2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Els aliments excessivament grassos, que es prenen regularment, poden provocar més o un perjudici per al cos i la salut. I és ben sabut que els hàbits alimentaris i el tipus d’alimentació són un dels factors determinants per a la nostra salut.
Els greixos interfereixen en el funcionament normal de l’àcid ascòrbic. La gran quantitat d’aliments grassos a l’estómac contribueix al deteriorament de l’absorció i redueix l’efecte positiu de la vitamina C sobre el cos.
Els lípids (greixos) redueixen significativament la capacitat dels antioxidants per prevenir el desenvolupament de tumors malignes a l’estómac. Això significa que la presència de greix contribueix a l’aparició de certes malalties a l’estómac.
Una altra conseqüència negativa de menjar molts aliments grassos afecta el sexe més fort. Com més greix sigui l’aliment de l’home, menys espermatozoides té.
Un estudi va trobar que, entre els amants dels aliments grassos, eren un 43% menys que aquells que menjaven saludablement.
D’altra banda, recentment s’ha demostrat la relació entre el consum d’aliments grassos i la creixent sensació de fatiga. Les anàlisis mostren que la majoria dels aliments grassos condueixen a somnolència durant el dia. Definitivament interfereixen amb la concentració. En canvi, hi ha hidrats de carboni, que faciliten la concentració.
Investigacions anteriors han demostrat que menjar aliments més grassos augmenta el risc de problemes cardíacs i algunes formes de càncer diverses vegades.
De mitjana, els anomenats una dieta típicament occidental augmenta aproximadament un 30% el risc d’atac cardíac. El risc d’atac cardíac en persones que mengen aliments grassos és fins a un 35% més gran que en aquelles persones amb un menú reduït de carn i brasa.
El greix també és un dels factors que destrueix literalment el fetge. En combinació amb les altres influències nocives que ens envolten, són els aliments grassos els que poden ser l’últim desencadenant de l’aparició de certes malalties hepàtiques. La majoria d’ells són difícils de tractar, crònics i poden arribar a ser mortals.
Tenint en compte tot el que s’ha dit fins ara, és millor pensar la propera vegada abans d’escollir el més gras del menú.
Recomanat:
Novetat Pel Mal De Menjar Carn Vermella
El risc de patir malalties cardiovasculars augmenta gairebé un 10 per cent si mengem fins i tot dues vegades per setmana carn de porc o carn vermella de vedella . La declaració d’un grup de científics nord-americans va ser publicada recentment pel tabloide britànic Daily Mail.
Què Menjar Per Tenir Mal De Panxa?
El dolor d’estómac és una cosa extremadament desagradable. Poden afectar l’activitat, l’estat d’ànim, l’energia i sobretot la salut. Per no parlar dels terribles medicaments que heu de prendre per alleujar les molèsties. La bona notícia és que n’hi ha aliments que poden ajudar contra el mal de panxa .
4 Raons Per Les Quals Menjar Massa Sucre és Dolent Per A Tu
Sucre i els productes amb sucre són un aliment preferit per a moltes persones. Per no parlar d’això consumim sucre sense ni saber-ho. El sucre es troba en productes que ni tan sols pensem, com ara salses, adobs i molt més. Tot i que ho sabem tots menjar massa sucre no és bo per a la nostra salut, molta gent confia en aquest tipus d’aliments:
Mal Per Menjar A Peu
Què es menjant a peu i quins aliments es mengen d’aquesta manera? Aquests aliments són consumits per persones amb una vida quotidiana dinàmica, ocupades i sempre a corre-cuita. Els aliments que es mengen a peu són un tipus de plat anomenat menjar ràpid.
11 Raons Per Les Quals Menjar Massa Sucre és Dolent
Des de la salsa d’adob fins a la mantega de cacauet - sucre afegit fins i tot es troba en productes que mai no pensàveu que podrien tenir sucre. I, malauradament, molta gent consumeix aliments processats en què la quantitat de sucre afegida és excessiva.
