2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El consum regular de blat de moro és molt útil. N’hi ha prou amb obtenir totes les vitamines necessàries per al cos. Els cereals protegeixen el cor i el cos de diverses malalties.
Una d’elles és la diabetis. Les persones que mengen blat de moro cada dia obtenen un 22% més de fibra que és essencial per a una dieta saludable.
El blat de moro és ric en hidrats de carboni, magnesi, àcid fòlic, proteïnes i altres nutrients molt importants. El blat de moro és una de les verdures més populars del món. Es pot menjar de qualsevol forma: en amanides, com a plat principal, per esmorzar, al forn. És baix en greixos i en carbohidrats complexos.
El blat de moro data de fa 9.000 anys. Va ser un aspecte important de la civilització asteca a Amèrica Central.
Els beneficis per a la salut del blat de moro són enormes. El blat de moro és una font fantàstica de fibra soluble i insoluble. El blat de moro també és ric en àcid fòlic, vitamina B.
La vitamina B12 i l’àcid fòlic del blat de moro eviten l’aparició d’anèmia causada per deficiència de ferro.
El blat de moro neteja el sistema digestiu, és útil contra el restrenyiment i les hemorroides. El blat de moro és una bona font de tiamina (vitamina B1), que forma part del procés de conversió dels aliments en energia del cos.
S’ha trobat que el blat de moro és ric en carotenoides, concretament en beta-criptoxantina. Segons els experts, aquest carotenoide redueix el risc de càncer de pulmó.
No és tan conegut a Bulgària el te de cabell de blat de moro. Té propietats sedants, antibacterianes i deurètiques. Ajuda amb problemes renals, inflamació de les vies urinàries i de la bufeta, protegeix contra la gota i el reumatisme.
També prevé l’enuresi nocturna en nens. Elimina el greix subcutani i afavoreix la pèrdua de pes donant sensació de sacietat i redueix la sensació de fam.
Recomanat:
Com Bullir El Blat De Moro
El blat de moro és molt saborós i nutritiu i és adequat per a amanides, sopes i plats, així com per al consum directe. És important cuinar-lo adequadament perquè no perdi els nutrients i, alhora, tingui un sabor agradable que pogueu gaudir amb vosaltres i els vostres éssers estimats.
L’oli De Blat De Moro Redueix El Colesterol
En els darrers anys, cada vegada hi ha més persones interessades en una alimentació adequada, intenten seguir una dieta saludable i intenten estar informades sobre les qualitats i la composició dels productes que consumeixen. Una de les qüestions més discutides al respecte és el colesterol i les maneres de controlar-ne els nivells al cos mitjançant la ingesta d’aliments.
Flocs De Blat De Moro
Flocs de blat de moro és generalment un cereal (a partir de flocs de blat de moro o flocs de blat de moro: "blat de moro" - un cereal o blat de moro, floc - floc), que ha guanyat popularitat durant el segle passat. Els flocs de blat de moro es fabriquen amb grans de blat de moro i es consideren el primer producte industrial de cereals per esmorzar que apareix al mercat.
Fem Uns Flocs De Blat De Moro Casolans
Menjar cereals és molt saludable i té un bon efecte sobre la figura. De vegades, però, la incertesa en la composició d’aquest deliciós menjar ens fa preguntar-nos si en realitat és tan útil. Hi ha una manera d’afrontar l’ansietat i és preparar-la a casa.
Bullir El Blat De Moro I El Blat Per A La Salut De Santa Anna
El 9 de desembre, els cristians ortodoxos honoren la concepció de Santa Anna - la mare de la Mare de Déu, amb una taula ritual especial, a la qual només assisteixen els àpats en dejú. Com que el dejuni de Nadal acaba el 25 de desembre, la festa s’ha de celebrar sense menjar d’origen animal.
