2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Les persones que consumeixen begudes dietètiques es permeten menjar més aliments poc saludables que altres, segons la revista Time, que cita un nou estudi. Gairebé tots els enquestats creuen que, a causa de les calories que s’estalvien de la beguda, se’ls pot recompensar amb alguna cosa saborosa.
Per tant, si us heu trobat amb una pel·lícula, per exemple, en què demanen una hamburguesa doble amb patates fregides i acaben amb un cotxe dietètic, no us sorprengui.
L’estudi va ser realitzat per científics de la Universitat d’Illinois. Els experts han seguit els hàbits alimentaris de més de 22.000 adults nord-americans. S'han observat durant una dècada, expliquen els científics. Bàsicament, els experts han prestat atenció a la ingesta diària de calories que consumeixen les persones.
No obstant això, els científics han observat sobretot aliments que no pertanyen a cap grup important. Són aliments rics en clorur de sodi, colesterol, sucre, greixos i, per tant, baixos en nutrients. Aquests aliments són patates fregides, galetes i molt més.
Els investigadors també es van centrar en el consum de cinc tipus de begudes que els participants prenien amb freqüència: begudes dietètiques, begudes amb sucre, cafè, alcohol i te. Segons els resultats, més del 90% dels enquestats consumien aliments poc saludables diàriament.
Les begudes sense cafè i sense sucre consumien menys calories que les que preferien les begudes endolcides i l’alcohol. D’altra banda, els amants de les begudes obtenien la major part de les calories del menjar brossa.
Els investigadors van concloure que aquells que tenen el costum de beure begudes dietètiques consideren que és just menjar brossa. Per tant, poden permetre’s diferents delícies cada dia: un paquet de patates fregides, magdalenes i molt més.
Els experts d'Illinois són categòrics per tenir l'efecte de les begudes dietètiques. Els investigadors conclouen que la pèrdua de pes depèn en gran mesura de si mengem aliments saludables, no només de si prenem una beguda dietètica.
Recomanat:
Les Begudes Dietètiques Acumulen Greixos A L’abdomen
Les persones que van beure begudes dietètiques carbonatades van guanyar gairebé tres vegades més greix que les que no ho van fer, van trobar un nou estudi publicat al American Journal of Geriatrics. L'estudi va analitzar les dades obtingudes de 749 persones de 65 anys o més.
Begudes Dietètiques I Malalties Del Cor
En moltes publicacions dels darrers anys sobre begudes dietètiques, malalties del cor i la relació entre elles, molta gent s’ha preguntat si hi ha algun benefici en substituir les begudes normals per begudes dietètiques (lleugeres). L'estudi Un dels estudis sobre el tema està relacionat amb l’observació de 6.
Les Begudes Dietètiques Amenacen El Cor
Els científics nord-americans han descobert que no són alcohòlics begudes dietètiques sense sucre augmenta el risc de problemes cardiovasculars. Aneu amb compte, perquè les persones que consumeixen regularment productes carbonatats dietètics tenen un 61% més de risc d’ictus o infart.
Les Begudes Dietètiques Augmenten El Risc De Diabetis
Un estudi realitzat per l'Institut Nacional d'Investigacions Mèdiques i de Salut a França va trobar que el consum de refrescos dietètics augmenta significativament el risc de diabetis. Durant 14 anys, del 1993 al 2007, científics francesos van estudiar els hàbits alimentaris de més de 66.
Amb Les Begudes Dietètiques Engreixes, No Aprimes
El consum freqüent de begudes carbonatades dietètiques no condueix a la pèrdua de pes, sinó a l’obesitat, adverteixen els experts nord-americans. Les begudes dietètiques tenen menys contingut calòric, però encara no redueixen el risc de guanyar quilos de més.
