Crema Dietètica De Caramel? Sí, I Com

Taula de continguts:

Vídeo: Crema Dietètica De Caramel? Sí, I Com

Vídeo: Crema Dietètica De Caramel? Sí, I Com
Vídeo: CREMA CARAMELO - RECETA CLÁSICA PARA NIÑOS 2024, Setembre
Crema Dietètica De Caramel? Sí, I Com
Crema Dietètica De Caramel? Sí, I Com
Anonim

Quan la fam de dolços és indescriptible i volem mantenir el pes perdut recentment, el millor és recórrer a un dels temptadors cremes dietètiques. No difereixen gaire de les cremes normals, però no tenen la culpa de l’excés de calories.

La primera idea d’una crema dietètica es prepara amb un edulcorant. La recepta original és amb sucre.

Crema de xocolata dietètica

Productes necessaris: 1 paquet de formatge crema light Philadelphia, 700 ml de llet fresca, 2 cullerades. cacau natural, 1 sobre de gelatina de 8 g, 25-30 ml d’aigua, 3-4 cullerades. edulcorant

Mètode de preparació: Remull la gelatina amb aigua fins que s’infli. També es pot dissoldre al bany maria. Durant aquest temps, munteu la crema de formatge amb el cacau i una mica de llet. No haurien de quedar grumolls. Afegiu la llet restant amb l’edulcorant.

Col·loqueu el bol amb el líquid al microones durant 1-2 minuts. La gelatina remullada també es posa al microones durant uns segons, fins que es dissolgui completament.

La llet i la gelatina es barregen amb agitació constant. S'aboca

Crema de xocolata dietètica
Crema de xocolata dietètica

bols o tasses que s’emmagatzemen a la nevera per apretar.

Crema dietètica amb kiwi

Productes necessaris: 2 kiwis, 125 g de formatge crema, 125 g de mató, 4 cullerades. sucre, 2 cullerades. iogurt, 70 g de galetes

Mètode de preparació: Els kiwis es renten i es pelen. Juntament amb tot, els productes es col·loquen a la batedora i es fan puré. La crema resultant se serveix en tasses de postres. Es pot decorar amb rodanxes de fruita i trossos de galetes.

Crema de plàtan dietètica

Productes necessaris: 100 g de mató, 1 i 1/2 culleradeta. llet fresca, 250 ml d’aigua carbonatada, 2 cullerades. encenalls de coco, 2 plàtans grans, 20 g de mel, 2 cullerades senceres gelatina

Mètode de preparació: Talleu els plàtans en cercles. Disposar bé a les tasses de postres o als bols de crema. La gelatina es col·loca en aigua carbonatada per inflar-se i es fon al bany maria. Quan estigui completament líquid, aboqueu-hi la llet tèbia.

Passeu-ho a la batedora i afegiu-hi el formatge cottage, les encenalls de coco i la mel. Batre fins obtenir una mescla homogènia. Aboqueu sobre els plàtans. Deixeu-ho a la nevera durant 2 hores fins que la crema s’endureixi. Serviu decorat amb encenalls de coco i fulles de menta.

Crema dietètica de caramel

Productes necessaris: 4 ous, 200 g de sucre dietètic, 500 ml de llet desnatada, 1 vainilla

Mètode de preparació: En una forma de crema de caramel, poseu 2 litres de sucre i una gota de vainilla. Poseu els fogons i feu el caramel. Deixeu refredar.

A part, bulliu la llet amb la vainilla. En un altre bol, batre els ous amb el sucre fins obtenir una barreja homogènia. Afegiu la llet a poc a poc. La barreja es posa en un motlle. Col·loqueu a l’estufa durant 35-40 minuts. La crema està llesta quan es posa amb un pal i està neta.

Crema de fruites dietètiques

Crema dietètica
Crema dietètica

Productes necessaris: 200 g de maduixes o altres fruites que trieu, 125 g de formatge crema, 125 g de mató, 4 cullerades. sucre morè, 3 cullerades. iogurt, galetes simples a la molla

Mètode de preparació: Els fruits es netegen i es reserva una petita part per a la decoració. S’entén el iogurt, el mató i la crema de formatge. Afegiu-hi sucre i, si es vol, 2 gotes d’essència de rom. Les fruites s’afegeixen a la crema preparada d’aquesta manera. Batre a mà o a la batedora.

Escampeu una fina capa de galetes planes en terra al fons de les tasses de postres. Esteneu la crema per sobre. Decoreu amb fruita i refrigereu-ho almenys dues hores abans de servir-lo.

Recomanat: