2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Tard o d'hora, tothom ha de fer un viatge, ja sigui a una altra ciutat, a un altre país, per feina o per vacances, i fem tot el possible per evitar aturar-nos a la carretera i menjar a les benzineres i als restaurants de la carretera.
Tot i que és una manera convenient d’aconseguir menjar calent, el consum de plats amb qualitats i productes poc clars sovint pot provocar molèsties a l’estómac i alentir el temps i els plans d’arribada.
Tot i així, en viatges llargs és bo menjar i obtenir l’energia que necessitem per mantenir-nos refrescats i plens. Hi ha alguns aliments pràctics mitjançant els quals podem guanyar força fàcilment i que ens ajudaran a viatjar frescos, enèrgics i de bon humor.
Xocolata negra: la xocolata negra conté molt menys sucre que la xocolata amb llet, però encara és bo ser conscient de la presència de sucre al contingut de l’envàs. La xocolata és un aliment excel·lent per a la carretera i pot satisfer temporalment la fam i, entre altres coses, serà força vigoritzant. És un ajudant ideal quan ens sentim una mica cansats a causa de la presència de petites quantitats de cafeïna, la xocolata negra és preferible a una tassa de cafè.
Fruites seques i fruites seques: les fruites seques es poden considerar com una mena de dolços per menjar durant la marxa. Són fàcils de transportar i segur que no us pesaran uns grams de fruits secs a la butxaca. Les fruites seques estan plenes de nutrients i un grapat de fruits secs crus poden substituir definitivament un àpat.
Xirivia: difícil de transportar i de dur un tros de pastrami en un llarg viatge, però si teniu una bossa més fresca, no ho dubteu i poseu-hi una peça. Les carns seques són més resistents que les nostres salsitxes preferides, amb les quals sovint fem entrepans per a la carretera. El pastrami és una gran alternativa, algunes rodanxes de carn seca amb una llesca de pa integral faran meravelles.
L’alvocat: un superaliment saturat de greixos que manté el cor i el cervell sans, i l’alt contingut en fibra de l’alvocat és una font segura de bona digestió i el mantindrà en perfecte estat.
Quan preneu menjar durant un viatge, sobretot si és llarg i llarg, no us heu d’aprovisionar amb tants aliments diferents com sigui possible, però heu de pensar racionalment i obtenir menjar que realment necessitareu, sa i nutritiu. Assegureu-vos de guardar els aliments peribles en una bossa més fresca i consumir-los primer per evitar que es facin malbé.
Recomanat:
Un Plaer Elegant Amb Un Grau Lleuger: Els 6 Millors Dels Millors Tipus De Roses
La roseta , aquest perillós amor pel vi blanc i negre ha estat durant molt de temps més que una moda temporal. La roseta s’instal·la cada vegada més de manera permanent a les nostres fotos de mar de l’estiu, a les grades de les botigues i a les pàgines de les lectures de sommelier.
Els Millors Olis Essencials Per Combatre Els Refredats
Se sap que amb l’ajut d’antiinfecciosos i olis essencials expectorants pot resistir els refredats, la grip i la bronquitis. A més, no només serveixen per tractar malalties, sinó que també són efectives com a prevenció. L’oli essencial és una essència volàtil derivada de plantes aromàtiques.
Els Francesos Són Els Millors, Tot I Els Formatges Rics En Calories
Tot i que mengen formatges rics en calories cada dia, els francesos són considerats amb raó una de les millors criatures del món. El nivell d’obesitat només és del sis per cent. A causa d’aquest fet, la durada mitjana a França és de vuitanta-un anys.
Els Alvocats Han Demostrat Ser Els Millors Aliments Contra L’obesitat
L’obesitat és un dels fenòmens moderns amb greus conseqüències per a la salut. Per això, la lluita contra ella es fa constantment i per tots els mitjans. Resulta que la natura ens ha proporcionat una eina eficaç, fàcil d’utilitzar i saborosa en la lluita contra aquesta condició desagradable i perillosa.
Els Millors Ingredients Per A Batuts I Sucs Contra La Grip I Els Refredats
Durant l’hivern gairebé tots els dies ens enfrontem a quasi tot tipus de refredats i malalties. Per no consumir drogues, la millor manera és recórrer a la natura. Ens dóna tot el que necessitem per estar sans. Aquests són els nutrients considerats més efectius per combatre les malalties:
