2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Una de les begudes més saludables és el te verd. Es diferencia del te negre pel fet que experimenta una fermentació mínima.
El te verd ajuda a reduir el risc de moltes malalties, incloses les cardiovasculars, renals i dentals.
És útil en colesterol alt, aterosclerosi, malalties hepàtiques i intestinals. El te verd conté el polifenol antioxidant.
El te a la menta també és molt útil. Per fer te de menta fresc, talleu finament quatre fulles de menta fresca i aboqueu-hi dues tasses de te amb aigua bullint.
Compteu fins a vint, coleu, rebutgeu l'aigua, torneu a tirar aigua bullent sobre la menta, deixeu-la coure durant dos minuts i gaudiu de la beguda.
El te de menta es beu calent. Ajuda amb problemes digestius i nàusees. Està contraindicat en l’acidesa estomacal.
La menta combat la hipertensió arterial, calma el sistema nerviós i ajuda a combatre l’insomni. En una edat crítica, és indispensable per a les dones.
Tots els sucs acabats d’esprémer són útils perquè contenen moltes vitamines i oligoelements. El suc de magrana és bo per al cor, el suc de raïm embelleix i la taronja enforteix el sistema immunitari.
El suc de poma és útil per millorar el treball de l’estómac. Els sucs àcids estan contraindicats en persones amb alta acidesa estomacal i úlceres.
Les begudes amb llet també són útils, sobretot el quefir, però recordeu que la beguda més útil és l’aigua normal, que sovint ignorem a causa dels sucs endolcits.
Recomanat:
Les Vuit Begudes Més útils
Quines són les begudes més útils? L’aigua és sens dubte un d’ells. No es pot substituir per cap altre líquid. L’aigua és la font d’humitat més útil per al cos. Tot i això, hi ha altres begudes que aporten els nutrients necessaris al nostre cos.
Les Fruites Seques Són Més útils Que Les Fresques
Els nutricionistes aconsellen diversificar el nostre menú amb fruites seques, destacant els albercocs, pomes, dàtils, figues, panses, prunes prunes. Els fruits llistats són rics en cel·lulosa soluble i tenen un índex glucèmic baix.
Per Què Les Patates Fresques Són Més útils Que Les Velles
Les patates són una cultura favorita dels búlgars. Estan presents a les emblemàtiques receptes búlgares. Per exemple, la moussaka clàssica. Si el producte principal de la moussaka grega és l’albergínia, les patates són un clàssic en la nostra versió d’aquest plat balcànic.
La Llimonada, El Vi Negre I El Sèrum De Llet Són Una De Les Begudes Més útils
Avui en dia el mercat està inundat amb una gran varietat de begudes que refresquen però alhora perjudiquen el cos. És ben sabut que les begudes carbonatades, energètiques i edulcorades estan plenes d’ingredients artificials, sucre i moltes calories.
Les Begudes Més Populars I útils Del Món àrab
La importància de les begudes al món àrab no és menys que la dels aliments. Normalment afruitats, no només pretenen calmar la set en aquesta zona predominantment desèrtica, sinó que també s’han convertit en un símbol d’hospitalitat, i alguns fins i tot són medicinals.
