2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Una de les fruites d’estiu preferides a la qual s’assoleix la dosi diària de vitamines. Solen estar sempre presents a la fruiteria, que es col·loca sobre la taula de la cuina.
Hi ha situacions en què és millor limitar-ne el consum. Aquests són els casos en què els metges recomanen no menjar albercocs:
1. Quan encara no hagis menjat res més - no és bo menjar albercocs amb l’estómac buit, ja que contenen àcids que poden irritar l’estómac quan estan buits. El sucre de la fruita, en canvi, podria augmentar sobtadament la producció d’insulina, que pot danyar alguns òrgans.
2. En problemes amb la glàndula tiroide: a causa de la funció tiroïdal alterada, el cos no pot obtenir la vitamina A. Algunes de les substàncies que conté la composició dels albercocs tampoc està ben absorbit.
3. Per a problemes estomacals: en cas de tenir problemes digestius o patir malalties estomacals com úlceres o gastritis, excloeu els albercocs del menú.
4. En malalties del fetge: en malalties com l'hepatitis, els metges recomanen limitar la ingesta d'aquests fruits.
5. Amb fluctuacions de la pressió arterial: no es recomana el consum de massa albercocs per a persones amb pressió arterial baixa, ja que la baixen encara més. Si s’excedeix, és possible sentir marejos, palpitacions, tremolors.
6. Amb diarrea, els albercocs se solen menjar amb restrenyiment, de manera que si teniu diarrea, no us hi plantegeu.
7. No us excediu de les fosses: sabem que són delicioses un cop secs, però no en maltracteu perquè poden causar intoxicacions. La quantitat recomanada de fosses és d’uns 20 grams al dia, sense més.
És clar, molts de vosaltres sou fans d’aquesta fruita, però la salut és la primera i hem de pensar-hi primer. Per tant, si pateix alguna de les malalties anteriors, és millor no córrer el risc de consumir aliments que puguin empitjorar la seva condició. En cas que decidiu menjar, no us exagereu i atureu-vos immediatament si sentiu alguna molèstia.
Recomanat:
Aquí Teniu Algunes Raons Importants Per Menjar Tahini De Sèsam Regularment
L’oblidat tahini de sèsam s’ha tornat a rehabilitar, però aquesta vegada el seu revifament es deu principalment a una tendència saludable i de moda en nutrició, i ha augmentat l’interès per l’ús de tot tipus de llavors naturals. A part de ser un aliment modern, és extremadament útil per al cos.
Com Fer Front A La Calor De L’estiu: Aquí Teniu Què Menjar I Què No
La calor de l’estiu pot ser força difícil de suportar, sobretot quan les temperatures superen els 30 graus. Després de l’alegria inicial que per fi ha arribat l’estiu, molts de nosaltres comencem a sentir-nos malament per la calor. La pèrdua de gana, la deshidratació, les nàusees, la fatiga, la desorientació i la diarrea són només alguns dels símptomes desagradables que podem experimentar si no ens hidratem prou bé durant les hores més assolellades d’estiu.
Aquí és Quan Menjar Per Desfer-se Dels Quilos De Més Per Sempre
Un nou estudi ha analitzat recentment l’efecte de menjar a la nit o fins i tot saltar-se els menjars per ajudar a contrarestar l’omnipresent pandèmia mundial. obesitat . Les dades d’ella van mostrar que limitar el consum d’aliments en el període de 20.
Mireu Aquí Quin és El Menjar Que Us Mantindrà La Joventut
Amb alguns ajustaments senzills al menú de salut diari la joventut es pot guardar durant molt de temps . Si seguiu els consells que s’indiquen a continuació, notareu resultats positius en pocs mesos: us quedareu millor i estareu més sans. 1.
La Fatiga Primaveral Ja és Aquí! Aquí Teniu Els Aliments Amb Què Els Combatreu
La primavera ja és aquí i, amb ella, arriba la fatiga de la primavera. Afortunadament, una alimentació saludable sempre ens ajuda a fer front al problema. Els aliments rics en nutrients i minerals adequadament seleccionats tenen un efecte beneficiós per a tot el cos.
