2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:17
Una de les fruites d’estiu preferides a la qual s’assoleix la dosi diària de vitamines. Solen estar sempre presents a la fruiteria, que es col·loca sobre la taula de la cuina.
Hi ha situacions en què és millor limitar-ne el consum. Aquests són els casos en què els metges recomanen no menjar albercocs:
1. Quan encara no hagis menjat res més - no és bo menjar albercocs amb l’estómac buit, ja que contenen àcids que poden irritar l’estómac quan estan buits. El sucre de la fruita, en canvi, podria augmentar sobtadament la producció d’insulina, que pot danyar alguns òrgans.
2. En problemes amb la glàndula tiroide: a causa de la funció tiroïdal alterada, el cos no pot obtenir la vitamina A. Algunes de les substàncies que conté la composició dels albercocs tampoc està ben absorbit.
3. Per a problemes estomacals: en cas de tenir problemes digestius o patir malalties estomacals com úlceres o gastritis, excloeu els albercocs del menú.
4. En malalties del fetge: en malalties com l'hepatitis, els metges recomanen limitar la ingesta d'aquests fruits.
5. Amb fluctuacions de la pressió arterial: no es recomana el consum de massa albercocs per a persones amb pressió arterial baixa, ja que la baixen encara més. Si s’excedeix, és possible sentir marejos, palpitacions, tremolors.
6. Amb diarrea, els albercocs se solen menjar amb restrenyiment, de manera que si teniu diarrea, no us hi plantegeu.
7. No us excediu de les fosses: sabem que són delicioses un cop secs, però no en maltracteu perquè poden causar intoxicacions. La quantitat recomanada de fosses és d’uns 20 grams al dia, sense més.
És clar, molts de vosaltres sou fans d’aquesta fruita, però la salut és la primera i hem de pensar-hi primer. Per tant, si pateix alguna de les malalties anteriors, és millor no córrer el risc de consumir aliments que puguin empitjorar la seva condició. En cas que decidiu menjar, no us exagereu i atureu-vos immediatament si sentiu alguna molèstia.
Recomanat:
Albercocs
Els albercocs són fruits petits, daurats, de color taronja, amb una superfície suau i vellutada, no massa sucosa, però definitivament dolça. Albercocs són una de les fruites més esperades a l’estiu. El color ataronjat daurat i la pell vellutada fan que l’albercoc sigui irresistible.
Són útils Els Albercocs Secs?
Els albercocs secs són útils per a persones que pateixen problemes cardíacs. Contenen potassi, fòsfor, calci, ferro i vitamina B5, que té un efecte tònic i ajuda a cremar greixos ràpidament. Cinc albercocs secs proporcionen la norma diària de calci i ferro.
Albercocs: Una Fruita Deliciosa O Una Medicina Natural
L’albercoc és un fruit conegut per la gent des de fa mil·lennis. Les excavacions arqueològiques a l'antiga ciutat armènia de Shenchovit, prop d'Erevan, han descobert excavacions d'albercoc en capes que es remunten al 6.000 aC. La primera menció escrita d’albercocs va ser fa 4.
Aquí és Quan Menjar Per Desfer-se Dels Quilos De Més Per Sempre
Un nou estudi ha analitzat recentment l’efecte de menjar a la nit o fins i tot saltar-se els menjars per ajudar a contrarestar l’omnipresent pandèmia mundial. obesitat . Les dades d’ella van mostrar que limitar el consum d’aliments en el període de 20.
La Fatiga Primaveral Ja és Aquí! Aquí Teniu Els Aliments Amb Què Els Combatreu
La primavera ja és aquí i, amb ella, arriba la fatiga de la primavera. Afortunadament, una alimentació saludable sempre ens ajuda a fer front al problema. Els aliments rics en nutrients i minerals adequadament seleccionats tenen un efecte beneficiós per a tot el cos.