2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La cirurgia cardíaca és una prova complexa per a la salut humana. La situació específica requereix una atenció adequada durant el període de recuperació, acompanyada d’una dieta equilibrada i sensata que protegeix el cor.
Si teniu una cirurgia cardíaca o acabeu de sortir de la cirurgia, haureu d’equilibrar moltes necessitats físiques i emocionals alhora. Per descomptat, una recuperació ràpida i sana és l’opció més desitjable per minimitzar els nivells de dolor o malestar que sentiu.
Al mateix temps, haureu de prendre els medicaments que us hagi prescrit el vostre metge. Al mateix temps, el tema més important per mantenir el cor és una dieta saludable. Al cap i a la fi, és probable que els vostres mals hàbits alimentaris us hagin ficat en aquest embolic.
Després de la cirurgia cardíaca, la primera regla que heu de seguir és la dieta. Això vol dir saber quins aliments són bons per a vostè i quins evitar a tota costa.
Aliments a tenir en compte després de la cirurgia cardíaca
1. moniatos
2. Verdures de fulla verda
3. Pastanagues, bròquil i col (lleugerament cuites per conservar els carotenoides)
4. Carabassa, en conserva o bullida
5. 97% o més de carn, sense greixos (pollastre o gall dindi)
6. Salses i pasta de tomàquet baixos en greixos
7. Cebes i alls
8. Pizza casolana (amb més verdures)
9. Aliments baixos en sal / sense sal per a aquells amb pressió arterial alta
10. Cacauets, nous, ametlles amb moderació (vés amb compte de no engreixar)
11. Oli d’oliva i oli de colza (els més importants són els greixos monoinsaturats, contra els àcids grassos trans o els greixos parcialment hidrogenats)
12. Salmó i altres peixos (verat, sardines, arengades)
13. Llet i farina de soja desnatada (almenys 1/3 tassa al dia)
14. Llet desnatada i baixa en greixos (desnatada)
15. Farina de civada, blat ratllat, sense sucre afegit i cereals
16. Pa de farina negra
17. Fruites fresques
18. Pomes
19. Taronges
20. Raïm negre o negre
21. Suc de raïm (es recomana 1 got per dia)
22. Aranja, especialment rosa, que té un 40% més de betacarotè que el blanc
Aliments per evitar
1. 1%, 2% i llet sencera
2. Carns amb alt contingut en greixos
3. Carns vermelles
4. Olis hidrogenats com la margarina, i quan es registra com a ingredient dels aliments
5. Aliments rics en mantega, greixos i altres greixos animals, com el formatge
6. Hot dogs, hamburgueses
7. Aliments fregits
8. Sucre
9. Gelats
10. Sal (si tens pressió arterial alta)
11. Caramels, pasta i gelats amb greix
12. Berenars rics en greixos, patates fregides
13. Pastissos, pastes, galetes fetes amb greix i sucre.
Recomanat:
Què Es Pot Menjar Després De Vòmits
Quan es vòmit, és important saber que és millor no intentar interrompre el procés immediatament, ja que sovint una persona se sent millor quan es desfà dels aliments ingerits. Tanmateix, si persisteixen les ganes, podeu intentar suprimir-les xuclant una petita rodanxa de llimona o xiclant de menta.
Per Què Volem Menjar Brossa Després D’una Nit Sense Dormir?
La privació del son pot passar a qualsevol de tant en tant. No només afecta el vostre estat d’ànim i la vostra concentració, sinó també el vostre pes. Tal com explica la ciència, això té a veure amb la producció de grelina, l’hormona que controla la sensació de fam, però que també us fa més propens a desitges menjar ferralla .
Després Del Dejuni De Pasqua! Consulteu La Regla Per Menjar Carn
El llarg dejuni de Pasqua per netejar el cos us aportarà molts beneficis, però només si comenceu adequadament amb el consum de carn . En cas contrari, podeu perjudicar la vostra salut, afirmen els nutricionistes. Durant els 40 dies d’abstinència de carn i productes animals del cos humà, es suprimeix la secreció enzimàtica.
Nutrició Després De La Cirurgia De Còlon
La dieta després de la cirurgia de còlon és vital per a vosaltres i s’ha de seguir exactament. Una alimentació inadequada us pot perjudicar i alentir el procés de curació. Hi ha diferents tipus i motius d’aquest tipus de cirurgia i l’extensió de la part afectada pot afectar significativament la vostra capacitat per menjar i afectar la vostra dieta.
Donar De Menjar A Una Dona Després Dels Trenta Anys
Després dels 30 anys, a moltes dones els costa molt mantenir-se en forma i sentir-se lleugeres i primes. Segueixen dietes, passen fam curativa, es mouen més i els quilos de més no desapareixen. Això es deu principalment al fet que després del trentè any el metabolisme es desaccelera.
