la en diverses boles o donar forma a la massa fent-la rodar en roses.
Recomanat:
Què Són Les Proteïnes Vegetals I On Obtenir-les?
La proteïna és extremadament important per al cos humà. Estan formats per partícules més petites anomenades aminoàcids. Hi ha uns 20 aminoàcids, vuit dels quals es consideren essencials. Això significa que no es poden lliurar a l’organisme sense greixos i productes lactis.
Aliments Amb Les Proteïnes Més Fàcilment Digeribles
Qualsevol persona que vulgui mantenir-se en bona forma o perdre pes interessa una alimentació saludable. És la forma més directa i senzilla d’obtenir la figura perfecta i, per descomptat, cal combinar-la amb exercici regular. D’aquesta manera podreu millorar significativament el cabell, la pell i les ungles, ja que el seu estat depèn directament del que mengeu.
Les Dietes Amb Proteïnes Fan Que Les Dones Siguin Infelices
Només hi ha dues coses que tenen el poder de provocar una depriment sentiment de desgràcia a les dones amb tanta força. Els primers són homes, l’actitud dels quals és capaç de convertir el cor d’una dona fràgil en un núvol de tempesta o de portar-lo a un estat d’impotència.
Les Quatre C: Aliments Que Són Més Rics En Proteïnes Que El Pollastre
Quan es tracta d’una alimentació saludable i dietètica, la majoria de nosaltres recorrem invariablement al pollastre amb verdures per als plats principals. Tot i això, heu de saber que la carn de pollastre que es ven a les botigues avui en dia s’ha tractat amb una gran varietat de preparats i que les gallines han estat criades amb antibiòtics i altres productes químics per créixer més ràpidament i créixer.
Les Galetes De Proteïnes Fetes Amb Farina De Cuc Són Un èxit A Bolívia
Galetes de proteïnes , elaborats amb farina de cucs triturats, són un èxit culinari a Bolívia, segons informa la revista Science is Avnir. La delicadesa, que es fa a partir de cucs de terra triturats, està disponible a cada vegada més botigues del país sud-americà.
