2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
De vegades volem mimar-nos amb alguna cosa per menjar, que sabem amb seguretat que no és bo per al cos. Hem de suprimir els nostres desitjos de protegir-nos de possibles problemes de salut? !!
La resposta és no. Volent provar un o altre producte, el cos s’autoregula, cosa que garanteix un bon estat d’ànim i salut.
Grassa - especialment si us atrauen les salsitxes fumades crues, vol dir que no teniu prou colesterol i greixos per a la funció cerebral activa i per mantenir els nivells hormonals normals.
La carn fumada és rica en àcids grassos saturats i colesterol. Els productes fumats també estimulen el desig sexual. Els nutricionistes aconsellen comprar fumats 2 vegades a la setmana, però no més sovint, ja que, en general, el fumat té propietats cancerígenes.
La mantega de vaca (30 g al dia) també és una gran font d’àcids grassos saturats. El desig de carn fumada en persones que segueixen una dieta suggereix que és hora d’augmentar la quantitat de greixos de la dieta a costa de fruites, fruits secs i oli vegetal.
Salat - El desig de sal de taula s’observa en el metabolisme accelerat, l’augment de l’activitat de la glàndula tiroide, l’activitat física intensa o l’embaràs.
Això parla del desig del cos de reunir força i acumular més energia. Per tant, mengeu quelcom salat avui, però no us oblideu d’augmentar la quantitat d’aigua demà, perquè la gran quantitat de sal reté líquids al cos i augmenta la pressió arterial.
Àcid - Esteu en un estat de depressió o simplement treballeu molt i necessiteu molta energia si us sentiu amarg. També es pot reduir l’acidesa del suc gàstric. Les fruites i verdures àcides són riques en vitamina C. Comenceu l’esmorzar amb una taronja i incloeu pebrots vermells i llimones a la dieta diària.
Picant - Esteu a la vora d’un refredat si mengeu alls, pebrots picants, cebes, mostassa. El cos no aconsegueix combatre els microbis i els virus i el vostre sistema immunitari necessita fitònids, desinfectants naturals. Mastegeu un gra d'all i matarà els gèrmens almenys a la cavitat oral. Afegiu més cebes, alls i espècies calentes a cada menjar.
Recomanat:
Què Diu El Teu Menjar Preferit Del Teu Personatge?
Els aliments que preferiu revelar molt sobre el personatge tu, diuen els científics. El gust de la persona oposada també us pot mostrar què és un ocell. Les opcions de la nostra vida revelen quin tipus de persones som i quin és el nostre estil de vida, inclòs les nostres opcions alimentàries .
Cinc Productes Per Dia Per Mantenir-nos Sans
L’hivern sempre destrueix la nostra immunitat i força, de manera que hauríem de menjar d’una manera especial durant els dies freds, segons els nutricionistes nord-americans. Totes les substàncies que necessitem es poden obtenir a partir de diversos productes.
Menja El Teu Esmorzar Com Un Rei, El Teu Dinar Com Un Príncep I El Teu Sopar Com Un Pobre Home
Ja no hi ha dietes estrictes ni llargues llistes d’aliments prohibits. . Ara qualsevol persona que vulgui aprimar-se, però que tingui dificultats per limitar-se constantment a diferents aliments, pot relaxar-se. Resulta que el secret no només està en el que mengem, sinó també quan consumim aliments, informa Popshuger.
Aquí Teniu Quantes Hamburgueses Per Menjar Per Mantenir-vos Magres I Sans
Les hamburgueses són una de les delícies amb pitjor fama. Recentment, cada vegada hi ha més científics que condemnen el menjar ràpid, assenyalant-lo com el principal enemic d’un cos bell i sa. No obstant això, investigadors xinesos han desmentit un dels mites més grans sobre el menjar ràpid.
Fes-li El Pastís D’amor Italià Castagnacho, Perquè Sigui Teu Per Sempre
La regió italiana de la Toscana no només està orgullosa del seu bon vi, sinó també de les seves postres castanya , la seva apetitosa aparença s'acompanya d'un conte de fades sobre la seva recepta. Les postres s’han preparat des de temps remots i en aquesta època només s’utilitzava aigua, oli d’oliva i farina de castanyes per al Castagnacho.
