2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
1. Millorar la digestió
El gingebre conté vitamines A, B 6 i K, que afavoreixen l’absorció intestinal. Actua com a bàlsam perquè els seus olis essencials protegeixen la mucosa gàstrica i impedeixen així la formació de gastritis i úlceres.
2. Calma les nàusees
Estimula la vesícula biliar mitjançant la regulació de la secreció biliar, evitant així el molest reflux gàstric causat per l’excés d’acidesa. Els extractes de vinagre i el contingut en etanol regulen els rampes estomacals. El gingebre és adequat per combatre el mal de mar i en petites dosis pot ser un ajut valuós per a les dones embarassades.
3. Alleuja el dolor muscular i articular
Com a poderós curador antiinflamatori, el gingebre redueix el dolor i la inflor en les persones que pateixen d’artritis i dolor muscular.
4. Prevé refredats i infeccions
Afluixa els mocs i ajuda a netejar els bronquis, calma les vies respiratòries. Té acció antisèptica i antiinflamatòria i ajuda a combatre el mal de coll, la faringitis i la traqueitis. Té un efecte estimulant sobre el sistema immunitari, evitant infeccions i facilitant la seva curació.
5. Accelera el metabolisme
L’arrel de gingebre té un efecte termogènic, produint calor que activa els vasodilatadors, la digestió i estimula el fetge. Té el poder d’activar el metabolisme, estimular un major consum de calories i afavorir així la pèrdua de pes.
6. T’ajuda a sentir-te menys inflat i ajuda a combatre la cel·lulitis
Gingebre estimula el sistema limfàtic i controla la retenció de líquids, actua com a diürètic, que impedeix la formació de cel·lulitis.
7. Millora la circulació sanguínia
Com a fluid dilatant, ajuda i estimula la circulació sanguínia. Millora la salut dels vasos sanguinis.
8. El gingebre dóna més energia
Rica en vitamines C, A, E i antioxidants, l’arrel actua com a tònic i és ideal per a fatiga i esgotament. S’utilitza com a espècia. Facilita l’absorció de nutrients útils per al nostre cos.
Utilitzeu gingebre acabat de ratllar als vostres plats preferits. Afegiu-lo al final de la cocció per donar un gust i frescor agradables. Es presta a receptes dolces i salades, però també és ideal per preparar begudes refrescants o tisanes.
Si encara no podeu obtenir gingebre fresc, podeu obtenir gingebre en pols.
Recomanat:
Te De Gingebre: Per Començar Molt Bé El Dia
Regaleu-vos una tassa de te de gingebre calent en aquests dies de fred i no només us protegirà dels refredats, sinó que també convidareu l’esperit nadalenc a casa vostra. Quan es fa amb arrel de gingebre fresca, el te serà molt més saborós i olorós que els paquets que compreu.
Això és El Que Passarà Amb La Societat Si Tothom Esdevé Vegà
Si tota la població mundial passa al veganisme, tindrà un efecte negatiu sobre la salut pública, segons un nou estudi. Segons dades publicades per l’Acadèmia Nacional Americana de Ciències, veganisme a nivell individual és possible, però no per a la societat en general.
Mireu Què Passarà Amb El Vostre Cos Si Mengeu 6 Caps D'all Torrats Cada Dia
La recepta amb alls escalivats és molt fàcil i us ajudarà a desfer-vos dels problemes de salut. Per tenir un efecte curatiu complet, cal menjar 6 caps d’all rostit durant 1 dia. Aquesta és la dosi per al tractament complet. Com es fa? Preescalfeu el forn a 150 graus.
Això és El Que Us Passarà Després De Renunciar Al Sucre
En primer lloc, cal aportar una certa claredat al que s’entén per les paraules exclusió del sucre de la dieta. Per descomptat, no tots els dolços es poden descartar completament - sucre forma part d’aquests productes. Es necessita una altra dieta especial, que no seria gens bona per a la salut.
Amb Aquests Aliments Que Escalfen No Passarà Fred Aquest Hivern
Cada temporada té el seu propi encant, però en dies freds moltes persones experimenten molèsties i es posen malalts fàcilment. És important quan us sentiu malament saber quins aliments us poden ajudar a enfortir el vostre sistema immunitari i mantenir-vos calent.
