2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Si sentiu molèsties constants, inflor i fins i tot dolor lleu, és probable que l’ambient microbiològic del tracte gastrointestinal estigui alterat. Fins i tot si no us exagereu quan us asseieu a la taula, si no sou d'aquests famosos gourmands que sempre us confonen al plat, és possible que hàgiu sobrecarregat l'estómac i l'hagueu convertit en un entorn favorable per al desenvolupament de bacteris..
Per restablir l’estat d’ànim i la sensació de lleugeresa dels dies d’estiu, intenteu incloure bròquil i patates al menú sempre que sigui possible.
Des de fa temps no és cap secret que el bròquil tingui diversos efectes beneficiosos sobre el nostre cos. Aquest vegetal útil és una part obligatòria d’un menú saludable, però només recentment els experts han pogut esbrinar específicament què es deu exactament a les propietats curatives del bròquil.
Aquest cosí de coliflor conté una gran quantitat de sulforà, que és una substància amb un fort efecte antimicrobià. Els resultats de noves investigacions demostren que el sulforà té la capacitat de matar el bacteri Helicobacter pylori, la causa més greu de gairebé qualsevol problema i trastorn gastrointestinal.
El microorganisme patogen també és un dels principals responsables de l'aparició d'úlceres i gastritis de l'estómac, així com de l'aparició d'alguns tumors malignes.
Un altre vegetal que pot curar l’estómac són les patates. Molt hidrats de carboni, les patates s’assemblen al pa pel seu valor nutritiu. A diferència de la pasta, que no pot absorbir àcids al tracte gastrointestinal, les patates tenen aquest poder.
Prova d’això són els habitants de països del nord d’Europa com Suècia, Noruega i Finlàndia, que consumeixen patates en lloc de pa. El nombre de casos d’úlceres i colitis és extremadament reduït.
En els darrers dies, nutricionistes i experts recomanen menjar patates al forn amb la pell. La pell vegetal conté àcid clorogènic i polifenols, que detenen la mutació de les cèl·lules que causen càncer.
Recomanat:
Per Què és Necessari Menjar Bròquil?
El bròquil és un dels vegetals més útils i que no els agrada als nens. El cosí de la coliflor és de la família de les Crucíferes, on es troben a més de coliflor i col. Es va començar a cultivar al segle XVI a Itàlia, on va rebre el nom de la paraula llatina brachium, traduïda com a branca o mà.
Ametlles I Bròquil Per A Un Bon Humor
Si us sentiu impotents a discutir constantment amb familiars, realment no heu descansat durant molt de temps i mai teniu prou temps per preparar un sopar decent, oblideu-vos de les enormes pizzes amb salses grasses i altres aliments similars.
Consells Inestimables Per Congelar El Bròquil I La Coliflor
El bròquil i la coliflor es troben entre les verdures més útils, ja que són una autèntica bomba de vitamines. Ajuden a enfortir el sistema immunitari i a protegir el cos de malalties hepàtiques i fins i tot de càncer. Funcionen bé fins i tot contra l’envelliment i són especialment útils per a persones amb anèmia.
Bròquil Per Als Pulmons
Com sabem, les fruites i verdures són molt bones per a la nostra salut i, juntament amb elles, obtenim una sèrie d’importants vitamines, minerals i oligoelements. Bròquil són algunes d’aquestes verdures útils que ajudar al nostre sistema immunitari lluitar contra els bacteris pulmons .
Búfal Per A La Dama, Bròquil Per Al Seu Marit
Els homes i les dones necessiten aliments radicalment diferents que s’adaptin a l’estructura del seu cos, diuen els nutricionistes italians. Això és el que haurien de consumir els homes: En primer lloc, hi ha la salsa de tomàquet. És molt important per als homes, ja que els subministra la valuosa substància licopè.
