2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Les persones amb diabetis senten constantment quins aliments no han de mirar i quins no poden menjar. Tot i això, hi ha aliments i begudes que poden alleujar els símptomes i fins i tot curar la malaltia.
En realitat, hi ha aliments que poden ajudar a tractar la diabetis tipus 2. El principal motiu d’aquest tipus de diabetis és el desequilibri de la flora intestinal. Es produeix per una infecció per fongs sistèmica coneguda com a candidiasi.
L’única manera d’eliminar-lo eficaçment és alimentar el cos amb nutrients i probiòtics adequats que restableixin l’equilibri bacterià. Aquests són aquests aliments:
Aigua de coco i llet de coco
La deliciosa llet de coco i la famosa aigua de coco són les més segures per als diabètics. L’aigua de coco, obtinguda de forma natural, millora l’equilibri electrolític i és una gran alternativa a les begudes energètiques tradicionals. Conté potassi, bicarbonat de sodi, calci, sodi, clor, magnesi, fosfat i sulfat. Els electròlits són vitals per hidratar el cos. Alimenten les cèl·lules.
Els sucres naturals que conté l’aigua de coco estan perfectament equilibrats amb electròlits, vitamines i oligoelements. D’aquesta manera, el cos s’hidrata simultàniament mentre els nivells de sucre a la sang es mantenen estables.
Sal de l'Himàlaia
La sal és un nutrient vital per als humans. Per a les persones amb diabetis tipus 2, la sal de rosa de l’Himàlaia, la sal marina celta i tot l’espectre de sal marina són les més recomanades. Els microelements continguts en aquest tipus de sal estimulen les glàndules suprarenals i tiroides, alleugen diverses malalties de la pell, afavoreixen la immunitat, combaten les al·lèrgies i alcalinitzen i purifiquen la sang. D’altra banda, milloren la regulació natural del sucre en la sang i del metabolisme.
Verdures de fulla verda
Aquest tipus de verdures té un fort efecte desintoxicant i alcalinitzant. A més, són aliments que aporten vitamines, minerals i altres nutrients valuosos al cos. D’aquesta manera, es restableix l’equilibri de pH perdut de la microflora intestinal. Els millors són els naps, les cols de Brussel·les, el rave picant, els espinacs i el mapache. Consumeix-ho lleugerament guisat, bullit o cuit. Ajuden al cos a desfer-se dels fongs tòxics i creen condicions per equilibrar i regular el sucre en la sang.
Algues
En la seva composició tenen desenes d’elements que són essencials per al reg i el manteniment del flux d’oxigen al cos. Normalitzen el sistema nerviós i estimulen el creixement, reforcen els teixits i els ossos. Els millors són les algues com ara nori, kombu, wakame, hijiki, dulce, arama i agar. A més de regular el sucre en la sang, tenen propietats antiinflamatòries i netegen la sang de toxines.
Vinagre de poma
El millor medicament per al sucre alt en sang és el vinagre de poma. Begui pur o afegit a sucs frescos i altres begudes. És un remei natural eficaç, potent i assequible per a la diabetis tipus 2. S'ha comprovat que redueix els nivells de sucre en sang tant amb l'estómac buit com després dels àpats. D’altra banda, l’àcid acètic ajuda a prevenir l’absorció de certs sucres i midons a l’intestí. Això els permet passar sense afectar els nivells de sucre en sang.
Recomanat:
De Quins Aliments I Quins Microelements Podem Obtenir?
La matèria viva està formada per uns 90 elements químics d’origen natural. Tot i que de vegades necessitem prendre suplements per ajudar els nostres nivells de micronutrients, la principal manera d’aconseguir-los és menjant bé. Sens dubte, les fruites i verdures s’associen molt sovint amb oligoelements i, com més mengem verdures i fruites, millor.
Quins Aliments Rics En Calories Són útils I Quins Són Nocius
Probablement, molts de nosaltres ens preguntem si és possible menjar aliments rics en calories i, al mateix temps, no preocupar-se per la nostra salut i en gran mesura pel nostre pes. En la majoria dels casos, aquests productes no són cars. Aquí teniu una llista d'alguns productes bastant rics en calories però saludables:
Les Figues Curen La Diabetis I Les Malalties Del Cor
Les figues ja han aparegut al mercat, cosa que ens recorda les seves propietats útils. Aquests deliciosos fruits dolços són extremadament rics en serotonina coneguda com l’hormona de la felicitat. Contenen moltes vitamines: grup B, vitamina E, PP, C.
Veure De Quins Aliments Quins Elements Obtenir?
Els humans consumim molts i variats aliments, però sabem què contenen en realitat. Sabem en què centrar-nos i en quines evitar? Amb el consum de certs productes podem obtenir naturalment les substàncies necessàries per al nostre cos, en lloc de prendre-les en forma de pastilles.
Quins Aliments Són Bons Per A La Glàndula Tiroide I Quins No
Els problemes de tiroide són difícils de detectar. Els símptomes solen ser problemes de pes, manca d’energia i indigestió. La sensació constant de fatiga s’acompanya d’un inflor. Per poder produir hormones i funcionar correctament, la glàndula tiroide necessita iode.
