2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Kiwi és una fruita exòtica i molt saborosa, que es cultiva en algunes de les parts del sud de Bulgària. S'ha comprovat que prendre'l pot reduir significativament el risc de certes malalties com la hipertensió i fins i tot reduir el pes.
El kiwi conté diverses vitamines (B1, B2, C, E (). També conté magnesi, ferro, fòsfor, calci. La dieta de kiwi és útil i nutritiva per al nostre cos.
El màxim efecte es pot aconseguir menjant kiwi 30-40 minuts abans del menjar principal o 2 hores després.
Com s'aplica la dieta?
És una bona idea tenir almenys un kiwi dia a la setmana. Assegureu-vos de prendre aigua mineral, te verd sense sucre o tisanes, kiwi - 1-1,5 kg.
Quan es menja de 4 a 6 vegades al dia, és possible perdre 1 kg.
La durada de la dieta no ha de superar 1 setmana.
Mostra d'esmorzar
Amanida de fruites: barregeu poma verda a rodanxes, kiwi i aranja. Afegiu 2 cullerades de germen de blat, 4 cullerades de farina de civada i 150 ml de iogurt baix en greixos, barregeu-ho tot.
Segon esmorzar
Problemes
Dinar i sopar ha de ser lleuger i s’ha de consumir i kiwi.
Després de finalitzar aquesta setmana es produeix una pèrdua típica de fins a 4 kg del seu pes.
Recomanat:
Amb Els Bolets Japonesos Perden Pes
Els bolets japonesos són capaços de restaurar el metabolisme normal de l’organisme i, per tant, “mengen” els quilos de més. "La qüestió de com desfer-se de l'excés de pes la fan les persones durant dècades i segles. En la ciència antiga, el tractament dels fongs s'anomena teràpia de batre i en ella rau la resposta a aquesta pregunta"
Amb Una Dieta Amb Plàtan, En Nou Dies Es Perden Nou Quilos
Si voleu perdre nou quilos en nou dies, intenteu aprimar-vos amb una dieta de plàtan. Tot i que els plàtans són una fruita altament calòrica, poden ajudar a combatre l’excés de pes. No obstant això, la dieta està contraindicada per a aquells que segueixen o han seguit dietes estrictes.
Perdeu Pes Amb Prudència Amb Aquesta Efectiva Dieta D’ous De Tres Dies
Quan hem de treure un altre anell innecessari, ens ajuda la dieta de tres dies amb ous . És força estricte i baixa en calories, però només durant tres dies i el resultat val la pena. Recordeu que en cap cas hauríem de continuar més del període especificat, ja que amb una observança més llarga podem fer més mal que bé.
Les Dones Japoneses Perden Pes Amb El Te
Tothom sap que beure te verd és molt útil. Conté moltes vitamines, però la seva quantitat és diferent. Les vitamines solubles en aigua, que entren fàcilment en la decocció, són sobretot bones per a la salut. El més poderós del te és la rutina, és a dir.
Amb Les Nous De Brasil Perden Pes
L’alt contingut de seleni a les nous del Brasil el fa extremadament bo per a la salut. El seleni és un important mineral antioxidant que pot protegir el cos dels efectes nocius i dels danys dels radicals lliures, els culpables de la vellesa.
