2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La baia d’Acai és un fruit petit i porpra de la mida d’una cirera. Creix a les selves tropicals de l'Amazones, a les palmeres del gènere Evterpa. Només es pot trobar allà i la població local la coneix des de fa mil·lennis. El seu sabor es defineix com una combinació de mores i fruits secs.
La baia d’Acai és una fruita relativament desconeguda al nostre país. Cada vegada és més popular, ja que serveix de base bàsica per a una pèrdua de pes sana i eficaç. La seva composició inclou un alt percentatge de fibra, vitamines A i C, ferro, calci, flavonoides, així com diversos àcids (aspàrtic, glutàmic i oleic).
La fruita exòtica també és coneguda pel seu ric contingut en antocianines. Són similars als del vi negre, que són extremadament útils per a una bona salut i tenen propietats anticancerígenes pronunciades.
La fruita es considera un extremadament bo ajudant en la pèrdua de pes, ja que té un dels nivells més alts d’antioxidants i és una font sorprenentment bona de greixos i proteïnes essencials.
Tot i que sovint s’exageren les propietats antioxidants, en aquest cas no és el cas. Els àcids grassos de la baia d’Acai tenen un contingut similar al d’olives i oli d’oliva, cosa que els fa rics en greixos monoinsaturats.
En comparació amb aquestes qualitats, la baia d’Acai augmenta la capacitat de cremar més calories, combinant la seva ingesta amb activitat física diària i regular.
Incloent-lo en un programa de pèrdua de pes, passarà per la pèrdua de pes natural. La fruita de baia Acai redueix la gana i augmenta l’energia corporal. D’aquesta manera disminueix sense pèrdua d’energia.
A Bulgària, la baia d'Acai està disponible en pastilles. Per tal que l’extracte tingui un efecte, s’ha de prendre cada dia. Els científics han demostrat que la seva ingesta combat activament el sobrepès netejant diàriament el cos de toxines.
Per descomptat, prendre baies d’Acai s’ha de combinar amb una dieta i una activitat física adequades, ja que la fruita sola no pot fer meravelles.
Recomanat:
Ràpida Pèrdua De Pes Amb Pa
La varietat de dietes és enorme. Cada dia hi ha plans de pèrdua de pes nous i nous, alguns amb resultats no tan contrastats. Aquí us oferirem una dieta completament nova que sorprèn amb un dels seus components: el pa. Sí, en aquesta dieta, per estrany que sembli, es consumeix pa.
Pèrdua De Pes Amb Espècies
A mesura que s’acosta la calor de l’estiu, desfer-se dels quilos de més no només és desitjable, sinó també imprescindible. No obstant això, molts de nosaltres no només no podem seguir una dieta determinada, sinó que simplement no volem fer-ho.
Pèrdua De Pes Amb Kefir
El kefir és un producte d’àcid làctic que té els seus orígens al Caucas. Es diu que el secret del kéfir es va mantenir profundament durant molt de temps, però finalment es va revelar igualment. Es considera que els ossets són els inventors d’aquest producte.
La Pèrdua De Pes Amb El Mètode Del Dr. Raymond
El mètode del Dr. Raymond és, en realitat, una manera fàcil de posar-se en forma i no costa molt; per fer-ho, necessitareu mel, vinagre de sidra de poma natural i alls. Poseu vuit grans d’all en una batedora i afegiu-hi una tassa de vinagre i mel.
Jennifer Love Hewitt Combat El Pes Amb Les Baies
Com es va dir "adéu" a deu lliures al mes va demostrar a l'actriu Jennifer Love Hewitt , que va causar un gran enrenou amb els seus papers a l'horror "Sé el que vau fer l'estiu passat" i a la sèrie "Xiuxiueig del més enllà"
