2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Anacards poden ser rics en calories, però demostren ser bons per a la salut humana. Els experts del Canadà i el Camerun ho van trobar extracte d’anacard pot millorar la resposta del cos a la insulina, segons informa Science Daily.
Investigadors de les universitats de Montreal i Yaoundé han analitzat diferents parts de anacard - fruits secs, fulles, escorça. El seu objectiu era provar els seus beneficis per a la salut.
L’anacard prové del territori de l’actual Brasil. Actualment, els anacards creixen principalment a Àfrica i Àsia. Va ser importat allà per flotes mercants portugueses al segle XVI. Anacards fa molt de temps que no tenen valor comercial. La seva demanda va augmentar només a principis del segle XX.
Els anacards són coneguts des de fa molt de temps per les seves propietats antiinflamatòries, la seva capacitat per reduir el sucre en la sang i protegir els diabètics de la dependència de la insulina.
Només els extractes d’anacard estimulen l’absorció de sucre en la sang per les cèl·lules musculars, segons estudis recents.
Els extractes d'altres parts de la planta no tenen un efecte similar, cosa que significa que les substàncies actives amb propietats antidiabètiques només es contenen en fruits secs, segons Pierre Haddad, cap de l'equip d'investigació.
És bo saber que els anacards també són bons per al cor. Els fruits secs contenen greixos monoinsaturats. Anacards no només es redueix en greixos en comparació amb altres fruits secs. Conté aproximadament un 75% que conté l'anomenat àcid oleic / àcid oleic /. Aquest és l’àcid saludable per al cor que també es troba a l’oli d’oliva.
Recomanat:
Què Són Els Tanins I Per Què Són útils?
Els tanins o els anomenats tanins tenen la propietat específica de convertir la pell d’animal cru en meshi o gyon (bronzejat). Recentment, l'interès pels tanins ha crescut significativament a causa de l'efecte establert de la vitamina P.
Els Anacards Són Bons Per Al Cor
Els anacards, també coneguts com a cacauets indis, són coneguts com un dels suplements més saludables de gairebé qualsevol dieta. Un estudi de científics de Harvard va demostrar que consumir 60 grams d’anacards a la setmana és bo per al sistema cardiovascular.
Menja Ous Per A La Salut! Protegiu Contra La Diabetis Contra La Pèrdua De Memòria
Segons un nou estudi, els ous tenen tants beneficis per a la salut que s’han de prescriure per a situacions que van des de la diabetis fins a la pèrdua de massa muscular i memòria. La seva barreja única de proteïnes, vitamines i minerals es considera tan poderosa que es pot descriure fàcilment com a multivitamínics per naturalesa.
Reversió Els Nitrats No Són Perjudicials Per A La Nostra Salut, Però Són útils
Probablement heu escoltat sovint que heu de rentar bé les fruites i les verdures abans de menjar-les nitrats que pot ser perillós per a la vostra salut. No obstant això, un nou estudi demostra tot el contrari: els nitrats són bons per a vosaltres.
Els Espinacs Són Dietètics I útils Contra El Càncer
No sabem si sou fan dels espinacs, però segur que sabem que és un dels productes de fulla verda més útils que podem preparar fàcilment a la cuina. Les fulles d’espinacs són extremadament riques en sals de proteïnes, calci i ferro, vitamina A, B1, B2, C i PP.
