2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Voleu tenir bon cul? Aquesta pregunta retòrica és fàcil de respondre, però definitivament cul apretat requereix moltes coses que heu de canviar en la vostra vida diària. La cirurgia plàstica també ajuda, però no tothom té el coratge i els mitjans per fer-ho.
Aquests són alguns consells:
La vostra decisió és si voleu operar-vos o perseverar, dieta, gimnàstica i massatge per aconseguir somni cul. Hi ha diverses opcions.
El massatge és una eina coneguda que ajuda a eliminar l’enemic més gran de bell cul - cel·lulitis. Els científics recomanen un massatge sec amb un raspall de cabell natural, que s’ha d’utilitzar fins que la pell es posi vermella. Al principi, utilitzeu un pinzell més suau fins que us hi acostumeu, però més tard és bo canviar a un pinzell amb truges més dures. Després de fregar, aplicar molta crema.
El següent requisit previ important és la dieta. Limiteu una mica la vostra dieta, oblideu-vos dels aliments rics en calories, greixos i conserves. La vostra dieta ha de contenir substàncies riques en cel·lulosa, les més útils de les quals api, pastanagues i remolatxa. Es recomana reduir la sal tant com sigui possible, sucre, cafè i alcohol.
No s’aconsegueixen formes atractives sense fer un petit exercici. Si no corre al parc o no va al gimnàs, llavors 3-4 exercicis mòbils salvaran la situació. Poseu música, agafeu les manuelles i no sentireu com passaran els 30 minuts que els instructors recomanen dedicar diàriament a la vostra figura. Inspireu-vos pensant en l’estiu i la platja, quan obtindreu una ovació i les gandules envejoses només faran clic a la llengua després de vosaltres. Si tot això sembla impossible, estireu-vos sota el ganivet i gasteu els vostres diners.
Amb l’ajut d’elevar sutures també hi ha una opció per bon cul. Poden costar 3-4 mil pesos i la seva durabilitat és curta. Els fils es poden trencar …
Recomanat:
Només Uns Quants Pebrots I El Sopar Està A Punt
Sovint passa que torneu cansat de la feina i encara penseu què heu de preparar per al sopar de la vostra família. Si teniu pebrots frescos o en conserva, això no seria un problema, ja que, a més d’opcions per preparar-los i servir-los ràpidament, també es troben entre les fonts més riques de vitamina C.
Uns Quants Trucs Per Arrossos Perfectament Cuits
Tot el que necessites saber la preparació de l’arròs esponjós perfecte ens vam reunir en un sol lloc. L’arròs és un d’aquests productes molt fàcil de preparar, però encara més fàcil de confondre. De vegades es torna espès i, de vegades, tos.
Uns Quants Trucs Per Mantenir Les Espècies I Les Herbes Llargues
Herbes i espècies fresques i els seus aromes omplerts es troben entre els gustos únics de l’estiu. A tothom li agrada la seva olor sense barrejar, barrejada amb la de les verdures de l’amanida, o el seu apetitós aroma als plats. Quan és estiu, és fàcil gaudir-ne, però si ho decidim per conservar el seu aroma i durant els mesos més freds, les coses es compliquen una mica.
Uns Quants Trucs I Trucs Per A La Carn
La carn és una part integral de la vida quotidiana i és ric en molts nutrients amb moderació. Per a una mestressa de casa és molt important afrontar la tasca: fer feliços els seus parents i servir-los un bon menjar. Per això us n’ofereixo uns quants trucs utilitzar quan cuines carn :
Uns Quants Trucs Per Picar Les Cebes Finament
És un fet conegut per a la majoria de mestresses de casa que tallar cebes és una de les activitats més desagradables en la preparació de diversos plats. Al mateix temps, les cebes es posen gairebé tot i normalment s’han de picar el més finament possible.
