2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La urticària (urticària) és una reacció vascular de la pell que afecta l’epidermis i que s’acompanya d’una erupció, taques i, en la majoria dels casos, picor severa. Les lesions individuals es curen sense cicatrius en poques hores.
La majoria dels casos d’urticària són autolimitats i de curta durada, l’erupció rarament dura més d’uns quants dies, però pot repetir-se cada setmana. La urticària crònica es defineix com urticària amb episodis recurrents que duren més de 6 setmanes.
Com la majoria de les afeccions de la pell, la urticària es veu afectada directament pels aliments que mengem. Tot i que és clínicament diferent, es pot confondre amb moltes altres afeccions cutànies diferents, que poden presentar símptomes similars i una erupció amb picor, com ara dermatitis atòpica (èczema), dermatitis de contacte, picades d’insectes, eritema multiforme i molt més.
Les reaccions al·lèrgiques a medicaments i aliments sovint causen urticària, però l'estrès i les infeccions víriques també poden contribuir a la malaltia. Tot i que la dieta no pot curar la urticària, menjar certs aliments pot reduir la gravetat i la freqüència d’aquests brots.
Aliments rics en vitamina B5
La vitamina B5 o àcid pantotènic i el complex de vitamina B són coneguts pel seu paper en l’alleugeriment de l’estrès. Aquestes vitamines ajuden a produir serotonina, un neurotransmissor i un producte químic que regula l'estat d'ànim i ajuda a controlar l'ansietat i l'estrès.
L’addició d’aliments rics en vitamina B5 pot ajudar a reduir l’estrès, en resposta a la qual el cos pot reduir la freqüència dels focus urticarials relacionats amb l’estrès. Els cereals integrals, la pasta, el blat, el pa, les avellanes, els cigrons, els ous, els bolets i el sègol són fonts riques de vitamina B5.
Julivert
El julivert s’utilitza més sovint com a guarnició de sopes, guisats i plats de carn. També pot ajudar a reduir els brots d’orticària. Suprimeix la producció d'histamines, que són productes químics que causen reaccions al·lèrgiques i que estan directament relacionats amb l'aparició d'urticària. Afegiu branques de julivert fresc a les sopes, pastes, pastes, salses i adobs.
Aliments rics en vitamina C
L’addició d’aliments rics en vitamina C a la dieta pot ajudar a millorar la funció del sistema immunitari estimulant la producció de glòbuls blancs al cos.
Això pot ajudar al cos a matar cèl·lules virals i bacteris, com Candida albicans i hepatitis B, que poden contribuir a la urticària. La vitamina C pot accelerar la recuperació i ajudar a prevenir futurs brots. Afegiu a la vostra dieta els aliments següents: móres, cireres, espàrrecs, melons, alvocats, pomelos, papayas i taronges per augmentar la ingesta de vitamina C.
Aliments rics en vitamina E.
Igual que la vitamina C, la vitamina E pot augmentar la funció immune, ajudar al cos a combatre bacteris i virus que poden causar urticària. La vitamina E també pot millorar la circulació sanguínia de la pell.
L’augment de la circulació de vitamina E pot augmentar la disponibilitat de vitamines, minerals, oxigen i greixos que la vostra pell necessita per estar sana i alimentada cel·lularment. L’oli d’oliva premsat en fred, les algues marines, els ous, la col, els espinacs, les llavors de carbassa i les ametlles són fonts riques de vitamina E.
Recomanat:
Aliments útils Per A Una Pell Sana I Bella
La gent gasta regularment molts diners en cosmètics cars per combatre la problemàtica pell seca, acne, arrugues i sequedat. Molts de nosaltres podem confiar en mitjans més econòmics, és a dir, aliments saludables. La majoria d’aliments saludables ofereixen una àmplia gamma d’opcions per combatre la pell problemàtica.
Cinc Dels Aliments Més útils Per Als Nostres Fills
En aquest rànquing únic, us presentarem cinc dels aliments més útils que han d’estar presents al menú de tots els nens. El primer de la nostra llista és l’alvocat. Conté vitamina E, àcid oleic, àcid fòlic, luteïna, greixos monoinsaturats i glutatió, que protegeixen el cos contra el càncer, el cervell, les malalties oculars i les malalties cardiovasculars.
Aliments útils Per A La Gastritis
La gastritis és una inflamació del revestiment de l’estómac. Es produeix per l'ús prolongat d'irritants estomacals com l'alcohol, els antiinflamatoris no esteroïdals i l'aspirina. Altres causes de la malaltia poden ser el bacteri Helicobacter pylori, la secreció excessiva d’àcid clorhídric, les malalties autoimmunes i el consum de certes substàncies corrosives, com alguns verins.
Aliments útils Per A L'angina
L’angina de pit és una malaltia greu que requereix una alimentació adequada i variada. Si no preneu mesures i continueu concentrant-vos en productes nocius, hi ha un greu perill d'empitjorar la vostra condició. El menú de qualsevol persona que hagi tingut angina de pit ha de contenir molta fruita.
Règim Dietètic Per A La Urticària
Hi ha dos tipus d’urticària: causada per l’estrès al sòl nerviós i causada per la infecció. La malaltia és una erupció cutània desagradable. El seu aspecte es caracteritza per l’envermelliment de la pell, seguit d’un inflor de la zona afectada i picor.
