2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Coàguls de sang són importants per al vostre cos. Les plaquetes de la sang responen a una lesió unint-se per aturar el sagnat. Alguns afecten els aliments sobre la capacitat del cos per formar un coàgul.
Aquests aliments poden espessir o aprimar la sang. Consulteu el vostre metge abans de començar una nova dieta, especialment si intenteu controlar un sagnat.
Aliments amb vitamina E
Els aliments rics en vitamina E diluiran la sang i dificultaran la coagulació. Les ametlles i les avellanes són dues bones fonts de vitamina E. Una cullerada d’oli de germen de blat conté el 100% del vostre valor diari de vitamina E. Altres olis en què podeu trobar vitamines són el blat de moro, el cacauet, el sèsam i l’oli de gira-sol. També podeu prendre el nutrient com a suplement.
Herbes i espècies
La vitamina E no és l'única que pot per diluir la sang. Les herbes, les espècies i els suplements també poden afavorir el sagnat. Els productes que escampeu als vostres aliments, com l'all, el gingebre i les cebes, actuen com a tals anticoagulants. El te verd, l’herba de Sant Joan també dilueix la sang. Necessiteu una ingesta elevada d’aquestes herbes i espècies per veure l’acció aprimament de la sang, però prendre’ls en forma addicional pot provocar un efecte significatiu.
Alcohol i altres begudes
Algunes begudes diluiran la sang, incloent suc de nabiu, alcohol, te de camamilla i te verd. El suc de nabiu ajuda prevenció de la coagulació de la sangaugmentant la quantitat d'àcid salicílic al cos.
Peixos grassos
Peixos com el salmó, el verat i la tonyina contenen importants quantitats d’àcids grassos omega-3. Els àcids grassos omega-3 poden reduir la inflamació del cos i són bons per a la salut del cor. Es troben en peixos greixos i d’aigua freda com el salmó, el verat, les sardines i la plata i es poden prendre en forma de suplements d’oli de peix. També es troben a les llavors de lli, llavors de carbassa, soja, nous, algues marines, oli de colza i olis produïts a partir de llavors de lli, soja, llavors de carbassa, purslane i nous. Segons el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland, els àcids grassos omega-3 evitar la coagulació de la sang i pot augmentar el risc de sagnat. Per tant, el seu consum hauria de ser limitat per aquells que estiguin en règim d’aprimament de la sang.
Recomanat:
Figues Contra Els Coàguls De Sang
Aquesta fruita fragant i deliciosa: les figues, consumides crues, en melmelada o en delicioses pastes, és extremadament útil. Les figues normalitzen el ritme cardíac i es recomanen en el tractament dels coàguls de sang. Són força rics en calories i saciats:
Aliments Que Condueixen A La Formació De Gasos
Normalment es forma gas durant la ingesta d’aliments. Alguns aliments proporcionen més formació de gasos a l’intestí durant la digestió. Especialment els aliments difícils de digerir condueixen a la formació de més gasos a l’intestí. En alguns casos, aquests gasos provoquen dolor abdominal.
Aliments I Hàbits Que Dificulten L’aprimament
Probablement penseu que si feu una dieta eficaç, perdeu pes de forma ràpida i senzilla. Sí, hipotèticament hi ha aquesta possibilitat, però què passaria després d’acabar la dieta en qüestió? Com un imant, les lliures s’enganxaran ràpidament a la vostra figura, tret que estigueu familiaritzats aliments i hàbits que dificulten l’aprimament .
Catorze Idees Errònies Sobre El Menjar Que Ens Dificulten
Alguna vegada heu pensat que no tot el que llegim i aprenem al nostre voltant en la seva totalitat no és absolutament cert. És hora que us hàgiu adonat que les normes i les explicacions generalment acceptades no són vàlides. Això també s'aplica amb tota la seva força als aliments que mengem.
Petxines De Nou: El Millor Per Prevenir Els Coàguls De Sang
Petxines de nou són un magatzem de nutrients i oligoelements. En llençar aquest producte residual a les escombraries, perdem la capacitat de prevenir malalties cardiovasculars i, sobretot, la trombosi. La closca de nou s’utilitza amb èxit per prevenir problemes cardíacs.
