2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El te és una de les begudes més populars de la terra. Per exemple, el famós te verd xinès actual es posiciona no només com una beguda refrescant, sinó també com un medicament que pot afectar fàcilment el benestar humà de la manera més positiva. Te verd és capaç de normalitzar la gana, així com ajudar en el procés de pèrdua de pes, però en aquest sentit hi ha opinions molt diferents. És per això que avui dissiparem els mites i parlarem dels beneficis del te verd, així com del mal que pot comportar. Aprendrem a preparar adequadament aquesta noble beguda.
Propietats útils del te verd ja fa temps que es coneixen: les matèries primeres es recullen d’una manera especial, força diferent del mètode de preparació del te negre. El te verd s’asseca, però en la majoria dels casos no es fermenta, cosa que significa que no es produeix cap oxidació addicional, cosa que no sempre és beneficiosa per a les delicades fulles de te.
Per descomptat, quan es tracta de com el te verd té un efecte beneficiós sobre el cos humà, la investigació a gran escala és la primera. Ja s'ha comprovat que el consum regular de te verd de qualitat allarga la vida una mitjana de 7 anys. A més, entre els amants d’aquesta beguda, el nombre de pacients amb càncer és d’un 30% menys. Això només és suficient perquè aquest te aparegui a la vostra dieta el més sovint possible.
Els danys del te verd són força controvertits, ja que amb més freqüència aquests productes poden no ser recomanats només per a aquells que tenim una reacció individual. Per descomptat, el te verd pot ser perjudicial si es consumeix en quantitats excessives, però en parlarem més endavant.
El benefici és evident - te verd ajuda a eliminar l’excés de colesterol de la sang, cosa que significa que prevé diverses malalties del cor associades a l’aterosclerosi i les plaques de colesterol. A més, la beguda té un bon efecte sobre el fetge, és poc probable que l’obesitat hepàtica amb l’ús regular d’aquesta beguda. L’elasticitat dels vasos augmenta. Com que el te verd té una composició física molt activa, pot actuar com un poderós antioxidant que combat amb èxit l’envelliment general del cos.
El te verd per perdre pes s’ha utilitzat durant segles: normalitza el metabolisme, per això hi ha una pèrdua de pes sistemàtica. Com que la majoria dels processos que tenen lloc al cos s’estabilitzen, comença a consumir la quantitat adequada d’energia i a gastar-la adequadament, cosa que significa que ja no haureu de combatre la gana excessiva. Amb l’ajut d’aquesta meravellosa beguda podeu eliminar l’excés de sals del cos.
El te verd ajuda els músculs del cor obligant-los a treballar més i a millorar el to. Cal tenir en compte que Japó, el país on el te verd és especialment popular, té el percentatge més baix de persones que pateixen hipertensió.
La composició vitamínica i mineral de les fulles verdes normals fa una impressió greu. El te verd conté coure i iode, té molt potassi i zinc, a més de vitamines B1 i B2, a més de vitamina C i PP, vitamina K. També té propietats antibacterianes.
Com ja hem dit, la manera com es prepara aquesta beguda us permet mantenir el màxim benefici. Com que té molt de zinc, aquest te és, sens dubte, anticancerigen. Se sap que el te verd, fins i tot en forma seca, prevé les nàusees i la toxicosi, el mal de mar.
Els beneficis del te verd També consisteix en el fet que definitivament és una beguda tònica sense la cafeïna habitual i molt agressiva. En la seva forma pura, el te té un efecte tonificant, tonifica, però afecta més suaument el cos humà i el sistema nerviós central. El te verd també conté cafeïna, teobromina, teofilina. Si no s’abusa del te verd, us sentireu bé, podreu portar un estil de vida actiu.
No obstant això, si es pren te verd en grans quantitats, pot provocar una sobredosi i, en conseqüència, problemes del sistema cardiovascular, insomni. Al cap i a la fi, el cos humà simplement s’acostuma a l’efecte dels estimulants a un ritme sorprenent. Per tant, per evitar danys, el millor és beure en quantitats suficients que no superin les normes. A més, si parlem dels efectes secundaris del te verd, hem d’esmentar les purines que conté aquesta beguda. Se sap que les purines formen urea amb substàncies tòxiques. Com més purines s’acumulin al cos, pitjor serà la urea. A més, les purines poden causar gota. Moltes persones que pateixen dolor reumàtic o artritis no han de beure te verd en excés.
Els beneficis del te verd són obvis per a qualsevol persona que hagi decidit portar un estil de vida saludable i adequat. A més, aquest te conté una gran quantitat de vitamines i oligoelements en comparació amb qualsevol altre tipus de te, i també serà molt més útil perquè és molt barat com a mesura preventiva contra diverses malalties.
Per no parlar d’això te verd ajuda a la sudoració i pot ser útil per a la febre. També hi ha el fet que aquest te pot ajudar a resoldre alguns dels problemes relacionats amb la digestió i el tracte gastrointestinal. Aquest te es beu millor en malalties del fetge i del pàncrees, així com en malalties de la vesícula biliar.
