2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Hi ha alguns nutrients, és a dir. vitamines i minerals que són molt importants per a la funció tiroïdal. Aquestes vitamines i minerals s’han de prendre regularment.
L’avantatge d’aquests elements és que no només són bons per a l’hipotiroïdisme, sinó també si teniu eutiroïdisme. Aquests micronutrients seran útils per restaurar el nivell d’energia del cos i per augmentar la immunitat.
L'hipotiroïdisme és una afecció en què la glàndula tiroide produeix la seva hormona tiroxina en quantitats insuficients, tal com requereix l'organisme. Com que aquesta hormona està directament relacionada amb el metabolisme, tot el mecanisme del cos es pertorba quan es produeix un mal funcionament de la glàndula o un canvi en la qualitat i la quantitat de tiroxina.
Aquí teniu una llista de vitamines i minerals per utilitzar:
1. Seleni: El seleni s’utilitza en la síntesi de T3 i T4. Si l’anàlisi de sang demostra que els nivells de T3 estan per darrere dels nivells de T4, hauríeu de començar a prendre un suplement que contingui seleni.
2. Vitamines B: el grup de la vitamina B és extremadament útil per a la síntesi de T4 al cos. Prenent el complex estàndard de vitamina B, estarà segur que s’obté prou nutrients per a la glàndula tiroide.
3. Iode: la deficiència de iode és una de les principals causes d’hipotiroïdisme als països pobres. Podeu prendre iode o pastilles de iode com a suplement. Cal assenyalar aquí que la suplementació amb iode només s’ha de prendre si es té un hipotiroïdisme causat per una deficiència de iode, perquè un excés de iode també pot canviar la funció normal de la glàndula tiroide.
4 Zinc: Els estudis demostren que una deficiència greu de zinc pot desencadenar hipotiroïdisme. A diferència de la deficiència de iode, això és rar per a les persones que viuen en una atmosfera sana als països desenvolupats.
5 Calci i magnesi: s’esmenten junts ja que és molt important la proporció en què s’ha de prendre. Funcionen bé amb el zinc ja que regulen el metabolisme cel·lular.
La seva deficiència pot interferir amb la capacitat de les cèl·lules d’absorbir adequadament els nutrients. Les hormones no es poden utilitzar bé i completament. Aquests suplements es troben fàcilment, tant a les farmàcies com amb el consum de verdures i fruites que contenen aquests elements.
6. Vitamina A: l’hipotiroïdisme afecta clarament la capacitat del cos de convertir el beta-carotè en la vitamina A. més valuosa.
Consulteu el vostre metge sobre la dosi correcta de vitamina A, ja que quan la dosi de vitamina A és més elevada, pot provocar efectes adversos i secundaris.
Les vitamines són extremadament importants perquè el cos humà pugui combatre la malaltia. Són necessaris per al desenvolupament de la immunitat per part del cos i acceleren el metabolisme lent del cos.
Recomanat:
Amb Quines Vitamines I Minerals Combina La Vitamina D?
Anomenen vitamina D el sol vitamina perquè l’obtenim dels rajos del sol. A l'hivern, el cos humà és deficient en l'ingredient valuós i sovint ha de recórrer a altres ingesta de vitamina D .. La majoria de la gent sap que les vitamines i els minerals interactuen de manera diferent a l’organisme, algunes s’ajuden mútuament, d’altres es frenen.
Les Millors Fonts De Vitamines Del Complex B
El complex de vitamina B és un conjunt de vuit vitamines solubles en aigua diferents. Té un paper important en la regulació del metabolisme cel·lular, per això és important per al subministrament d’energia. Junts, diferents tipus de vitamina B proporcionen un sistema immune més fort, una millor funció del sistema nerviós i el manteniment del metabolisme.
Vitamines Obligatòries Durant L'embaràs
L’embaràs és el moment més meravellós de la vida d’una dona. Durant 9 mesos, la psique i el cos canvien per preparar-se per crear vida. I una de les coses obligatòries durant l’embaràs és la ingesta de minerals i vitamines. Us proposo que llegiu aquest article sobre les vitamines més obligatòries i on podeu obtenir-les:
Dieta Per Hipotiroïdisme
L’hipotiroïdisme es caracteritza per la disminució de la producció d’hormones tiroïdals. La manca d’aquestes hormones comporta problemes amb la majoria d’òrgans. En hipotiroïdisme, s’ha de seguir una dieta determinada. Destaca l'estimulació dels processos oxidatius en el cos.
Pèrdua De Pes Amb Hipotiroïdisme
Molts pacients amb hipotiroïdisme tenen dificultats per perdre pes i perdre pes és un repte per a ells. Les darreres investigacions se centren en l’avaluació de dues hormones clau: la leptina i la T3. S'ha comprovat que l'hormona leptina és un regulador important del pes corporal i del metabolisme.
