2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Molta gent menjar en excésperquè estan contents, segons un nou estudi. Fins aquí l’anomenat menjar per a la comoditat s’associa amb sentiments negatius: depressió, avorriment, solitud i ansietat. No obstant això, els experts creuen que és més probable que les persones emocionals empassin aperitius poc saludables quan se senten més feliços que tristos.
Els resultats obtinguts per un equip de psicòlegs holandesos mostren que el menjar feliç es subestima significativament com a factor de risc en l’epidèmia mundial d’obesitat. El menjar emocional és reconegut com un dels motius pels quals la gent intenta mantenir el seu pes sota control. Durant l’estrès, els aliments poden proporcionar comoditat a curt termini. Els experts creuen que fins al 75% del fenomen de menjar en excés és causat per emocions i menjar en excés amb aperitius nocius, que s’utilitzen com a esquena en un estat d’ànim inestable.
Tot i això, investigadors de la Universitat de Maastricht, als Països Baixos, han estudiat si els consumidors de mal humor i atapeïts de menjar ferralla no tenen la mateixa necessitat quan tenen bon humor. Els organitzadors recluten 87 estudiants que avaluen els seus hàbits alimentaris i la seva salut mental amb un qüestionari ben dissenyat dissenyat per a una avaluació individual. Després van realitzar una sèrie d’experiments en què els estudiants rebien fragments de diverses pel·lícules o programes de televisió per tal d’evocar un estat d’ànim positiu, neutral o negatiu.
Per exemple, per millorar l’estat d’ànim, els investigadors van mostrar dos vídeos. Una és una comèdia amb Mr. Bean protagonitzada per Rowan Atkinson, on copia les respostes del seu veí durant un examen. L’altre vídeo és una escena clàssica de la comèdia When Harry Met Sally, on Meg Ryan imita un orgasme davant els hostes del restaurant.
Per posar els estudiants en un estat d'ànim neutral, se'ls va mostrar un fragment d'un documental de pesca. I per als sentiments negatius, van veure un fragment de la pel·lícula The Green Road amb Tom Hanks, on un home innocent va ser executat en una cadira elèctrica.
Immediatament després de veure els vídeos, els voluntaris van rebre grans gots de vidre amb diferents patates fregides i diferents tipus de bombons. Els investigadors van mesurar la ingesta calòrica total després de cada episodi.
Els resultats mostren que, contràriament a les expectatives, els que es classifiquen en emocionals mengen més després de veure escenes positives que negatives. A l’informe sobre els resultats de l’experiment, els científics van concloure: el menjar emocional s’associa amb un estat d’ànim negatiu. No obstant això, els voluntaris no ho van fer menjar en excés en resposta a les emocions negatives, però feu-ho en resposta a les positives. Aquests resultats poden tenir valor en el tractament de l’obesitat. Destaquen la importància de les emocions positives en menjar en excés, que sovint es menystenen, informa el Daily Mail.
Recomanat:
Feliç Festa De La Crema Brulee
És el 21 de juliol i la festa de la popular crema Bure . El sabor irresistible de creme brulee pot temptar a qualsevol. No obstant això, les postres remouen els ànims entre dues ciutats, que en disputen l’autoria. Una ciutat és Cambridge.
Feliç Dia De L'humus
Avui, 13 de maig, celebrem Dia Internacional del Hummus . Hi hem de menjar el deliciós berenar al matí, al migdia i al vespre. Dia del Hummus s’organitza des del 2012. Tot va començar amb Ben Lang i Miriam Young, que el van honrar en una marató a Tel Aviv.
El Sègol Amaga Secrets Rejovenidors
Totes les llavors i els grans són útils i beneficiosos, però alguns en major mesura que altres. El sègol, per exemple, ha estat un aliment bàsic per als finlandesos durant segles. El consumien principalment en forma de pa de sègol. Els finlandesos mengen principalment pa de sègol àcid (amb llevat).
Beure Sucre Líquid! Aquí Teniu Les Begudes Que Amaga
Tots sabem el perjudici d’un consum excessiu de sucre. Pot provocar moltes malalties, incloses les metabòliques, com la diabetis, de vegades fins i tot càncer. El consum excessiu d’aquest carbohidrat ràpid té un efecte perjudicial sobre la nostra funció cerebral, provocant un sobrepès que, al seu torn, pot provocar altres problemes de salut.
La Dieta Keto Provoca Diabetis I Obesitat. Els Científics Ho Expliquen
La dieta keto és molt famós i molta gent l’utilitza per aprimar-se durant molt de temps. Es caracteritza per un baix contingut en carbohidrats i un elevat consum de greixos. En un moment donat, el cos cau en els anomenats. cetosi (d’aquí el nom de la dieta), quan el cos comença a cremar greixos.
