2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Les ametlles també es coneixen com a fruits secs reials. L’ametller pertany a la família de les roses, un tipus de pruna. La seva terra natal és l’Àsia Central, però des de temps remots s’ha plantat a tot el món.
A l’antiguitat, les ametlles eren una delícia disponible només per a seleccionar persones. Des de temps antics hi ha llegendes sobre les ametlles, que aporten sort, amor, salut i felicitat.
Moltes persones beuen ametlles en un casament perquè aquest símbol ajudi els joves a aconseguir tot el que aspiren. Les ametlles contenen una gran quantitat de greixos monoinsaturats, que són molt útils.
Ajuden a eliminar el colesterol dolent del cos. El contingut de vitamina B fa que les ametlles siguin molt útils per a la construcció cel·lular i el seu funcionament normal.
La vitamina E té propietats antioxidants i es considera una vitamina de la joventut. Les ametlles contenen magnesi, potassi, fòsfor i calci. La combinació d’aquestes substàncies fa de l’ametlla un aliment útil per a qualsevol persona que tingui problemes amb el sistema cardiovascular.
Les proteïnes i els hidrats de carboni completen el ram de substàncies valuoses. Els experts aconsellen consumir ametlles amb la pell, que conté components útils.
Si mengeu ametlles regularment, estareu molt més tranquil i el vostre son millorarà. Als nens se’ls dóna cinc ametlles al dia per a un creixement més ràpid.
Si treballeu amb el cervell, les ametlles el suportaran amb un alt contingut de fòsfor. Els fumadors que mengen ametlles ajuden el seu estómac a reduir l’acidesa del suc gàstric i, així, combatre la gastritis i les úlceres.
Si teniu una migranya, mengeu un grapat d’ametlles al dia durant quatre mesos. Si teniu problemes digestius, mengeu un tros de sucre amb sis gotes d’oli d’ametlles.
Les ametlles estan contraindicades en al·lèrgies, obesitat i arítmia. Les ametlles no madures no es consumeixen perquè contenen cianurs i poden causar intoxicacions.
Recomanat:
Les Avellanes Van Superar El Preu De Les Ametlles
Fins fa poc, es consideraven caros: les ametlles, es mantenien darrere de les avellanes, en comparació amb el preu per quilogram. Els fruits secs de cedre, amb un preu de 68 BGN per quilogram, es mantenen amb els preus més alts entre els fruits secs.
Els Cacauets I Les Ametlles Protegeixen El Cervell
Moltes persones, especialment les dones, eviten menjar fruits secs perquè contenen grans quantitats de calories. Els fruits secs són útils, extremadament útils per a la vostra salut. Contenen substàncies sense les quals el cos no pot funcionar correctament:
Les Ametlles I Les Verdures Verdes Enforteixen Els Ossos
És fàcil donar-se els ossos per descomptat i ignorar la cura d’ells fins que es trenqui una cama o un braç. Tenir-ne cura des de joves afectarà el seu estat quan sigui gran. Al text trobareu informació important sobre teixits vius: ossos.
Les Cols De Brussel·les Ajuden A Facilitar La Concepció
Un dels elements més importants per millorar i augmentar la fertilitat de dones i homes és l’àcid fòlic. Redueix significativament el risc d’avortament involuntari i defectes congènits, motiu pel qual es recomana a totes les embarassades. Les cols de Brussel·
Sèsam En Creixement I Les Seves Aplicacions
Sèsam és una de les espècies més antigues i continua essent un dels productes rics en greixos més utilitzats avui en dia. És molt ric en vitamina E i ferro i, tot i que és originari d’Àfrica, és molt comú a l’Índia, on es considera un símbol d’immortalitat i bona sort.
