2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Per alguna raó, quan es tracta d’àpats magres, només pensem en diverses sopes de mongetes, guisats de verdures, etc. I no és que no siguin saboroses, però no ens vinculin al concepte un plat magre exquisit.
És per això que aquí us mostrarem com podeu preparar una taula festiva durant la Quaresma o per a les persones que no els agrada la carn.
Alvocat farcit
L’avantatge de l’alvocat no només és que és molt útil, sinó que també és bastant farcit, cosa que al seu torn el fa fantàstic. idea d'un menjar magre. Si l’ompliu d’alguna cosa, és clar. Amb aquest propòsit, només és important tallar-lo per la meitat i treure la pedra. Si us apassiona la jardineria, podeu plantar-la al jardí.
Tornem a la cuina, però. De fet, els alvocats es poden farcir de tota mena de verdures com pèsols guisats, bolets, blat de moro, etc., esquitxats de formatge vegà (l’únic apte per al dejuni) i cuits lleugerament al forn.
Tot i això, si teniu pressa, no cal que l’enfornin gens. Ompliu-lo de tofu i amaniu-lo amb verdures. Els tomàquets cherry lleugerament secs, així com els fruits secs, anirien bé amb aquest farciment.
Broqueta amb verdures
A primera vista, pot ser que la broqueta de verdures no estigui relacionada amb la vostra idea menjars magres exquisitsperò tot depèn de com el serveixi.
Per exemple, si els pinxos són més petits (en pals d’uns 20 cm), podeu enganxar-los a patates cuites amb paper d’alumini (les patates es tornen molt gustoses preparades d’aquesta manera) o omplir un pebrot amb tofu i espècies que vulgueu i enganxeu-hi 3 broquetes.
I les broquetes es poden preparar a partir de gairebé qualsevol verdura (ceba, carbassó, albergínia, bolets, tomàquet, etc.) que es talla en cercles, es deixa al gust durant aproximadament 1 hora a la nevera amb les espècies que vulgueu, sal, anet, julivert, all, pebre, orenga, etc.). Tallar-los a trossos i coure'ls a la planxa, a la planxa o fins i tot al forn. Fàcil, ràpid, saborós i sofisticat!
Rotllo de carbassó
És important després d’esprémer el carbassó i salar-los per escórrer l’aigua, esprémer-los bé a mà. Com menys aigua els quedi, millor es courà la massa de carbassó. Després d’omplir-lo amb formatge o un altre farciment magre que vulgueu i enrotllar-lo, deixeu-lo endurir aproximadament 1 hora a la nevera. A continuació, tanqueu i obtindreu un plat magre extremadament saborós.
Recomanat:
Idees Per A Pastissos I Pastissos Magres
El fet de dejuni no vol dir que haguem de renunciar completament a les dolces temptacions. Només hem de fer-los magres. Així és com: Pastís magre Es minimitzen els productes necessaris per al pastís magre. Tot el que necessites és:
Idees Per A Plats Magres D’hivern
Durant els mesos d’hivern, totes les llars fan èmfasi en els plats de carn. Es creu que la carn és suficient per donar força i energia al cos. No és així, ja que és pobre en vitamines i, com a resultat d’una dieta monòtona, el cos humà comença a patir beriberi.
Idees Per A Exquisits Aperitius Per Als Hostes
Tota mestressa de casa vol sorprendre els seus convidats, independentment de l’ocasió: aniversari, dia del nom, any o altres dies festius. Entre els preparatius que acompanyen les vacances hi ha la taula per estar ben organitzada. Els plats i els estris s’han d’organitzar segons el nombre de convidats, els tovallons s’han d’organitzar molt bé.
Idees Per A Plats Magres Amb Patates
Amb les patates podeu preparar molts plats: magres o de carn, ràpids o que trigaran molt més, però també seran molt saborosos. El primer que se us acudeix habitualment per a un plat magre amb patates és simplement coure-les amb l’ajut d’unes espècies preferides.
Aquí Teniu Quantes Hamburgueses Per Menjar Per Mantenir-vos Magres I Sans
Les hamburgueses són una de les delícies amb pitjor fama. Recentment, cada vegada hi ha més científics que condemnen el menjar ràpid, assenyalant-lo com el principal enemic d’un cos bell i sa. No obstant això, investigadors xinesos han desmentit un dels mites més grans sobre el menjar ràpid.
