2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Les estadístiques mostren que la majoria de la població dels països desenvolupats pateix malalties relacionades amb el tracte gastrointestinal. És l’aparell digestiu que és un dels primers a començar a perdre les seves funcions, cosa que condueix al desenvolupament de diverses patologies i malalties.
Des de l’antiguitat, els metges van aconsellar canviar la forma de vida i la dieta per fer front a les malalties.
La bona salut i funcionament del cos humà a qualsevol edat depèn del bon funcionament dels intestins. Qualsevol pertorbació del sistema digestiu afecta immediatament la salut humana i esdevé un requisit previ per a la debilitat de la immunitat i el desenvolupament de patologies no desitjades.
Com fer front a la peristalsi intestinal deteriorada i restablir el funcionament normal del sistema digestiu de manera natural.
Per restaurar peristaltisme intestinal, podeu utilitzar receptes populars provades.
Foto: Sevdalina Irikova
1. Mescla relaxant. Per preparar-lo, necessitareu 1 cullerada. grans germinats, 2 pomes, 2 cullerades. farina de civada, 1 cullerada. mel, 1 cullerada. nous triturades i 1/2 llimona. Les pomes s’han de ratllar sobre un ratllador gruixut i combinar-les amb la resta d’ingredients. Afegiu-hi 2 cullerades. aigua tèbia i el suc de mitja llimona. Remeneu la barreja suaument i preneu-la cada dia, sense restriccions.
2. Una barreja de fruites seques. Per a això necessitarà un total de 400 g de prunes prunes i albercocs sense pinyol. Tritureu els fruits secs i afegiu-hi 2 cullerades. pròpolis, un paquet d'herba medicinal Senna i 200 ml de mel natural líquida. Barrejar i barrejar bé i prendre 2 cullerades. cada nit amb un got d’aigua tèbia.
3. Decocció d’arç cervell. Una cullerada d’arrel de buckthorn es bull amb 500 ml d’aigua bullint, es deixa refredar i es beu com a te.
4. Llavors de plàtan. A l’intestí, les llavors d’aquesta planta s’inflen, ajuden a la formació de femta i al buidatge fàcil. Les llavors de plàtan es molen en un molí de cafè i es prenen abans de menjar 1 culleradeta.
5. Segó de blat. Prengui 1-2 cullerades. amb aigua. Contribueixen a la formació d’una quantitat suficient de femta i netegen eficaçment els intestins.
Com a laxants suaus es recomana beure decoccions de fruita, sucs frescos, suc de pastanaga, te de pomes i cireres seques, xucrut.
En combinació amb aquestes mesures, no s’ha d’oblidar de l’activitat física. Intenta moure’t més, fes llargues caminades a l’exterior Fer esport actiu, córrer, nedar.
Recomanat:
Milloreu La Vostra Digestió Amb La Sorprenent Xirivia
Les xirivia són de la mateixa família de la qual provenen no només les pastanagues, sinó també l’api, el julivert i l’anet. Els seus parents es poden reconèixer per les seves fulles i flors. Les verdures s’estenen a la Mediterrània des de fa milers d’anys.
Com Millorar La Vostra Immunitat D’una Manera Natural
Quasi no hi ha cap persona que no es posi malalta. Però per a alguns passa sovint i per a d’altres rarament. El més freqüent és que una persona tingui refredat o grip, sobretot durant l’hivern. Llavors, els dies assolellats són cada vegada més curts.
Esbrineu Com Funciona El Vostre Metabolisme Per Perdre Pes De Manera Efectiva
Hi ha un petit laboratori químic a cadascuna de les cèl·lules que funciona les 24 hores del dia per convertir els aliments en energia. Esbrineu com aquest procés afecta el vostre to, pes i fins i tot estat d’ànim per fer que el vostre metabolisme sigui el més ràpid i eficient possible.
D’aquesta Manera Mantindreu El Vostre Pes Després De La Dieta
Heu perdut els quilos de més? Ha aguantat uns quants mesos de fer dieta i fer exercici intens? Enhorabona per ser prima i bella. Però aquest no és un final feliç en la vostra història de pèrdua de pes. El més difícil encara ha d’arribar. És hora de fer-vos la pregunta:
El Vostre Menjar Es Torna Verinós Si El Cuineu D’aquesta Manera
El menjar és una manera de gaudir d’alguna cosa saborosa i apetitosa, però no sempre és així no l'hem preparat correctament . És el mètode de tractament tèrmic que és essencial perquè el nostre cos absorbeixi tots els nutrients importants dels ingredients del nostre plat.
