Els Tipus De Peix Magre I Les Receptes Més Delicioses Per A Ells

Vídeo: Els Tipus De Peix Magre I Les Receptes Més Delicioses Per A Ells

Vídeo: Els Tipus De Peix Magre I Les Receptes Més Delicioses Per A Ells
Vídeo: Два посола рыбы. Форель. Быстрый маринад. Сухой посол. Сельдь. 2024, De novembre
Els Tipus De Peix Magre I Les Receptes Més Delicioses Per A Ells
Els Tipus De Peix Magre I Les Receptes Més Delicioses Per A Ells
Anonim

Les raons personals de la gent per al dejuni són diferents. Alguns volen observar el significat cristià del dejuni, mentre que altres són una raó convenient per netejar-se de toxines acumulades. En qualsevol cas, sobretot des del punt de vista actual, l’esforç per a la purificació física i espiritual és una prova real de l’esperit.

Durant el dejuni hi ha dies amb dejuni estricte en què només es permeten menjar vegetal i oli (preferiblement oli d’oliva). Es permet vi, peix i marisc durant la resta del dia. Durant els dejuni de Nadal, el dimecres i el divendres són una excepció, quan es torna a observar un dejuni estricte.

El contingut en greixos de les diferents espècies de peixos pot variar àmpliament en funció de les espècies de peixos, de la seva edat, hàbitat, temporada de captura, etc. Els peixos de riu solen contenir menys greixos poliinsaturats omega-3 que els de mar, sent els més magres els peixos plans: lluc, caracuda, peix blanc, moret, etc.

El bacallà també és un peix que s’adapta perfectament al dejuni. És d’aigua salada, amb un gust molt discret i lleuger. És més deliciós a la planxa o al forn, estofat, al vapor. Una de les receptes més apetitoses per als filets de bacallà inclou una marinada amb vi blanc, suc de llimona fresc i unes gotes de salsa de soja.

Deixeu que els trossos de peix es facin xup-xup de l’adob durant aproximadament una hora i, a continuació, poseu-los en una paella lleugerament greixada. Si es vol, es pot abocar nata líquida. Es cou al forn durant 30 minuts al forn preescalfat a 180 graus.

El turbot es considera l’aliment més deliciós que pot oferir el Mar Negre i no sense motiu. Es prepara tradicionalment fregit o a la planxa o al forn. No hi ha res d’especial en la seva forma de preparació, però es torna molt saborós i cruixent si es fregeix amb farina de blat de moro.

Kalkan
Kalkan

Un altre representant icònic dels peixos magres és el lluç. Talleu el peix net i descongelat a trossos. Saleu-ho i bateu 2 ous. Introduïu cada tros a l'ou, després en un bol de farina i de nou a l'ou.

Al fons de la paella poseu un full de paper de cuina, escampeu-los amb oli i organitzeu els trossos de peix. Coure al forn fins que estigui daurat. Escampeu-hi pebre negre mòlt i guarniu-ho amb amanida.

Recomanat: