2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
1. Primer de tot, hem de tenir en compte que, mantenint les nous amb altres olors, necessàriament "absorbiran" part de l'olor. Si voleu mantenir-los a casa, assegureu-vos de guardar-los en un lloc on no puguin absorbir diverses olors fortes.
2. Si emmagatzemeu nous, tingueu en compte el fet que contenen molt de greix i es poden ranciar molt fàcilment, sobretot si estan massa calents.
3. Comprar fruits secs només a empreses que coneixeu: hi ha una tecnologia especial per tancar-los als sobres i, per assegurar-vos que s’observa, podeu confiar en marques ja provades.
4. És important en quin paquet estiguessin els fruits secs: els millors es venen en sobres opacs.
5. Si heu decidit comprar fruits secs per quilogram, assegureu-vos de veure de quin color són abans de prendre’ls; haurien de tenir un bon color daurat. De fet, si estan trencats, no es pot deixar de notar-ho.
6. A casa, els fruits secs s’han d’emmagatzemar en un lloc fresc i tal com va quedar clar a dalt, on no hi ha olors fortes.
7. No importa el temps que guardeu els fruits secs, tingueu en compte que, un cop oberts del paquet original, comencen a perdre l'aroma i els ingredients útils.
8. Per mantenir-los a casa més temps, guardeu-los en caixes o pots ben tancats i opacs.
9. Podeu posar els fruits secs en recipients de vidre, argila o metall: és important tancar-los molt bé perquè no hi entri aire.
10. Es recomana si voleu conservar-los durant molt de temps, guardeu-los al congelador; hi poden romandre uns 8 mesos.
11. Si, malgrat totes les mesures que heu pres, apareix floridura a les femelles, només llenceu-les.
12. El millor és comprar fruits secs just abans d’utilitzar-los o consumir-los. No importa com els emmagatzemeu, inevitablement es perden alguns dels seus ingredients útils.
Recomanat:
Per Què Són Més útils Els Fruits Secs Crus?
Sabíeu que els fruits secs crus són molt més útils que els que han estat sotmesos a tractament tèrmic. Això es deu al fet que, en la seva forma crua, la riquesa d’àcids grassos insaturats en ells està intacta. No obstant això, quan es processen, aquest nivell disminueix bruscament.
Per Què Remullar-nos Els Fruits Secs Abans De Menjar?
Les nous i les llavors poden ser un gran element de la nostra dieta diària, sempre que aprenguem quan, com i quant consumir. Igual que els llegums i els cereals, els fruits secs també requereixen un remull previ per ajudar a absorbir les seves vitamines i minerals.
Els Fruits Secs Sense Pelar Tenen Menys Calories
Els fruits secs, quan no es pelen, tenen menys calories. Si mengem fruits secs sense pelar en lloc de pelats, podem acumular un 40% menys de calories. Investigadors de la Universitat de l'Est de l'Illinois, dirigits per James Painter, van anomenar el seu descobriment l'efecte dels festucs.
Els Fruits Secs Més útils I Les Seves Propietats
Els fruits secs són extremadament saborosos i útils. S'ha demostrat científicament que el consum d'un grapat de fruits secs al dia millora l'activitat del cos en general, però en la seva majoria millora l'activitat del cervell. Els fruits secs redueixen el risc de desenvolupar malalties associades a l’edat i l’atac cardíac.
Perd 3 Kg En 3 Dies D’una Dieta Amb Fruits Secs I Fruits Secs
A partir d’una dieta amb fruits secs i fruits secs, podeu perdre pes en només 3 dies perdent 1 quilo cada dia. La dieta és útil per als dies més freds i té un efecte positiu en la digestió. Per a la dieta necessiteu 5 paquets de 100 grams amb diferents fruits secs i fruits secs.
