2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Cada fruita es distingeix per les seves característiques i en si mateixa és una autèntica vitamina bomba. Sabíeu, però, que de tots els fruits del món n’hi ha un que es reconeix com a la fruita més sana.
A més, per a nosaltres, els búlgars, l'hivern es considera la seva temporada, perquè llavors es comença a trobar a la majoria de mercats i cadenes de venda al detall. Vas endevinar qui és la fruita més útil del planeta? Definitivament, aquestes són les dates.
Dates són en realitat els fruits de les palmeres datileres: plantes que són un símbol nacional d’Israel i l’Aràbia Saudita, però que en realitat són molt populars a totes les regions de l’Orient Mitjà. Les nostres condicions climàtiques no ens permeten conrear-les, però aquest segueix sent un dels pocs fruits útils que rarament se sotmet a cap tractament químic que ens permeti arribar en bones condicions comercials. És a dir no cal consumir-los només a l’hivern, sinó sempre que els podem aconseguir.
Les dates són molt riques en minerals, vitamines, antioxidants i fibra i, si apreneu a consumir de 3-5 dàtils al dia, haureu trobat la clau de la longevitat.
És difícil enumerar tots els beneficis per a la salut que comporten menjar dàtils, però no seria just indicar-ne alguns.
Les dates redueixen el colesterol dolent i ens protegeixen de tot tipus de malalties cardiovasculars. A causa de la presència de fòsfor en ells, s’asseguren que tenim ossos sans i, a causa de la capacitat de reduir els nivells de triglicèrids al nostre cos, també redueixen el greix corporal.
Les dates ens aporten molta energia i ajuden a millorar la nostra activitat mental. O com es diu: un esperit sa: un cos sa.
Des de no patir restrenyiment fins a reduir el risc de càncer de còlon, tot això ens ajuda a les sucoses dates de les palmeres datileres.
En conclusió, afegirem que, a més de consumir dàtils per separat, també els podeu utilitzar per fer begudes exòtiques, pastissos o aperitius.
Amb la seva ajuda podeu preparar un suntuós pastís de formatge o magdalenes sense haver d’endolcir aquestes postres. Les dates tindran cura de la seva dolçor elles mateixes. Tant saborós com dolç, i molt útil!
Recomanat:
Quina Carn Es Va Fer Més Barata I Quina Es Va Encarir En Un Any
El porc és el producte que ha caigut de manera més dràstica en l'últim any, segons dades del Centre d'Investigacions Agràries. Els preus per quilogram van caure un 20% de mitjana respecte al mateix període del 2017. Al març i abril d’aquest any, el preu mitjà del pes de la canal va ser de 2,86 BGN.
Quina és La Llet Més Sana?
Quina és la llet més sana? Malauradament, avui dia la composició de la llet fresca que s’ofereix no és molt segura, tret que una persona vingui i ompli la seva pròpia ampolla. En els darrers anys, fins i tot hi ha hagut una tendència a que la ingesta de llet animal disminueixi prop de 19 litres per persona, cosa que encara no és perillosa.
Celebra Avui La Fruita Del Jackf El Que No Sabem Sobre La Fruita Exòtica
El 4 de juliol també celebrem el Dia de l’Exotic Jackfruit. La planta es va originar a l’Índia i s’anomena arbre del fruit perquè el fruit s’utilitza com a substitut del pa i l’arròs en molts plats. També es troba en altres llocs, inclosos el Brasil i Tailàndia.
El Dia Del Mango: Veieu Per Què és La Fruita Més Consumida Del Món?
Se celebra el 22 de juliol Dia del Mango . En aquesta ocasió, compartim amb vosaltres alguns avantatges del sucós regal natural. Fa només unes dècades, el mango es considerava una de les fruites més exòtiques, que ni tan sols es venien als mercats i botigues búlgars.
La Fruita Més Sana Disponible Durant Tot L'any
Moltes fruites neixen a les nostres latituds, però la majoria són estacionals. N’hi ha que no creixen aquí. Gràcies a les importacions i mètodes d’emmagatzematge, tenim l’oportunitat de gaudir d’una varietat sabors de fruita durant tot l'any .
