2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Una funció pulmonar adequada és essencial per a la salut de tot el cos, ja que a través de pulmons tots els teixits i cèl·lules del cos són proveïts d’oxigen.
La neteja pulmonar es fa tant renunciant a hàbits nocius com fumar i el contacte amb un entorn contaminat, com mantenint una bona higiene. També calen esforços per enfortir el sistema immunitari, que protegeix el sistema respiratori de les infeccions freqüents, així com de malalties cròniques com asma, bronquitis i altres. Alguns poden ser útils menjarque ajuden a desintoxicar l’aparell respiratori.
Se sap que els fruits es netegen per obtenir un aliment útil adequat per a la prevenció i el tractament de diverses malalties. Aquests inclouen malalties pulmonars.
La majoria de les fruites es classifiquen entre les que es recomanen per als pulmons, sobretot per l’abundància de vitamines i molts altres nutrients valuosos. Però, quins són els millors aliments per als pulmons exactament?
Per concloure, es va dur a terme un estudi realitzat per experts nord-americans amb 500 participants amb una edat mitjana de 44 anys. Tots els voluntaris es van sotmetre a proves de funció pulmonar abans de l’experiment.
L'enquesta va proporcionar una conclusió interessant: els millors resultats els van mostrar aquells que sovint inclouen raïm i nabius al menú. Però, amb què són aquestes dues fruites? el miracle dels pulmons?
Molt probablement el motiu rau en la presència d’antocianines. Són pigments poderosos que protegeixen el teixit pulmonar de l’oxidació.
Els nabius són una valuosa font d’antocianines com la malvidina, la cianidina, la peonidina, la delfinidina i la petunidina. El suc de nabiu no només és deliciós, sinó que també és bo per al vostre sistema respiratori.
Els raïms contenen el compost fenòlic resveratrol. Protegeix i ajuda els pulmons en la lluita contra un dels càncers més agressius: el del pulmó. S'ha demostrat experimentalment que el resveratrol és capaç de reduir la mida del tumor fins a un 45 per cent.
La inclusió de fruites al menú és beneficiosa per a tot el cos, però el raïm i nabius tenen un efecte beneficiós sobretot en els pulmons. Per tant, és bo tenir en compte aquells que pateixen problemes de funció pulmonar.
Assegureu-vos de consultar aquesta recepta d’escut pulmonar de la doctora Nedelya Shtonova
Recomanat:
Els Millors Aliments Per Als Pulmons
Les malalties, el tabaquisme i l’ecologia deficient contribueixen a l’acumulació d’espector i moc als pulmons. No obstant això, hi ha productes que ajuden a netejar activament els pulmons i prevenir el desenvolupament de diverses malalties. El cos preparat pot fer front a diverses malalties més fàcilment, expliquen els experts.
Els Aliments Més útils Per Als Pulmons
Si és vostre pulmons La salut dels nostres pulmons és absorbir oxigen i filtrar les toxines de l’aire. La salut dels pulmons es cura millor pels hàbits útils, com ara la manca de fumar i el fum nociu, a més de ser útil aliments de pulmó .
Per Als Beneficis Dels Sucs De Verdures I Fruites
El suc de meló té el màxim benefici si s’extreu de la fruita al setembre. El suc és bo per al sistema nerviós, té un efecte diurètic i laxant suau. El suc de meló ajuda amb l’aterosclerosi, les malalties renals i de la bufeta, funciona bé per al restrenyiment i les hemorroides.
Bròquil Per Als Pulmons
Com sabem, les fruites i verdures són molt bones per a la nostra salut i, juntament amb elles, obtenim una sèrie d’importants vitamines, minerals i oligoelements. Bròquil són algunes d’aquestes verdures útils que ajudar al nostre sistema immunitari lluitar contra els bacteris pulmons .
Pasta Miracle Per Al Greix Cremat Als Plats
El greix cremat als plats és inevitable, així com la seva eliminació. Fins i tot amb l’ajut de detergents cars no és fàcil. Però hi ha una recepta provada i només calen dos ingredients per preparar aquesta pasta miracle. No només neteja els greixos cremats dels plats, sinó també tot el que hi ha a la cuina:
