2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Si heu decidit iniciar una dieta per tal de perdre quilos de més, el primer que heu de fer és renunciar al cafè, Han trobat científics nord-americans.
L’estudi va demostrar que l’ús de cafeïna obre la gana pels dolços i, si preneu cafè cada dia mentre feu una dieta, menjaràs frenèticament xocolata o pastís i els dies de règim dietètic es convertiran en turments infernals.
El professor Robin Dando de la Universitat de Cornell va dir al Daily Mail que ell i el seu equip havien estudiat la relació entre beure cafè i el desig de dolços amb 107 voluntaris.
Els resultats finals van demostrar que en persones addictes a la cafeïna, el desig de menjar alguna cosa dolça és un 20% més fort.
Els participants de l'estudi es van dividir en dos grups. Un grup bevia cada matí cafè negre forti el segon, el cafè descafeïnat. Tots dos grups van afegir la mateixa quantitat de sucre al got de la beguda del matí.
Al final de l'estudi, però, va resultar que el grup de descafeïnat ha menjat menys dolços i, per tant, ha perdut més pes que les persones que no es van separar de la seva beguda amb cafeïna.
D’altra banda, els científics xinesos afirmen això cafeïna et fa més actiu i si beus més una tassa de cafè cada matí, estaràs més motivat per practicar esport.
Les seves investigacions han demostrat que les persones que comencen el dia amb un got cafè, són més actius durant el dia, corren al parc i se’ls anima a visitar el gimnàs regularment.
No obstant això, la dosi diària no ha de superar els 50 grams diaris, perquè en cas contrari es torna perillosa per al cor i el sistema nerviós.
Recomanat:
Després Del Dejuni De Pasqua! Consulteu La Regla Per Menjar Carn
El llarg dejuni de Pasqua per netejar el cos us aportarà molts beneficis, però només si comenceu adequadament amb el consum de carn . En cas contrari, podeu perjudicar la vostra salut, afirmen els nutricionistes. Durant els 40 dies d’abstinència de carn i productes animals del cos humà, es suprimeix la secreció enzimàtica.
L’hora Perfecta Per Prendre Un Cafè No és A Primera Hora Del Matí
Segons els resultats de la investigació, no hauríem de prendre cafè fins a les 10 del matí. El motiu és que a primera hora del matí els nivells d’hormona cortisol són els més alts del cos i el consum de begudes amb cafeïna a nivells alts de l’hormona pot causar problemes.
Quan Es Van Elaborar Per Primera Vegada Els Grans De Cafè Mòlt?
Les històries i llegendes expliquen com es va originar la tradició de prendre cafè. Hi ha dues versions principals: la musulmana i la cristiana. Segons una antiga llegenda àrab, el famós sanador Sheikh Omar va ser visitat per un ocell del paradís.
Per Què No Hauríeu De Renunciar Al Plaer De Prendre Cafè?
Milions de persones al nostre planeta comencen el seu dia una tassa de cafè fort perquè ens ajuda a allunyar la somnolència, energitza i crea per a un dia de treball productiu. Beure cafè! Però, sabeu com afecta un got diari de beguda revitalitzant a la vostra salut?
Lord Byron és L'autor De La Primera Dieta Estrella
El primer home d'art que va influir en la dieta de molts dels seus admiradors va ser Lord George Gordon Byron. El poeta romàntic de fama mundial, que va crear al segle XIX, va ser el creador de la primera dieta "estrella". Era propens a augmentar de pes, cosa que el va entristir.
