2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Cuinar per a nens és un autèntic repte. No és cap secret que els més menuts siguin encara més capritxosos que les majestats reials. Això es deu al fet que els nens no s’adonen de què serveixen els aliments i per què és tan important menjar bé. A més, la durada del dinar s’allunya del seu temps de joc. Tanmateix, cap pare o la mare es rendeix i sempre ho intenta una i altra vegada.
Aquí us presentarem algunes idees per a un dinar infantil, que per una banda és útil i saborós i, per altra banda, crida l’atenció del nen.
La nostra primera oferta són els entrepans saludables. En general, les paraules saludable i sandvitx no són grans amics, però aquí trencarem aquest mite. Preneu dues rodanxes de pa integral o una que preferiu per al vostre fill. Agafeu el peix fumat o al forn al vostre gust i tapeu la meitat inferior de les rodanxes.
A sobre, poseu algunes verdures verdes que facin el paper del cabell: poden ser enciams, bròquil guisat i molt més. Feu que els ulls del vostre petit home utilitzin olives. Utilitzeu un tomàquet per a la boca i un cogombre per al nas. Això és tot, l’home petit només espera que el mengin i segur que atraurà l’atenció del vostre fill. I en aquestes dues llesques hi ha tantes calories i vitamines necessàries per a tots els jocs de la tarda.
Una altra opció per fer un dinar més variat és amb ous. Les verdures també hi tenen un paper important. No els hem d’ignorar quan es tracta d’organismes en creixement. Es venen al mercat diverses formes de fregir ous. Compra'n uns quants amb diferents formes i experimenta. Podeu fer dos ous en forma de cor, al voltant d’ells en un plat per reordenar-los amb els motlles de formatge groc i formatge. L’inconvenient aquí és que els ous es fregeixen.
Pastís salat: aquesta opció és molt popular a molts països d’Europa occidental. Podeu fer les tapes del pastís a partir de panellets i, si voleu que estiguin més saturats de vitamina, podeu afegir una mica d’espinacs a la pròpia barreja. Per al farciment, utilitzeu pasta de formatge tou i pollastre (cuit o rostit), que es fa puré. Organitzeu les verdures: tomàquets, cogombres o el que vulgueu. Per decorar: formatge groc ratllat, de nou verdures o juliana de pollastre.
Finalment, us oferim una idea de postres. Aquí, la majoria dels nens no tenen problemes de consum, però no deixa de ser una idea diferent i més sana. Agafeu un plàtan, tritureu-lo, afegiu-hi unes galetes i feu boletes. Enrotlleu-les amb encenalls de coco mentre siguin enganxoses. A continuació, refrigeri fins que quedi ferm.
Sens dubte, el dinar és l’àpat més important del dia. Per això, és molt important ser rics en vitamines, proteïnes i calories per saciar-se. Les nostres idees són un toc més inusual, i als nens sempre els agrada el diferent. Així que confieu en nosaltres.
Recomanat:
Idees Fresques Per Dinar De Primavera
És primavera a l’exterior i amb ell arriben les primeres verdures i fruites fresques. Després dels llargs dies d’hivern amb taules de plats de carn i vins negres, esperem plats de primavera que aportin varietat, frescor i alegria al paladar.
Idees Per A Un Dinar Ràpid Amb Pollastre
El pollastre té moltes menys calories que el porc i, a més de ser molt saborós, és fàcil i ràpid de preparar. I això és extremadament important en la nostra agitada vida quotidiana. En aquest cas, us oferim 3 receptes provades per provar un dinar ràpid amb pollastre:
Idees D'ous Per Dinar
Si hi ha un plat que cobreixi el concepte d’universalitat, ho és els ous . Saturen bé, es preparen ràpidament en totes les variacions i contenen totes les substàncies necessàries per al nostre organisme: proteïnes, hidrats de carboni, greixos i moltes de les vitamines necessàries.
Idees Per A Un Dinar Keto Fàcil I Deliciós
La majoria de la gent estaria d'acord que el dinar és el menjar més difícil de planificar en una dieta cetogènica baixa en carbohidrats. Avui en dia, no tenim prou temps per preparar els aliments durant la bulliciosa setmana laboral. Per tant, és hora d’aprendre els secrets de cap problema preparant el dinar keto i menjar deliciós.
Delicioses Idees Per Dinar Per A Estudiants
Avui en dia parlem cada vegada més d’aliments saludables. Això és especialment important pel que fa als nostres fills i al desenvolupament d’hàbits alimentaris saludables. L’esmorzar o el dinar que prepareu cada dia per als vostres fills ha de ser variat, sa i divertit.
