2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Tots sabem què menjar quan em posem malalts, però sabeu què menjar per prevenir malalties?
És cert que cap persona o menjar no pot garantir que no refredeu ni la grip aquest any, però menjar certs aliments reduirà significativament les vostres possibilitats d’avorrir-vos augmentant la vostra immunitat.
Per mantenir les malalties a ratlla, proveu les receptes següents:
Blat sarraí amb mel
Quan es tracta d’alleujar el dolor causat per refredats o grip, el fajol amb mel és un remei ideal. La medicina natural és una poderosa eina per augmentar la immunitat subministrant al cos antioxidants que el netegen de patògens.
Superimmunoestimulació amb sopa de bolets i ordi
Si us agrada menjar bolets, estareu encantats de saber que han estat venerats durant segles per les seves propietats immunostimulants. Feu sopa de bolets afegint-hi ordi. Això combinarà els seus poders curatius amb grans rics en fibra i vitamina C per protegir-los contra gèrmens i bacteris dolents.
Vinagre de saüc, magrana i sidra de poma
El vinagre de poma té molts beneficis per a la salut, però no és agradable de beure. Així que afegiu-lo al suc de magrana súper antioxidant i al suc de saüc que augmenta la immunitat. La beguda us mantindrà en forma i amb un augment del to corporal durant dies.
Sopa de verdures
La cúrcuma és un dels súper aliments per augmentar la immunitat. Per obtenir una millor immunitat, mengeu sopa de verdures, amanida amb espècies. Un element obligatori del plat són els moniatos i les pastanagues, que subministraran al vostre cos les vitamines A i C.
Te verd i gingebre
El gingebre i la menta refrescants són antioxidants sorprenents. Beu-los amb te verd per calmar el cos i augmentar la vostra immunitat. Preneu-vos la beguda abans d’anar a dormir per garantir no només la protecció contra les malalties, sinó també un somni bo, llarg i tranquil.
Recomanat:
Els Apicultors Nadius Van Decidir-ho! Augmentaran El Preu De La Mel
El preu de la mel augmentarà entre 50 stotinki i 1 lev per quilogram, va anunciar el president de la Unió d'apicultors búlgars Mihail Mihailov a Darik Radio. Normalment, la tendència és que el preu sigui elevat al principi i després caigui.
Com Millorar La Vostra Immunitat D’una Manera Natural
Quasi no hi ha cap persona que no es posi malalta. Però per a alguns passa sovint i per a d’altres rarament. El més freqüent és que una persona tingui refredat o grip, sobretot durant l’hivern. Llavors, els dies assolellats són cada vegada més curts.
10 Aliments Rics En Calci Que Augmentaran La Vostra Salut
Tots hem vist prou anuncis de llet que volen fer entendre que el calci és la clau per a la prevenció d’ossos forts i l’osteoporosi. També es necessita per a la contracció muscular, la coagulació de la sang i el manteniment d’un ritme cardíac adequat.
5 Receptes Que Augmenten La Immunitat I Us Protegeixen Dels Refredats
Ni les persones ni cap menjar us poden garantir una salut perfecta. Passa que esternudeu, tingueu febre o que tingueu grip durant tot l'any. Sobretot quan les estacions canvien d’estiu a hivern i viceversa, hi ha cims de refredats. Aquest és també el moment en què cal fer tot el possible per mantenir-se sa.
Augmenteu La Vostra Immunitat Contra La Grip Porcina
La nova histèria per una epidèmia prevista de grip porcina a Bulgària espanta els pacients. Els metges expliquen que pot existir un boom del virus. Aquest és el mateix que ens va posar malalt l’any passat. Per això, moltes persones que el van patir l’hivern passat ja tenen immunitat.
