2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
L’alimentació saludable no s’acompanya de begudes carbonatades, que inclouen un munt de colors, conservants, edulcorants, sabors i altres ingredients químics, però amb aigua potable pura o te verd.
Aquesta recomanació va rebre el suport de científics de Harvard, que van trobar un vincle entre les begudes gasoses ensucrades i les malalties cardiovasculars en les dones.
Els cardiòlegs recorden que les begudes calòriques no carbonatades i els sucs de fruita, que inclouen edulcorants, sabors artificials i tot tipus de productes químics en general, s’han d’excloure del menú.
Dues llaunes de refresc al dia, consumides durant tres setmanes, són suficients per causar greus danys a la salut humana. Aquest problema és força rellevant en aquesta època de l’any, ja que les altes temperatures ens fan arribar a begudes carbonatades diverses vegades al dia.
Quan prenem la nostra beguda refrescant i bombollant preferida, no només fem mal a la nostra figura, sinó també al nostre sistema cardiovascular. Al mateix temps, augmenta el risc de diabetis.
Els resultats d’un estudi van mostrar que el consum de begudes carbonatades per part de persones que no n’havien begut prèviament ha provocat la descomposició del colesterol dolent en partícules més petites.
Això al seu torn és un requisit previ per augmentar els problemes cardíacs i vasculars.
Per tant, els científics deixen la qüestió de si heu de beure begudes carbonatades, ja que diversos altres productes tenen un efecte refrescant.
Les begudes carbonatades contenen massa sucre, cosa que condueix a l’obesitat i també és un requisit previ per al desenvolupament de la diabetis.
Les begudes carbonatades pertorben l’equilibri natural de la peristalsi de l’intestí, que a més de l’àcid fosfòric que contenen pot provocar gastritis crònica, colitis i, en alguns casos, fins i tot úlceres.
Recomanat:
La Fragant Maduixa Protegeix El Cor
"Si podeu, mengeu una maduixa cada dia", aconsellen investigadors de la Universitat d'Oklahoma. El seu darrer estudi va trobar que menjar maduixes cada dia pot reduir el risc de malalties del cor i d’ictus. Els especialistes van realitzar el seu estudi amb persones que pateixen de síndrome metabòlica:
Síndria Contra Les Malalties Del Cor
Una nova investigació demostra que el consum diari de síndria protegeix contra les malalties cardiovasculars aturant l’acumulació de colesterol dolent i reduint el pes. Els investigadors van realitzar l'experiment en ratolins que menjaven aliments rics en greixos.
La Margarina Danya El Cervell I Empitjora La Llet Materna
Des de fa temps es parla del dany de la margarina, així com dels seus productes similars: crema vegetal i oli de palma. Molts estudis han descobert que els olis hidrogenats que formen aquests productes són perjudicials per a la salut. Un nou estudi sobre el tema ha conduït a la prohibició recent de l’ús d’olis hidrogenats als Estats Units.
Menjar Nocturn Danya El Cervell
Des de fa temps s’ha demostrat que menjar nocturn és extremadament nociu. Tot i això, resulta que, a més de la nostra figura, pot afectar negativament el cervell i la memòria. Si us lleveu regularment a la nit i mengeu en secret d’altres persones, amb el pas del temps la memòria comença a danyar-se.
La Carbonatació Canvia El Nostre ADN I Ens Fa Envellir
El fet que les begudes carbonatades no siguin útils no és una informació nova. Els nutricionistes aconsellen constantment a la gent limitar la seva ingesta, ja que contenen massa calories, que després no es consumeixen. Aquestes begudes són especialment nocives per als adolescents, que definitivament les prefereixen.
