2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
L’hivern és l’època de l’any en què és més fàcil engreixar-se. El fred que fa a l’exterior ens fa estar més temps a casa, càlids i, com imperceptiblement, atacem la nevera cada cop més sovint per buscar alguna cosa per menjar.
La salvació és preparar amanides dietètiques que ens saciïn i no ens perjudiquin la cintura. Aquí us oferirem dues amanides dietètiques molt fàcils de preparar que podeu consumir amb seguretat sense preocupar-vos de la vostra figura.
Amanida de remolatxa hivernal
Productes necessaris: 1 cap de remolatxa vermella / mitjà /, 1 cap de rave blanc, 2-3 tiges de coliflor, 1-2 pastanagues, uns 30 g de nous, julivert, api, oli d’oliva, vinagre i sal al gust.
Mètode de preparació:
Peleu la remolatxa, els naps i les pastanagues i ratlleu-les amb un ratllador fi. Talleu la coliflor a rodanxes fines i el julivert i l’api a trossets. Barrejar tots els productes i barrejar bé. Afegiu sal, vinagre i oli d’oliva i torneu a remenar. A continuació, escampeu l’amanida amb nous, que prèviament heu triturat a trossets.
Amanida d’hivern amb vitamines
Ingredients: 1 remolatxa vermella, 1 api, 1 poma verda i 2 pastanagues.
Salses: 1 llimona, 1 pebrot verd, oli d’oliva, anet, olives, ceba verda i sal al gust
Mètode de preparació:
Renteu i peleu la remolatxa, l’api, la poma i les pastanagues i, a continuació, talleu la remolatxa a daus i ratlleu la resta de productes.
Barregeu-los bé i disposeu-los en un plat. A continuació, prepareu la salsa. Es fa de la següent manera: els pebrots, l’anet, les olives i les cebes s’han de picar a trossos molt petits.
A continuació, afegiu-hi la sal i el suc de la llimona espremuda. Barregeu bé els productes i afegiu-hi oli d’oliva. Aleshores, només cal afegir la salsa als altres productes del plat. Amb això, l’amanida està completament preparada.
Recomanat:
Amanides D’hivern Fàcils I Delicioses
Us oferim tres receptes d’amanides delicioses i fàcils, completament adequades per a la temporada d’hivern. Patates i tonyina Productes necessaris: 500 g de patates, 200 g de filet de tonyina, 1 culleradeta de mongetes bullides i 2 grapats de mongetes verdes, 2 pebrots escalivats, 200 g de formatge groc, 1 culleradeta.
Amanides Festives D’hivern
Els plats principals per a unes vacances durant els mesos freds de l’any sempre estan ben pensats i preparats amb cura, però és obligatori tenir almenys dues amanides. Fins i tot si us n’heu quedat després de les vacances, l’amanida de mongetes amb ceba, per exemple, és molt saborosa si s’ha quedat.
Amanides D’hivern Per Tenir Una Bona Gana
Encara és hivern i no hi ha perspectives que això canviï aviat. El fet que les verdures vegetals de temporada no siguin abundants al mercat no significa que haguem de privar el nostre menú d’amanides útils, fresques i farcides. Aquí teniu alguns suggeriments que, a més de satisfer-vos ràpidament, també són una companyia excel·
Amanides Dietètiques Per Sopar Amb Les Quals Aprimaràs
Som conscients del fet que no és molt difícil pensar en un nombre amanides dietètiques que podeu preparar per sopar. Començant per la clàssica amanida de tomàquet, cogombre, amanida mixta o les tradicionals amanides de tot tipus de verdures:
Amanides D’hivern Amb Porros: Magres I Terriblement Apetitoses
El porro és a tots els mercats i botigues, cosa que ens va inspirar a oferir-vos receptes d’amanides de porro . Per fer l’amanida encara més saborosa, hi hem afegit pebrots picants. Aquells a qui no els agrada el picant no els afegiran.