A més, es pot dir que el te verd ajuda a desfer-se dels estats obsessius i depressius. La gamma de nutrients que s’inclouen al te té un efecte molt bo sobre el sistema nerviós. Aquesta beguda és tan única que les propietats de les fulles de te s’han considerat durant molt de temps amb detall no només a la cuina, sinó també com un producte cosmètic molt útil. Avui en dia, l’extracte de te verd s’inclou en molts productes de bellesa, ja que rejoven i augmenta el to de la pell. Alguns medicaments també es fan a partir de te verd i això no és d’estranyar.
No es recomana prendre te verd per a les úlceres d'estómac, ja que condueix a un ràpid augment de l'acidesa i es pot produir dolor intens.
Pel que fa a la qualitat del te verd, primer cal parar atenció a les coses següents. Un bon te verd mai es ven en sobres i no es trenca. El te verd car i d’alta qualitat s’asseca amb tota la fulla i, quan s’elabora, s’ha de girar completament. A més, cal tenir en compte que comprar te en sobres i bosses no val la pena, per molt que costi. De fet, aquest te verd només és un matrimoni després del processament. Un bon te verd no es desfarà si no el tritureu vosaltres mateixos. Per tant, busqueu te natural de fulles verdes d’alta qualitat que no resulti sospitosament barat. Per descomptat, comprar és millor a les botigues de te, no a altres cadenes. Doncs bé, si teniu l’oportunitat de veure la matèria primera, això hauria d’excloure qualsevol esqueix de fulles, trossos trencats de fulles de te, etc. Si la presència d’aquestes impureses al te verd és superior al 5%, per desgràcia, no podem parlar d’alta qualitat.
Els beneficis del te verd també depenen en gran mesura de l’emmagatzematge adequat. Els envasos on s’ha d’emmagatzemar el te no han de tenir olors externes, és a dir. el millor és utilitzar vidres hermèticament tancats. Cal emmagatzemar el te a temperatura ambient amb humitat normal i el te verd útil es mantindrà així durant molt de temps.
Receptes de te verd
Abans de compartir amb més detall les receptes per fer te verd, val la pena prestar atenció a la forma de preparar-lo correctament. Primer de tot, tingueu en compte que l’aigua de l’aixeta per a la preparació de te verd real no és gens adequada. No només es farà malbé el sabor, sinó també el color de la beguda. Hi ha moltes menys fulles de te a la tetera que per al te negre. A més, heu de tenir en compte que com més delicades siguin les fulles d’aquest tipus de te, més ràpidament es preparen. També heu de tenir en compte el fet que és possible espatllar aquesta deliciosa i noble beguda amb aigua bullent. S’ha de preparar perquè l’aigua no arribi als 85 graus.
Ara intenteu fer un deliciós te verd.
Necessitareu els ingredients següents:
- fulles de te verd - 1 culleradeta. sense propina;
- llimona fresca - 1 peça;
- Aigua filtrada i potable - 500 ml
La recepta per cuinar:
En primer lloc, cal posar aigua al foc i el més convenient és no fer-ho en un bullidor, sinó en una cassola per veure si l’aigua començarà a bullir. Tan bon punt comencin a aparèixer les primeres petites bombolles, hauríeu d'apagar immediatament l'aigua. Cal arrencar la caldera des de dins amb aigua bullent i després posar-la fulles de te verd en ell, a continuació, bulliu i aboqueu immediatament el líquid als gots on es col·loca la llimona.
Això és tot! El te verd elaborat adequadament és un plaer per als sentits i una salut per al cos.
Recomanat:
Tot El Que Cal Saber Sobre L'estèvia
La Stevia prové de la planta Stevia rebaudiana, que és de la família dels crisantems, del subgrup Asteraceae. Hi ha una gran diferència entre la stevia, que es compra a una botiga de queviures, i estèvia que podeu cultivar a casa. Els productes Stevia a les prestatgeries de la botiga de queviures no contenen tota la fulla de la planta.
Grans De Cafè Verd En Lloc De Te Verd
Oblideu-vos del te verd com a poderós antioxidant. Les recents investigacions sobre la lluita contra l’envelliment han aportat un nou líder que ens protegeix de les arrugues i manté el nostre cos jove més temps. Els grans de cafè verds (sense torrar) són l’últim èxit en la lluita contra l’envelliment són els grans de cafè verds sense torrar.
Tot El Que Cal Saber Sobre El Vi Espanyol
Espanya es pot descriure en poques paraules: bon temps, cuina increïble, gent amable, rica cultura, tradicions, història apassionant, natura diversa i, per descomptat, vi increïble. Espanya és el país amb més terres ocupades per vinyes:
Verd Verd Contra L’estrès I La Depressió
La depressió i l’estrès, que sovint subestimem, han de ser tractats adequadament. Si no voleu començar a prendre medicaments, intenteu resoldre el vostre problema amb l'ajuda de greens. Les persones que pateixen aquesta afecció poden alleujar la seva condició només amb l'ajut de fruites verdes i taronges.
Tot El Que Cal Saber Sobre El Coco Verd I Els Seus Beneficis
El coco jove, també conegut com coco verd , hi ha menys "carn" que la fruita madura, però, en canvi, l'aigua electrolítica és molt més gran, aproximadament 350 ml. És extremadament fresc, saborós i ple de substàncies útils. Fases de maduració:
