2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El te a la menta és una beguda preferida per a molta gent tant a l’hivern com a l’estiu, calenta o freda. La menta també s’utilitza com a espècia a la cuina i com a complement a diversos còctels i postres. Sabem què són els beneficis i els danys de la menta?
Potser una de les principals propietats beneficioses de la menta es pugui anomenar efecte sedant. Aquesta herba aromàtica sovint es prescriu per a aquells que pateixen insomni, així com per a persones amb alts nivells d’ansietat.
Estudis sobre propietats curatives de la menta demostren que aquesta planta també és capaç de millorar la circulació sanguínia. Això es deu a la dilatació dels vasos sanguinis al cervell després de consumir menta. Aportarà alleujament de la hipertensió, mals de cap i dolor de diverses naturaleses.
Te de menta també és extremadament útil per a les membranes mucoses. Les fulles de menta tenen un efecte emol·lient sobre les membranes mucoses de l’aparell respiratori. Per tant, els extractes de menta sovint es prescriuen per a bronquitis, traqueitis i altres malalties.
Els experts recomanen la inclusió de la menta a la dieta dels pacients amb refredats. El te de menta i llimona dóna força, alleuja el mal de coll i també ajuda a disminuir la temperatura corporal.
Quin mal pot causar el te a la menta?
De vegades, el nostre cos només mostra la quantitat excessiva de menta consumida. Heu d’aprendre a escoltar-lo per poder reconèixer els senyals per excedir la dosi permesa. En cas de sobredosi una persona té diverses reaccions al·lèrgiques, que es manifesten en: broncoespasme, insuficiència respiratòria; nàusees; mal de cap; enrogiment de la pell; erupcions cutànies i picor.
El te de menta no s’ha de consumir amb:
- varius, ja que la planta redueix el to vascular;
- a evitar en persones amb pressió arterial baixa (hipotensió);
- persones que solen tenir acidesa estomacal, ja que la menta els pot enfortir;
- La menta redueix la reacció i provoca somnolència, de manera que no s’ha d’utilitzar abans de conduir o realitzar activitats perilloses;
- a causa de la capacitat del te per reduir el contingut d’hormones masculines i reduir la potència, els homes l’han d’evitar;
- no es recomana prendre menta en cas d'infertilitat, ja que això només pot complicar el problema existent;
- Gran atenció
l’ús del te a la menta
hauria de convertir les dones embarassades: en petites quantitats ajuda a eliminar les nàusees i superar la toxicosi, però com que la menta té una gran quantitat d’estrògens, provoca un augment del to uterí que pot provocar un avortament involuntari;
- Està prohibit donar menta a nens menors de 3 anys i menors de 12 anys en petites quantitats amb especial cura.
Us oferim una recepta senzilla de te de menta calent:
Necessitareu 5-10 fulles de menta fresca o 1 cullerada seca. Bullir 500 mil·lilitres d’aigua, preferiblement en un recipient d’esmalt o vidre. Afegiu la menta i deixeu-ho coure durant 5 minuts. Podeu colar immediatament després de refredar-vos o, si preferiu un te més fort, deixeu-lo refredar i coleu-ho. Es pot prendre en forma pura o aromatitzat amb mel i llimona.
Recepta per a l'extracte de menta freda:
Posar en un bol amb tapa 2 litres d’aigua neta freda i un grapat de branques de menta prèviament rentades i picades. Tapar i deixar remullar de 8 a 24 hores. A continuació, coleu i afegiu-hi mel o sucre i suc de llimona al gust.
Refresqueu-vos amb un te de menta per plaer i salut, però seguiu sempre la mesura.
Recomanat:
Fruita Caqui: Tots Els Beneficis I Perjudicis
Darrere del nom de fruita caqui hi ha una autèntica delícia per als sentits, més coneguda com a poma del paradís. La fruita caqui és tan popular que fins i tot té les seves pròpies festes a mitjans de novembre, que se celebren anualment a la regió de Stara Zagora.
Beneficis I Perjudicis De Les Crispetes
Gairebé no hi ha cap persona que no associe el agradable temps passat al cinema o davant del televisor crispetes de blat de moro . El deliciós berenar de blat de moro és el final perfecte per al plaer del temps lliure dedicat a la vostra activitat preferida.
Perjudicis I Beneficis De Les Espècies
La famosa dita diu que no es pot espatllar una farineta amb mantega, però sí que es pot espatllar un plat espècies . Per tant, aplicant diferents espècies, cal saber quan s’ha d’aturar. Amb l’ajuda d’espècies es pot millorar el sabor del plat, el seu aspecte, per exemple, canviant el color.
Beneficis Per A La Salut I Perjudicis De La Picada
L'espècia especiada obtinguda dels fruits immadurs de la planta de Pimenta dioica ha estat utilitzada durant anys per totes les mestresses de casa que es respecten. Aquest pebre, procedent de Jamaica, gaudeix d’una àmplia popularitat i ús. Inclòs en diverses receptes de plats de carn i peix.
Mireu Els Beneficis I Els Perjudicis Reals Del Porc
Darrerament, s’ha debatut molt sobre si la carn és útil o no i, si es considera útil, quin tipus de carn ha de destacar una persona. A diferència dels musulmans i els jueus, als cristians ens agrada menjar un lloc, sobretot porc. És per això que aquí hem decidit resoldre la qüestió de si el porc és perjudicial o, al contrari, beneficiós per a la nostra salut:
