2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El valor del pH dels aliments i sucs que consumim pot afectar l’equilibri global del pH del cos. L’ús excessiu de productes rics en àcids pot afectar negativament l’esmalt de les dents, així com altres parts del cos. Per aquest motiu, aquests productes s’han de consumir amb moderació. L’escala de pH es mesura de 0 a 14. Com més baix sigui el nivell de pH, més gran serà l’acidesa.
Sucs de llimona i llima
Amb un pH de 2 a 2,60, el suc de llimona és un dels sucs més àcids. Els petits cítrics grocs es conreen en climes càlids. S’utilitzen tradicionalment per elaborar salses, llimonades, postres de llimona i pastissos. La llima, la llimona verda específica, també és molt àcida. Els seus nivells oscil·len entre 2 i 2,35 a l’escala de pH. Tots dos sucs de fruita són fonts inestimables de vitamina C.
Suc de pinya
El fruit tropical és gran i molt sucós. El suc de pinya és un dels més deliciosos. Els sucs de fruita fresca o en conserva tenen un gust dolç i s’utilitzen molt per elaborar còctels i plats. El pH de la pinya oscil·la entre 3,30 i 3,60.
Sucs de taronja i aranja
Aquests dos sucs són dels més preferits a l’esmorzar. El nivell d’acidesa del suc de taronja és de 3,30 a 4,19, mentre que l’equilibri àcid de l’aranja és de 3, però, els còctels d’aranja contenen un pH més baix i un contingut de sucre més alt.
Suc de nabiu
El suc de les petites fruites de tarta dolça es recomana per millorar l’estat i la funció de les vies urinàries. El nivell d’acidesa del nabiu està entre 2,45 i 3.
El motiu principal de la formació d’un entorn massa àcid al cos és la sobreproducció d’àcid làctic. Això passa quan hi ha un metabolisme deficient, augment de l’estrès, ús excessiu d’aliments dolços o fruites.
Si l’augment de l’acidesa esdevé un problema crònic, el cos tindrà dificultats per absorbir els minerals útils per a l’organisme. El resultat és augmentar la sensibilitat al dolor. L’acidesa és un dels motius de l’augment de les al·lèrgies i la inflamació.
Recomanat:
Els Sucs De Fruites Augmenten La Pressió Arterial
La xarxa comercial ofereix un total de tres tipus de sucs de fruita a l’atenció dels consumidors. Els primers són els anomenats sucs frescos, que són 100% purs pasteuritzats o, com també se’n diu, sucs frescos. Es produeixen a base de fruita i nèctars de fruites.
Aliments Que Augmenten L’acidesa De L’estómac
Els àcids - Tothom els troba tard o d’hora. Alguns només una vegada, i en altres poden ser causats per gairebé qualsevol cosa. A més d’àcids desagradables, poden ser molt dolorosos i causar vòmits greus. En cas que sigueu un dels malalts, heu de prendre mesures específiques.
Afortunadament, Els Aliments Augmenten Les Endorfines Del Cos
Endorfines prové de la paraula morfina i es troba de forma natural al cos. És un tipus d’hormona, un neurotransmissor que ajuda a transportar missatges químics al cervell. Té un paper vital en el funcionament del cervell. Com a resultat del consum de certs nutrients, l’hormona endorfina del cos pot augmentar.
Aliments Que Augmenten El Risc De Càncer! Amb Què Substituir-los
Segons investigacions recents, la dieta de molts nord-americans augmenta el risc de desenvolupar diversos tipus de càncer. No mengen saludablement i són partidaris de productes nocius. I en prenem un exemple. S'ha comprovat que la nutrició té un paper important en el control del risc de la malaltia, inclòs el consum d'alcohol, cigarrets, tot tipus de mals hàbits i estils de vida poc saludables.
No Mengeu Fruites I Verdures? Això és El Que Fas Al Teu Cos
Sabem que les fruites i verdures són els productes més útils que necessitem per alimentar el cos. Són la base d’una dieta saludable, una manera de mantenir-se en forma i estar sa. Són bons per dominar el menú, però si per alguna raó no en consumeix prou, estigueu atents a alguns dels problemes següents.
